源于《左傳》中的一段典故。晉景公患了病，太醫(yī)經(jīng)過診斷，對景公說：“病入膏肓，藥物已無濟(jì)于事，無法治了。”后來景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”來指病重難治。

藥王孫思邈后來評論時(shí)說：“時(shí)人拙，不能求得此穴，所以宿疾難譴，若能用心方便，求得灸之，無疾不愈矣?！?/section>

藥王孫思邈的意思是：這些人醫(yī)術(shù)低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都會好！

這個穴位真的那么神奇嗎？一起來看看。

歷代醫(yī)家多認(rèn)為，膏肓穴有補(bǔ)益虛損、養(yǎng)肺調(diào)心的作用，臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病癥；心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病癥；各種原因所致的羸瘦虛損。

膏肓這個穴位比較隱蔽，針不方便扎進(jìn)去，手也難以按到，想要活動膏肓，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉。

膏肓穴是人體膀胱經(jīng)上的一個大穴，在后背肩胛骨旁。

取穴時(shí)，應(yīng)坐位，雙手交叉緊抱雙肩，肘關(guān)節(jié)貼近胸前，將肩胛骨打開，從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁開三寸處。

如果艾灸膏肓穴，可以把最深層的風(fēng)寒濕毒瘀血灸出來。

艾灸膏肓穴的療效很明顯，也會讓人很愿意去做：艾灸三兩天肚子會咕咕響，氣很足；體質(zhì)偏寒的，可能有排寒反應(yīng)，比如肚子或腿發(fā)涼。還有的可能會發(fā)汗或嗝氣。如果灸一個星期，一點(diǎn)動靜都沒用，說明身體很干凈。

運(yùn)用艾灸膏肓穴進(jìn)行養(yǎng)生保健，古人多應(yīng)用于成人（20歲后），同時(shí)灸足三里穴。

當(dāng)然，打開膏肓穴的方法不只有艾灸，平時(shí)的自我鍛煉很重要。

下面就介紹3種簡便易學(xué)、運(yùn)動膏肓穴的體操：

防治心、肺疾病

肩背疼痛明顯減輕

緩解肩背痛，疏通血脈

祖國醫(yī)學(xué)博大精深，這么好的穴位有多少人不知道如何用，甚至都沒聽說過，看了此文大家要學(xué)會自己鍛煉膏肓穴，遠(yuǎn)離大病惡疾，防治百病就靠它了！記得推薦給好友們都看看~

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