上步推掌

    左腳尖外擻，右腳前上一步，屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步;同時，左掌變?nèi)?，屈肘外旋抱于左腰側，拳心朝上，右手變掌，以掌外沿為力點，向前推出，掌心朝左前，高與眉齊，目視右掌。(圖3一12-27)

    十二路鷹爪拳此式要點:上下肢動作要協(xié)調(diào)一致。
 

    弓步纏肘

    1.步型不變，左拳變掌前伸，向右肘下扣刁，爪心朝下，爪口向前;同時，右臂屈肘，立掌于面前，高與眉齊，掌心朝左，目視前方。(圖3-12-28)

    2.上動不停，左爪略向左抓，右掌變爪，向左、向下、向右、向上、向左、向下環(huán)圓扣刁，爪心朝下，爪口向內(nèi)，目視前方。(圖3一2一29)

    十二路鷹爪拳此式要點:刁手要力達指端，兩爪動作要快速協(xié)調(diào)，連貫一致。

    拗步抓打

    1.步型不變，右手扣刁，爪心朝下，爪口向前，左爪變?nèi)?，屈肘外旋，抱于腰側，拳心朝上，目視前方?圖3-12-30)

    2.右爪抓引至頭的右上方，爪心向右前;同時，左臂內(nèi)旋前沖，拳心朝下，目視前方。(圖3一12一31)

    十二路鷹爪拳此式要點:扣刁要力達爪端，沖拳要力的拳面。
 

    順步抓打

    1.步型不變，右爪變?nèi)?，屈月寸外旋抱于腰右側，拳心朝上，左拳變掌扣刁，爪心朝下，爪口朝前，目視前方?圖3一12一32)

    2.上動不停，左爪抓引至頭的左上方，爪心朝右前，右臂內(nèi)旋前沖，拳心朝下:目視右拳。(圖3-12-33)

    十二路鷹爪拳此式要點:扣刁要力達爪端，抓引要借助于身體左轉(zhuǎn)，沖拳要力的拳面。

    轉(zhuǎn)身挎打

    1.身體向左后轉(zhuǎn)，右腳尖內(nèi)扣，腿屈膝全蹲，左腿挺膝平仆地面成左仆步;同時，以肘尖為力點，向左后下方挎墩，目視前方(圖3一1-44和圖3-1一44反面)

    2.左腳尖外展，乘心前移，右腿挺膝直垃，左腿屈膝半蹲成左弓步;同時，左拳收抱于腰問，拳心朝上，右拳內(nèi)旋前沖，拳心朝下，目視右拳。(圖3一1一45)

    要點:轉(zhuǎn)身速度要快，右沖拳要力達拳面。

    單鞭式

    1.右腳向前上步至左腳跟處，屈膝半蹲，左腿妞膝，腳面繃直，腳尖虛點地;同時，右拳外旋屈肘回收至腳前，拳心朝上，左拳經(jīng)右小臂向前滑出，目視左拳。(圖3一1-46)

    2.左腳向的上半步屈膝，右腿屈膝半蹲成左虛步;同時，雙臂抖腕翻拳，左拳心朝前，高于肩平，右拳心朝下，屈肘于左肘下，目視前方。(圖3一1-47)

    要點:與起式“虛步出拳”相同。
 

    收勢

    左腳移至右腳內(nèi)側，并步直立;同時雙拳變掌垂靠于兩腿外側，目視前方。(參樸圖3一1一01)