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基本介紹與握拍 | 從零學(xué)網(wǎng)球反手截?fù)羝?/span>

俗話(huà)說(shuō),溫故而知新,在浩瀚的網(wǎng)球教學(xué)內(nèi)容中,每過(guò)一段時(shí)間回顧下基礎(chǔ)知識(shí)會(huì)對(duì)自己的技術(shù)提升有所幫助。即日起,從零學(xué)網(wǎng)球反手截?fù)羝缴暇€(xiàn),其中包含了準(zhǔn)備動(dòng)作,截?fù)?,結(jié)束動(dòng)作以及提高練習(xí)等技術(shù)教程詳解,歡迎新司機(jī)老司機(jī)們共同關(guān)注哦~


截?fù)艏夹g(shù)在網(wǎng)前的對(duì)戰(zhàn)中發(fā)揮著重要作用,特別是在雙打賽場(chǎng)中,優(yōu)秀的截?fù)艨蓭椭爿p松下分,也能給搭檔足夠的信心。單打賽場(chǎng)上相持積累優(yōu)勢(shì)后,順勢(shì)上網(wǎng)截殺致勝也能很大程度上提升士氣。




首先,反手截?fù)翎槍?duì)對(duì)手底線(xiàn)的穿越球以及網(wǎng)前對(duì)攻,場(chǎng)上站外應(yīng)該在發(fā)球線(xiàn)以?xún)?nèi),稍微靠近球網(wǎng)的地方。其次,握拍應(yīng)該選擇大陸式握拍,由于這種握拍類(lèi)此握錘子,像可以用球拍邊框來(lái)釘釘子,因而又稱(chēng)“錘子式”握拍。


具體握法:將右手的虎口對(duì)準(zhǔn)球拍的邊框,然后下滑至拍柄末端握住即可。




選擇大陸式握拍是因?yàn)樵诰W(wǎng)前反應(yīng)時(shí)間有限,短時(shí)間內(nèi)很難擠出時(shí)間針對(duì)來(lái)球方向做握拍上的調(diào)整完成截?fù)?,而大陸式握拍既能做正手的截?fù)粢材芡瓿煞词纸負(fù)?,不需要進(jìn)行轉(zhuǎn)換握拍。


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-=== 從零學(xué)網(wǎng)球正手截?fù)羝仡?===


第一課:握拍與站姿


第二課:準(zhǔn)備動(dòng)作


第三課:擊球環(huán)節(jié)


第四課:隨揮


第五課:進(jìn)階訓(xùn)練


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