上周讀了潛意識心理學(xué)權(quán)威、潛意識成功學(xué)創(chuàng)立者約瑟夫·墨菲博士出版的《潛意識的力量》一書，墨菲博士認(rèn)為潛意識決定一個(gè)人的一切。潛意識是你的生命語言書，潛意識中有什么世界就會有什么。一個(gè)人的生活現(xiàn)狀可以到潛意識里尋找到根源，而現(xiàn)在的潛意識也將決定著明天的生活。一個(gè)人在他的潛意識里把自己想象成什么樣，他就會變成什么樣。換句話說，你潛意識思考的東西會在現(xiàn)實(shí)世界中反映出來，外部世界會遵從并映射內(nèi)心世界的想法。

潛意識如此的神奇，那么如何讓潛意識為我們服務(wù)呢？若要利用潛意識改變我們的生活，首先必須了解潛意識工作的原理。

意識決定潛意識

你所遭遇的每件事情，都是你曾在內(nèi)心中設(shè)想，并將之印記到潛意識上的結(jié)果。

利用潛意識最有效的方法就是反復(fù)告訴自己一些積極和諧具有建設(shè)性的觀念，讓這些觀念反復(fù)在腦海中出現(xiàn)，慢慢成為潛意識的一部分，你就會擁有你所期待的健康的行為習(xí)慣了。

潛意識分不清好與壞，他就像一個(gè)忠實(shí)的仆人總是無條件的接受意識這個(gè)主人給他的命令。如果讓一些負(fù)面的、消極的、破壞性的想法進(jìn)入潛意識，就會產(chǎn)生消極的破壞性的結(jié)果，從而改變?nèi)松Ｈ绻?jīng)常用一些積極的正面的話語暗示自己，往往會達(dá)到自己想要的結(jié)果。因此，控制自己的意識，謹(jǐn)慎地選擇意識層面的想法和觀念顯得尤為重要。

還需要格外注意的是，潛意識不明白自相矛盾的話。當(dāng)你總是謙虛的說“我不行”“我老了，記憶力不好了”這樣的消極話語的時(shí)候，你的潛意識就會做出相應(yīng)的反應(yīng)，你會發(fā)現(xiàn)你曾經(jīng)的謙虛之語慢慢變成了現(xiàn)實(shí)。美國的心理學(xué)之父威廉詹姆士曾說過，改造世界的力量就在你的潛意識中，潛意識充滿了無窮的智慧，無論你向潛意識中傳達(dá)什么思想，他都會盡力實(shí)現(xiàn)。所以你必須輸入積極正確的想法。

那么，我們?nèi)绾螌撘庾R進(jìn)行暗示，讓潛意識幫助我們達(dá)成想要的結(jié)果呢？

1.明確自己的需求

潛意識是全知全能的，告訴自己的潛意識，你想要達(dá)到什么樣的效果，潛意識就會向你的意識傳遞答案。

首先，要想清楚自己的渴望到底是什么，坦然面對，將問題交代給潛意識，潛意識會高效地尋找到解決問題的方法。

2.繪制成功藍(lán)圖

在腦海中繪制成功的藍(lán)圖，經(jīng)常進(jìn)行形象化的冥想，潛意識就會據(jù)此調(diào)動任何儲存于頭腦中的圖片，并且根據(jù)信仰而有所反饋，誠于中，并能形之于外，不經(jīng)意間你就會水到渠得到需要的結(jié)果。尤其是當(dāng)你面對困難時(shí)，一定要想象最完美的結(jié)局，讓自己想象成功后的激動心情，這樣你的觀想和感受就會被潛意識接受并最終成為現(xiàn)實(shí)。

3.秉持堅(jiān)定的信念

很多人覺得潛意識沒有用，就是因?yàn)樗谄矶\他所期盼的結(jié)果時(shí)抱著懷疑的態(tài)度。自己都不相信的結(jié)果潛意識怎么會相信呢？

像接受已經(jīng)存在的事物一樣去相信并接受我們渴望去完成的事情，這些事情就會自然而然的，在未來發(fā)生。

你必須堅(jiān)定不移地告訴自己，潛意識必將實(shí)現(xiàn)心之所愿，所有的困難都將迎刃而解。只有堅(jiān)信，事情才會按照你所期待的結(jié)果發(fā)生。

4.睡前反復(fù)訴求

潛意識最大限度地浮出表面，就發(fā)生在睡眠之前和醒來之后這兩個(gè)短暫的片刻。

讓潛意識記住東西的最佳途徑，就是進(jìn)入一種昏睡的朦朧狀態(tài)，或者一個(gè)類似睡眠的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，所有意識層面的努力都減少到最低限度，然后，所有想法都能夠通過印象，以一種安靜的、被動的、易于接受的方式傳送到潛意識中。

因此，你需要在入睡之前，反復(fù)向你的潛意識訴說具體的請求，帶著問題已經(jīng)解決的堅(jiān)定信念進(jìn)入夢鄉(xiāng)，那么你就能體驗(yàn)到潛意識解決問題的神奇力量。

信念就像種植于土壤的種子，它會根據(jù)土壤而發(fā)芽，種植一個(gè)想法，在你腦海中帶著信念和期望給它澆水施肥，它就會逐漸顯現(xiàn)出來。

潛意識里有什么，你的世界里就會有什么。如果你焦急地對待潛意識，那他就只會讓你深陷麻煩之中，而如果你能夠積極的對待它，它就會引導(dǎo)你走向自由與安寧。

潛意識的活動會持續(xù)一生，一旦你的潛意識接受了某個(gè)想法，他就會立刻將該想法付諸于行動，他會動用你的內(nèi)心所深處的所有力量來達(dá)成目標(biāo)，不管這個(gè)想法是好還是壞。

給自己意識的輸入正能量輸入你想要的美好結(jié)果，利用潛意識的力量，讓生活變成你想要的模樣。

讀完是不是覺得潛意識很神奇呢，是不是有心動的感覺？心動不如心動，好好利用你的潛意識的力量，讓自己變得更好吧！