太極站樁如何把氣息貫通全身

水木年華138 2016-12-13

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腹內(nèi)松靜氣騰然，這就是秘訣！

腹部松開(kāi)后，身體自然也放松了。

血?dú)饬鲃?dòng)的時(shí)候就沒(méi)有人為肌肉緊張引起的阻力而不通暢了。

越站得松，內(nèi)氣越容易遍布全身。而支撐身體的力量也會(huì)被逐漸強(qiáng)壯的內(nèi)氣取代。

這就達(dá)到氣貫全身了。

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來(lái)自：水木年華138 > 《太極拳》

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