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世界強(qiáng)化免疫日 | 怎樣提高免疫力？這些方法讓你的身體倍兒棒！

 zgwsok 2016-12-18

昨天是世界強(qiáng)化免疫日。免疫力就好像人身上的防護(hù)層，它保護(hù)身體不受細(xì)菌、病毒、腫瘤細(xì)胞等侵害，是健康的一道防護(hù)墻。飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運(yùn)動(dòng)不夠……都容易讓人免疫力低下。你是免疫力差的那群人嗎？哪些食物能提高免疫力？增強(qiáng)老人和兒童的免疫力有什么妙招？學(xué)起來！

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