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來自: 百科知識大匯集 > 《母、嬰飲食》
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產婦月子里的健康食譜
產婦月子里的健康食譜。推薦食譜:四神粥或薏仁米飯。午餐:薏仁米飯 玉米排骨湯 麻油雞。前三周,月子食譜著重在排氣補血,基本都是高...
孕婦坐月子注意事項
3、葷素搭配:葷素搭配利于營養(yǎng)吸收,產婦除了吃動物性食品之外,還應多吃蔬菜水果,蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動,幫助消化,防止便...
坐月子食譜大全
坐月子食譜大全 分享到:QQ空間新浪微博騰訊微博更多。比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等,加入少許枸杞、山藥藥、茯苓等也是...
最科學的月子食譜在這里...
最科學的月子食譜在這里...PART1 月子食譜的宜與忌。PART2 月子食譜第1周:以“排”為主。第一周是新媽媽排惡露的黃金時期,所以食物要...
坐月子怎么吃,身體恢復最快?
坐月子怎么吃,身體恢復最快?根據產婦產后的身體恢復情況以及營養(yǎng)需求,各個階段的飲食也應該有所側重,下面是產后坐月子期間1-30天的...
坐月子食譜
坐月子食譜。有老人家就教喝催乳湯,需要自己制作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。所...
既要做奶牛,又不發(fā)胖的月子食譜請收好!
既要做奶牛,又不發(fā)胖的月子食譜請收好!話說坐月子受身體激素紊亂的影響,本來心情就持續(xù)走低,提前把自己的科學月子餐安排妥善,既讓...
超全的坐月子30天食譜,包括順產和剖腹產,每個月嫂都該看看并收藏
月子餐30天食譜包括順產和剖腹產的,為產婦提供足夠的營養(yǎng),月子期間的飲食很重要,坐月子是女人的第二次重造,一定要科學飲食為自己日...
坐月子期間的飲食原則
坐月子期間的飲食原則 2006年05月15日 15:09 新浪育兒 產后的前幾天,你的身體非常虛弱,既要恢復自身的生理功能,同時還要哺乳,因此,你需要充分的熱量和各種營養(yǎng)素,同時還要照顧到你尚未完全恢...
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