心絞痛不用急，你身上就帶著速效救心丸！

進(jìn)入中老年以后，隨著全身血管的硬化血壓的波動，很多人難免出現(xiàn)動脈粥樣硬化的癥狀，動脈粥樣硬化是很多心腦血管疾病的病理基礎(chǔ)，給心臟供血的冠狀動脈粥樣硬化以后，導(dǎo)致冠心病的發(fā)生；給腦血管供血的腦動脈粥樣硬化以后，導(dǎo)致腦梗和腦中風(fēng)的發(fā)生，所以，動脈粥樣硬化是所有心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是心臟的冠狀動脈硬化，不僅能引發(fā)心慌、胸悶、氣短、乏力等癥狀，而且還容易誘發(fā)心絞痛，誘發(fā)心肌梗死和猝死。特別是心絞痛，雖然每次持續(xù)的時(shí)間比較短，但是危害卻非常大，那么發(fā)生心絞痛以后，尤其是當(dāng)我們身邊沒有速效救心丸和硝酸甘油的時(shí)候怎么辦呢？其實(shí)，我們身體上就有這樣的速效救心丸，那就是我們雙手的大魚際，告訴大家一個(gè)比較有效的方法，那就是用雙手的大魚際相互揉搓，可以起到延緩心絞痛和減輕疼痛的作用，為搶救贏得寶貴時(shí)間。

心絞痛有一個(gè)簡單好用的手診方法：如果您左手和右手的大魚際處同時(shí)出現(xiàn)紅色血絲團(tuán)，就說明您的心臟有缺血癥狀了，如果不僅有血絲，而且形成團(tuán)狀，就要注意心臟缺血了。隨著年齡的增大，冠心病患者的自覺疼痛癥狀會越來越不明顯。奉勸大家，發(fā)現(xiàn)血絲團(tuán)一定要當(dāng)回事兒，除經(jīng)常按揉局部血絲團(tuán)并向指尖方向推搓外，還要盡快到醫(yī)院檢查、治療。

大魚際是心、肺經(jīng)通過的地方，經(jīng)常按揉有利于肺經(jīng)的疏通和氣血的流暢，當(dāng)心、肺經(jīng)活絡(luò)以后，心肺功能增強(qiáng)，有利于心肌的血氧的恢復(fù)。大魚際的位置位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位，也就是拇指下邊肉厚的位置。

大魚際的按揉方法：方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓2～3 分鐘，整個(gè)手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。

揉搓大魚際的好處：1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護(hù)心效果；2、緊急時(shí)刻，如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。

如果失眠，早醒，每天堅(jiān)持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。 中醫(yī)認(rèn)為，早醒一般是肺火旺導(dǎo)致的，如果經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)左右醒來，那肯定是心肺上火了，而心肺這兩條經(jīng)都經(jīng)過大魚際那兒，所以按揉它能去除心肺之火。

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