明天是農(nóng)歷臘月二十三（北方的小年），后天是農(nóng)歷臘月二十四（南方的小年），新老人（ID:xinlaoren）提前祝所有老朋友：小年快樂，闔家幸福！

各地有不同的概念和日期，北方地區(qū)是臘月二十三，部分南方地區(qū)是臘月二十四，江浙滬地區(qū)把“臘月廿四”和“除夕前一夜”都稱為小年。

小年也意味著人們開始準(zhǔn)備年貨，準(zhǔn)備干干凈凈過個好年，表示新年要有新氣象，表達(dá)了中國勞動人民一種辭舊迎新、迎祥納福的美好愿望。

小年是我們十分重視的一個節(jié)日，這意味春節(jié)即將來臨，家人馬上就要團(tuán)圓，因此，有一些習(xí)俗也是必不可少的。

這算是一個民間傳說了，每年臘月二十三，灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報(bào)這家人的善惡，讓玉皇大帝賞罰。

于是小年這天，人們會擺一些甜瓜啦，灶糖啦什么的在灶王像前，以表自己真誠祭拜灶王爺，為的就是讓灶王爺在玉帝面前多說好話。民間有“男不拜月，女不祭灶”的習(xí)俗，因此祭灶王爺，只限于男子。

主要是將家里進(jìn)行徹底清潔，主婦通常先將房里的床鋪家具遮罩起來，用頭巾將頭包好，然后用掃帚將墻壁上下掃干凈。掃屋之后，擦洗桌椅，沖洗地面。掃房之后，各店鋪、居民家煥然一新。

過了臘月二十三，挨家挨戶就開始裝飾自己的家里了。窗花一般都是自己剪，手巧的老年人帶著孫子孫女一起剪漂亮的窗花貼上。如今在城市，多數(shù)人都是去買窗花了，少了一絲喜悅也少了一種剪窗花的那種年味。

民間有“有錢沒錢，剃頭過年”的說法。而沐浴理發(fā)的活動，多集中在小年前后進(jìn)行。

很多地方小年就開始了，算是比較早進(jìn)入春節(jié)了。農(nóng)村一般都會請村里寫字比較好的來書寫春聯(lián)，也有自己家寫春聯(lián)的，用最普通的紅紙黑毛筆，簡樸但卻并不缺少年味。

過了二十三，民間認(rèn)為諸神上了天，百無禁忌。娶媳婦、聘閨女不用擇日子，稱為趕亂婚。直至年底，舉行結(jié)婚典禮的特別多。

糖瓜、飴糖、麻糖等吃食本為給灶王爺嘴上抹得吃食，逐漸演變成了小孩小年必吃的零食。晉西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指頭”的俗話。

北方小年晚上習(xí)慣吃餃子，意為給灶王爺送行，取意“送行餃子迎風(fēng)面”。想想看，一家人坐在一起吃著熱乎乎的餃子，其樂融融的樣子才是有年味兒??！

明天既是北方的小年，也是節(jié)氣——大寒。因此，必須好好保暖，養(yǎng)護(hù)身體，為來年的身體健康埋下根基。

老人和孩子由于脾氣相對較弱，所以很有必要在小年前后適當(dāng)吃甜食，給脾胃做一次按摩。這樣才能在冬季很好地“藏精”，為來年春季預(yù)防疾病打下良好基礎(chǔ)。

比如吃灶糖、麻糖等，而且吃甜食能很好地補(bǔ)充脾陽、調(diào)和脾胃氣血。

小年前后，人體陽氣減弱，體表衛(wèi)氣虧缺，且在室內(nèi)溫度條件下腠理舒張。此時體表衛(wèi)生不好，病邪容易進(jìn)入人體。

因此，此時的重點(diǎn)是清洗被褥、枕巾、內(nèi)衣，能減少病邪的存在，給體表衛(wèi)氣減輕負(fù)擔(dān)，值得大力提倡。

情志方面，中醫(yī)講究入冬后，情志要恬淡安靜，這樣可以使得神氣內(nèi)收，利于養(yǎng)藏。

遇到不順心的事情，要學(xué)會調(diào)控不良情緒，對于抑郁心中的不良情緒，可通過適當(dāng)方式發(fā)泄出來，以保持心態(tài)平和。同時，要多曬太陽。

小年到啦，趕緊用一條微信給親人朋友們送去萬般情意，千般關(guān)懷，百般祝福：祝大家小年快樂，小年溫暖，小年吉祥?。?！