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[轉(zhuǎn)載]《兩性之舞》之療愈男性創(chuàng)傷的三個(gè)步驟(下)

 小毓米 2017-02-01
摘譯自《兩性共舞:療愈與親密》(http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5d9e9a7b0102w84e.html?vt=4
)中帕梅拉與抹大拉的瑪利亞的對(duì)話。前兩篇請(qǐng)參見(jiàn) http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5d9e9a7b0102wp68.html?vt=4http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5d9e9a7b0102wpcd.html?vt=4。
療愈男性創(chuàng)傷的三個(gè)步驟(下)
  你之前說(shuō)過(guò),封閉之心是系統(tǒng)性壓抑自身感受的結(jié)果。不過(guò),只要一個(gè)人還在主動(dòng)壓抑自己的感受,就說(shuō)明這些感受猶在,而且相較于“幾乎毫無(wú)感受”的情形而言,允許自身感受浮出水面還不是那么難。記得有那么幾次,來(lái)我工作室的男性對(duì)我說(shuō)非常想與自己的感受建立連結(jié),但就是做不到。他們不知道該怎樣做。比如,他們的生活過(guò)得相當(dāng)不錯(cuò),不乏各種美好的事物,可是他們卻無(wú)法真正地享受。他們非常想享受,卻心有余而力不足。我想問(wèn)的是,“再也不愿感受”與“再也不能感受”二者是不同的,如何解決“再也不能感受”這一問(wèn)題呢?
  再也無(wú)法感受(缺乏溝通、空虛、抑郁、孤獨(dú))是否認(rèn)內(nèi)在情緒這一漫長(zhǎng)過(guò)程的最后階段。其實(shí)也是我時(shí)時(shí)提起的男性心靈創(chuàng)傷。作為靈魂,你們已在地球上輪回過(guò)多次,你們所攜帶的能量并不僅僅來(lái)自于這一生的教育與教導(dǎo),也來(lái)自于眾多前世,以及有關(guān)兩性能量的集體信念。因此,非常有可能,一位年輕男性在這一生并未遭受到什么創(chuàng)傷,卻有一顆封閉之心以及嚴(yán)重的行為問(wèn)題。男性的心靈創(chuàng)傷并不輕于女性的腹部創(chuàng)傷,影響同樣深重,也因此,認(rèn)知與了解這一創(chuàng)傷非常重要。我認(rèn)為,沒(méi)有認(rèn)知與療愈這一創(chuàng)傷的話,戰(zhàn)爭(zhēng)、環(huán)境污染以及貧困等世界性問(wèn)題是無(wú)法獲得解決的。人們可以在頭腦層面上
不斷地思考,比如策略、分析以及新技術(shù)等,但是,沒(méi)有一顆開(kāi)放之心,一顆能夠感受與體驗(yàn)自己與一切生物之連結(jié)的開(kāi)放之心,就缺少真正做出改變的根本動(dòng)機(jī)。而如果背后還有“人生就是一場(chǎng)眾生相伐的戰(zhàn)斗,我只能孤身作戰(zhàn),非贏即輸”的陰影想法在起作用,那些舊有的習(xí)性反應(yīng)就會(huì)一直持續(xù)下去。只有認(rèn)知與超越這一陰影,改變才有可能發(fā)生。
  你問(wèn)該如何做,我對(duì)此的回答是,改變會(huì)自下而上地發(fā)生,藉由越來(lái)越多的男性那業(yè)已敞開(kāi)的心靈。他們將成為新一代(青年)男性的父親,這些男性越來(lái)越認(rèn)為,以一顆開(kāi)放之心生活本是理所當(dāng)然之事。這一過(guò)程需要時(shí)間,不過(guò)序幕業(yè)已拉開(kāi)。人們?cè)接杏X(jué)知,這一過(guò)程進(jìn)行得就越快。來(lái)你工作室詢問(wèn)“我想與自己的感受建立更深的連結(jié),卻不知該如何做”的人,已經(jīng)于內(nèi)在領(lǐng)域邁出了不止一步。他們看到了與自身感受建立連結(jié)的重要性,這意味著,他們已將關(guān)于男性特質(zhì)的虛假形象置于一邊。這是決定性的一步。然而,縱使一個(gè)人已在精神上從舊有陰影中解脫出來(lái),其靈魂,那經(jīng)歷了生生世世,被諸多前世經(jīng)歷浸染與塑造的古老靈魂,還需要時(shí)間來(lái)療愈其所遭受的深度創(chuàng)傷與痛苦。請(qǐng)給自己時(shí)間,尤其是空間,接納本然的自己。即便你只是偶爾地向前邁出一小步,也沒(méi)有什么不好。催促自己,或自責(zé)進(jìn)步緩慢,這樣做沒(méi)有任何意義,甚至還會(huì)起反作用。提醒自己,讓自己看到基于心靈的意識(shí)覺(jué)知所具有的柔和與溫軟。你越接納本然的自己,就越容易被帶入心靈之流。隨著你越來(lái)越放松,越來(lái)越感到安全,你的感受之門(mén)也會(huì)自行開(kāi)啟。女性能量會(huì)回到你之內(nèi),因?yàn)樗揪褪悄愕囊徊糠?,是你靈魂的一部分。
第三步 彰顯更高的男性能量
  隨著男性日漸敞開(kāi)心靈,重建內(nèi)在兩性能量的平衡,他們也會(huì)越來(lái)越得到靈魂的鼓舞與啟迪。他們的智慧與洞察天賦——前面提到過(guò)這是男性能量的更高面向,也會(huì)日益顯化。至于具體是如何顯化的,則因人而異。重要的是,男性越來(lái)越關(guān)注能夠填補(bǔ)心靈、滋育心靈、帶來(lái)喜悅與連結(jié)的東西。停留在自我層面上的人,其目標(biāo)主要是成就、權(quán)力與他人的首肯。他們內(nèi)心深處蟄居著一種恐懼,亦即害怕本然的自己不夠好,無(wú)論男性還是女性皆如此。對(duì)于男性能量過(guò)強(qiáng)的人,這種恐懼可能會(huì)導(dǎo)致證明自己,夸大自己以達(dá)成所愿的強(qiáng)烈需求。其不斷夸大自己的形象,否認(rèn)真實(shí)的自己,用成就、財(cái)富或權(quán)力來(lái)填充內(nèi)在的空虛。不過(guò),那種“也算是個(gè)人物”的感覺(jué),以及成就或權(quán)力所帶來(lái)的興奮總是暫時(shí)的。內(nèi)在的空虛時(shí)時(shí)探出頭來(lái),使其心神不定,或者感覺(jué)一切都毫無(wú)意義。此乃靈魂的叩門(mén)聲。越真切地感受到成就或財(cái)富并不能帶來(lái)自己真正所需要的,就越會(huì)對(duì)靈魂的呼喚敞開(kāi)心扉。
  不過(guò),你首先會(huì)進(jìn)入過(guò)渡階段,在這一階段,你不再那么肯定與確信,甚或被切身體會(huì)到的空虛與無(wú)意義感壓倒。這是一個(gè)極其關(guān)鍵的階段。自我已無(wú)法使你滿足,而你尚未與自己的靈魂建立足夠的連結(jié),以能找到新的方向。事實(shí)上,許多男性正處于這一階段。他們已經(jīng)發(fā)展到一定程度,能夠于內(nèi)在感受到來(lái)自其他事物的呼喚,那些比外在成就更為重要的事物。只是,他們不知道下一步該如何走。在你們所生活的世界,尤其是一些“先進(jìn)的”西方國(guó)家,靈性修習(xí)仿佛是禁忌。這對(duì)這些男性而言,不會(huì)起到任何幫助的作用。以自我為出發(fā)點(diǎn)的生活(恐懼、爭(zhēng)斗與競(jìng)爭(zhēng))頗具限制性,恰恰是體驗(yàn)到這一限制性的男性才強(qiáng)烈渴望與自己的內(nèi)在,亦即自己的核心,自己的靈魂建立連結(jié)。如若否認(rèn)這一需求與渴望的存在,像對(duì)待中世紀(jì)迷信思想那樣排斥它,就會(huì)偏離通往“來(lái)自內(nèi)心深處的啟迪”的道途。心靈將人們提升至超越自身個(gè)體性的層面,助人們與更大的整體建立連結(jié)。男性的心靈是他們通往感受與直覺(jué)的門(mén)戶。一旦他們走入這一領(lǐng)域,就會(huì)體驗(yàn)到與自己,與自身感受,與妻子、子女及朋友之間更深的溝通。這種溝通與連結(jié)為人生賦予意義,使人生變得更加充實(shí)。男性所需要的,為人生賦予意義的真正渠道是,與自己、與他人那富于生機(jī)與活力的溝通與連結(jié)。當(dāng)代藝術(shù)、音樂(lè)或文學(xué)所呈現(xiàn)出的疏離、虛無(wú)主義以及超現(xiàn)實(shí)主義,都是匱乏在吶喊,我的意思是,“有意義的溝通”的匱乏。缺乏溝通,缺乏心與心的交流,是這一時(shí)期最為嚴(yán)重的問(wèn)題之一。這并不僅僅是一些人的個(gè)人問(wèn)題,而是涉及到這個(gè)社會(huì)的所有領(lǐng)域。
  建立真正的溝通意味著,對(duì)對(duì)方的個(gè)體性持真正開(kāi)放的態(tài)度。你對(duì)對(duì)方的靈魂敞開(kāi)自己。只有承認(rèn)人生并不僅僅是“自我”之間為了生存而進(jìn)行的爭(zhēng)斗,這種形式的溝通才會(huì)成為可能。上述這種憤世嫉俗的人生觀源自于在分離之路上走得過(guò)遠(yuǎn)的男性能量,它阻礙了真正的溝通。只有有關(guān)“一體性”的看法重獲空間,人們意識(shí)到萬(wàn)物相連,共同構(gòu)成一個(gè)整體,基于心靈的意識(shí)覺(jué)知才會(huì)真正地進(jìn)入人類,進(jìn)入你們的社會(huì)。因此,人們需要一種“新靈性”,它能幫助人們感受到這種一體性;而與此同時(shí),亦不會(huì)陷入規(guī)則、教條或說(shuō)教的陷阱。正處于從自我到心靈之意識(shí)過(guò)渡的男性與女性是這一“新靈性”的締造者。它將成為符合地球?qū)嵪嗟?,更具人性的靈性,它堅(jiān)定地立足于生活之中,將男性能量與女性能量的更高面向連接起來(lái)。
  療愈男性創(chuàng)傷的第三步是,激活自己內(nèi)在更高的男性能量。每個(gè)人彰顯自身靈魂能量的方式都是獨(dú)一無(wú)二的,也不存在“靈性職業(yè)”與“非靈性職業(yè)”之分。這種區(qū)分是舊有的想法。只要你體驗(yàn)到啟迪與喜悅,受到它們的滋育,你所做的就是靈性的。如果你隨順靈魂之流而行,就會(huì)感到自己被微微提起,不再深陷于物質(zhì)實(shí)相那沉重的能量層中。就是說(shuō),你無(wú)需再為了自己的目標(biāo)而抗?fàn)幓驊?zhàn)斗。你是被承載的。即便你依然需要面對(duì)內(nèi)在的舊有痛苦或負(fù)面能量,只要你選擇從心而行,就會(huì)獲得幫助。這一幫助主要來(lái)自于你的內(nèi)在:你允許自己的靈魂來(lái)施展“魔力”,為你吸引來(lái)日常生活中所需要的東西。此外,還有來(lái)自“整體”的幫助。如若感受到自己與更大整體之間的連結(jié),你會(huì)更容易地放下掌控的愿望與行為,這時(shí),宇宙就能夠帶你踏上全新的歷險(xiǎn)之旅。
  敞開(kāi)心扉的話,男性也更能在靈魂層面上與子女建立連結(jié)。對(duì)于“為人父”而言,彰顯更高的男性能量,其意義何在?
  意義深廣!母親在撫養(yǎng)子女方面長(zhǎng)期扮演著主導(dǎo)性的角色。父親陪伴子女的時(shí)間相對(duì)比較少,亦或常常以權(quán)威及命令的方式與子女共處。這兩種情況都缺乏與子女靈魂層面上的連結(jié)。其結(jié)果是,不僅子女因此而受苦,父親也失去了借助子女之獨(dú)特品質(zhì)來(lái)轉(zhuǎn)化自己,對(duì)新意識(shí)敞開(kāi)心靈的機(jī)會(huì)。子女也一直是父母的老師。他們?cè)谌松跗谛枰改?,年幼的他們?cè)谏眢w與情感層面上的依賴性,必須得到誠(chéng)正的對(duì)待。母親扮演著照顧與呵護(hù)子女的角色,她看到子女的脆弱,想要保護(hù)他/她,使其安全地成長(zhǎng)。父親也擁有呵護(hù)與保護(hù)子女的能量,不過(guò)相較于母親而言,其與子女之間的距離更大一些,也正是因此,他在幫助子女變得成熟這一點(diǎn)上,能夠起到更大的作用。藉由偶爾任子女跌倒,讓其自己去面對(duì),發(fā)揮運(yùn)用自身的能力與力量,父性能量更能激發(fā)子女的獨(dú)立性。這種愛(ài)對(duì)子女而言是不可或缺的,這使他或她變得更有自信。想要帶給子女這樣的父愛(ài),首先要與子女建立情感層面上的連結(jié)。以自己的既有觀念為出發(fā)點(diǎn)來(lái)強(qiáng)迫或命令子女,乃是忽視與否定子女自身的獨(dú)特性,阻礙他或她做真正的自己。
  我想強(qiáng)調(diào)一下,對(duì)于男性而言,以一顆開(kāi)放之心對(duì)待子女,帶著全然的愛(ài)參與他們的成長(zhǎng)過(guò)程、他們所面對(duì)的兩難困境以及他們的選擇,會(huì)起到療愈自己,療愈心靈創(chuàng)傷的直接作用。最初,子女對(duì)父親有著全然的信任。他們依賴父親,在最初的人生階段將父親看做是自己的領(lǐng)導(dǎo)者。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起“領(lǐng)導(dǎo)者”這一責(zé)任,不過(guò)并非藉由盲目地制定各種規(guī)則,或者越俎代庖,替子女做決定,而是幫助他們看到自己那做出抉擇、迎接挑戰(zhàn)、建立自信的能力。你那顆父親之心充滿了愛(ài),請(qǐng)信任它。引導(dǎo)子女的時(shí)候,請(qǐng)跟隨自己的感受,調(diào)諧于他們的真實(shí)本質(zhì),他們的靈魂,他們的個(gè)體性;尊重他們對(duì)自由、對(duì)新事物的渴望。你于內(nèi)在也深知這一渴望?;蛟S你會(huì)因此而發(fā)現(xiàn),你在生活中已經(jīng)壓抑掉自身的獨(dú)創(chuàng)性以及對(duì)新事物的渴望。照顧與保護(hù)子女的過(guò)程中,或許你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己內(nèi)在也有一個(gè)未能全然表達(dá)自己的孩童。鼓勵(lì)子女建立自信,堅(jiān)信自己的獨(dú)特之路,這樣做,你也能夠幫助自己的內(nèi)在小孩卸下舊有負(fù)擔(dān)。這一邀請(qǐng)來(lái)自于你的子女,這是他們帶給你的禮物之一?!盀槿烁浮辈⒎菃涡械?,不僅子女需要父親的關(guān)注、參與與陪伴,父親也需要子女所展現(xiàn)出的獨(dú)創(chuàng)性與純真,這會(huì)助他重新發(fā)現(xiàn)自己,敞開(kāi)心靈。
Pamela Kribbe
(譯者:光之紫)

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