9種食物會誘發(fā)癌癥，醫(yī)生建議不要吃！

我們的家庭醫(yī)生在我們的個(gè)人健康方面會提出了各種建議，關(guān)于什么食物要引導(dǎo)和什么鍛煉可能有助于維持健康，平衡的生活。但如果你曾嘗試過這些極端的飲食之一，你可能覺得你被折磨了。事實(shí)證明，至少對于這些腫瘤學(xué)家，他們。癌癥醫(yī)生已經(jīng)揭示了他們從自己的飲食中完全切除的九種食物，他們建議你做同樣的！

人工甜味劑

加州癌癥研究與卓越協(xié)會的腫瘤學(xué)家Steven G. Eisenberg博士試圖取消人工糖替代品，直到進(jìn)行更精確的研究以確定糖樣物質(zhì)對我們身體的破壞性影響。雖然我們等待新的研究，他建議使用天然衍生的替代品如甜葉菊。

微波爆米花

微波爆米花充滿人工黃油，可以含有有毒化合物diacytel。該化合物與肺癌有關(guān)。美國環(huán)境保護(hù)署還認(rèn)識到，已知的癌癥原因全氟辛酸通常存在于微波爆米花袋的內(nèi)層里面。

人工色素食品

如果食品染料后有一個(gè)數(shù)字，幾乎總是有一個(gè)理由避開產(chǎn)品。一種特定的人工食品色素，黃色＃5，來自煤焦油，并且已經(jīng)與癌癥和ADHD相關(guān)。盡管在歐洲各地被禁用，但Kelloggs等公司仍在其許多產(chǎn)品中使用這種色素，包括Froot Loops。

加工肉類

根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)，加工肉類如熏肉，香腸和火腿被認(rèn)為是絕對的。每天吃50克加工肉類可以增加結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)近18％。過程如吸煙，固化或添加防腐劑可以產(chǎn)生硝酸鹽化合物的致命組合，其也與癌癥相關(guān)。

燒焦的肉

燒烤可能是在夏天一個(gè)簡單的方法來準(zhǔn)備飯菜，但烤架的高溫可能會釋放隱藏的致癌物質(zhì)到你的食物。你用來加熱你的烤架的炭也被廣泛推測含有致癌物質(zhì)。

過量的酒精

有一小杯葡萄酒或啤酒與晚餐可能不會給你癌癥，但定期消費(fèi)可能會讓你致命的。許多研究已將主要酒精消費(fèi)與胰腺，胃，膀胱和肝癌的增加的風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系起來。

百吉餅

百吉餅可能是一個(gè)美味的方式開始你的一天，但他們也可以增加你的血糖。這些面團(tuán)會使你有高血糖，并且最近與非西班牙裔人群中增加的癌癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。其他具有高血糖指數(shù)的食品包括白面包，膨化米和玉米片。

反式脂肪

反式脂肪通常用于延長食品的保質(zhì)期，可以在從格蘭諾拉酒吧到色拉調(diào)味品和各種薯?xiàng)l和其他零食的一切。美國食品和藥物管理局沒有禁止一組稱為部分氫化油的反式脂肪，這可能增加您的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)和癌癥的可能性。

三文魚

雖然養(yǎng)殖鮭魚可以成為野外捕獲的魚的便宜的替代品，但它也有更大的機(jī)會含有導(dǎo)致癌癥的污染物。養(yǎng)殖魚的數(shù)量是傳統(tǒng)上在野生鮭魚中發(fā)現(xiàn)的多氯聯(lián)苯（PCB）的16倍。

你愿意為了你的健康放棄一些你最喜歡的食物嗎？把這篇文章分享給你的朋友，讓更多的人知道這些。

本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點(diǎn)和立場