“這幾個(gè)動(dòng)作最容易引起中風(fēng)”

快看看你有幾個(gè)？

我們都知道中風(fēng)是以腦部缺血及出血損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病，中風(fēng)的發(fā)生主要與我們的動(dòng)脈血管病變有關(guān)系，但是生活中某些不妥當(dāng)?shù)膭?dòng)作可能就也會(huì)誘發(fā)中風(fēng)，快來(lái)看看這些動(dòng)作你占幾個(gè)吧。

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仰躺洗頭

如今美發(fā)店普遍流行讓顧客躺著洗頭，這種洗頭姿勢(shì)看起來(lái)很舒服，但是這種洗頭姿勢(shì)頭所處的位置往往比身體低，對(duì)于30歲以上的人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)危險(xiǎn)的。仰臥洗頭的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)后頸部的動(dòng)脈造成壓迫，導(dǎo)致大腦供血不足，同時(shí)，后仰洗頭時(shí)，會(huì)過(guò)度扭曲頸椎，引發(fā)椎動(dòng)脈痙攣，從而引發(fā)動(dòng)脈出血，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。

那些有糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的患者尤其要小心，如果近期血壓不穩(wěn)，更要避免后仰洗頭。

頸部不當(dāng)按摩

“做一次按摩就中風(fēng)了”這樣的事情你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？其實(shí)，我們身邊真有這樣的事情發(fā)生。究其原因，人體的動(dòng)脈血管分為多層，受到不當(dāng)按壓的動(dòng)脈血管很容易出現(xiàn)內(nèi)膜層撕裂，從而導(dǎo)致動(dòng)脈血管堵塞從而引起中風(fēng)，嚴(yán)重的會(huì)造成患者死亡。

醫(yī)學(xué)上并不主張對(duì)頸部進(jìn)行按摩，這是很危險(xiǎn)的，加之有些按摩人員根本沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的按摩訓(xùn)練，不當(dāng)?shù)念i部按摩很容易出問(wèn)題。

旋轉(zhuǎn)頸部

多人在累的時(shí)候喜歡以頸部回環(huán)旋轉(zhuǎn)的方式來(lái)舒解肩頸酸痛，但自己卻很難把握脊椎是否很穩(wěn)固。其實(shí)，用力轉(zhuǎn)脖子是很危險(xiǎn)且沒(méi)有意義的動(dòng)作，這就像按手指關(guān)節(jié)發(fā)出聲響一樣，對(duì)骨頭與關(guān)節(jié)是一種刺激，實(shí)在不值得鼓勵(lì)。

甚至有人，為了圖一時(shí)之快，用力扭動(dòng)頸部，發(fā)出的“咔咔”聲音。頸部用力扭轉(zhuǎn)可能會(huì)損傷頸動(dòng)脈壁，導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層形成，最終導(dǎo)致中風(fēng)。頸動(dòng)脈夾層所致中風(fēng)占所有中風(fēng)的2%，8%～25%的青中年中風(fēng)為頸動(dòng)脈夾層所致，而頸動(dòng)脈夾層所致中風(fēng)原因就是頸部推拿和用力轉(zhuǎn)動(dòng)。

頸部牽引

頸椎牽引是治療頸椎間盤(pán)突出很常用的方式。通過(guò)牽引可以達(dá)到增大神經(jīng)孔間隙，減少神經(jīng)壓迫并恢復(fù)血液循環(huán)等效果。通常在接受頸椎牽引之前，醫(yī)生都會(huì)要求患者先照一個(gè)頸椎的X光片，來(lái)確認(rèn)患者有沒(méi)有骨折、脫臼、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及腫瘤等問(wèn)題。

因此，醫(yī)生建議，在做頸椎牽引之前，一定要先確定自己的脊椎沒(méi)有上述問(wèn)題，且最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行才有保障。而非正規(guī)場(chǎng)所往往存在各種問(wèn)題，人的血管本來(lái)就很脆弱，加上不正規(guī)操作，同樣容易出現(xiàn)血管撕裂，即使沒(méi)有心血管相關(guān)疾病，也有可能出現(xiàn)腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。