人格的獨(dú)立

發(fā)表日期：2016-07-25 20:50:34

濟(jì)南心理咨詢
　　
     有一位移民國外的朋友，回國當(dāng)天，聽聞我們這期的活動(dòng)，就直接過來參加了。對活動(dòng)的宗旨很認(rèn)可，她說如果早點(diǎn)來參加，可以幫助她走過人生最最低落的時(shí)期。緣分就是這樣,盡管身處世界各地，只要有緣，總會(huì)相見！歡迎越來越多有緣的朋友，加入到我們這個(gè)心靈家園，相互支持，共同成長！
——quinnpsy.com

    這期朋友分享的內(nèi)容，雖各不相同，卻似乎有一個(gè)共同的主題：即如何克服外界的眼光，跟隨自己內(nèi)心真實(shí)的感受生活？——葵恩心理與教育中心

    有一位朋友，在很多年前內(nèi)心就已感覺到婚姻并不適合她，很想放棄，但為了顧及父母的感受，一直湊合了好多年，直到再也無法湊合下去，才最終做了一個(gè)決定。當(dāng)從這個(gè)婚姻里解脫出來的時(shí)候，她感受到從未有過的輕松，現(xiàn)在的她，做著喜歡做的事，過著充實(shí)的生活，對未來充滿了希望。她說幾十年的生活經(jīng)歷讓她明白：人一定要跟隨自己的內(nèi)心生活，才能獲得幸福。

   還有一位朋友，遇到了兩個(gè)人，一個(gè)是完全符合世俗優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的，還有一個(gè)雖并不太符合世俗主流標(biāo)準(zhǔn)，但感覺到和他在一起，很自在，很開心。她的父母極力希望她能和前一個(gè)朋友有一個(gè)結(jié)果，這樣意味著未來的生活可以衣食無憂。她在理性與感性之間，艱難地抉擇，最終決定跟隨自己的內(nèi)心，選擇后一個(gè)朋友相處。但由于母親的不支持，雖然有了決定，內(nèi)心還是很忐忑，她是多么希望母親可以理解她、支持她，讓她跟隨內(nèi)心，尋找屬于她的幸福！

    還有一位朋友，工作穩(wěn)定，家庭和諧，孩子也很優(yōu)秀，幾年前，當(dāng)她準(zhǔn)備和其他人一樣，生活的重心放在安安穩(wěn)穩(wěn)等孩子結(jié)婚以后，怎么幫孩子照顧小孩的事情上時(shí)，孩子突然決定出國繼續(xù)深造！她的情感世界一下崩塌，對于所有的未知充滿著焦慮。備受焦慮與失落情緒的煎熬，不得不被迫考慮這樣的問題：沒有孩子在身邊，自己的人生，到底要怎么走才能更幸福、自在？現(xiàn)在回過頭來，她很感謝自己的孩子，促使她這個(gè)母親，在這樣的年齡，意識到心靈成長的重要性，體會(huì)到任何時(shí)候選擇自己想要的生活都不晚。

    以上朋友的分享，讓我感觸很深，在聆聽地過程中，我意識到所有分享的背后，不僅有一個(gè)共同的主題，還有一個(gè)共同的根本：人格的獨(dú)立！

    人格的獨(dú)立和年齡是毫無關(guān)系的，它只和我們內(nèi)在與父母情感的分離程度及自己獨(dú)立承擔(dān)自己命運(yùn)的能力有關(guān)系。

     以上第1、第2位朋友的經(jīng)歷，就涉及到內(nèi)在與自己的父母分離的問題，雖然年齡到了大人的標(biāo)準(zhǔn)，但情感上卻對父母依然有依賴：做決定的時(shí)候，希望得到父母的支持，如果父母支持，就會(huì)感覺很有力量，如果父母不支持，就會(huì)感覺很無力甚至很無措，即使我們內(nèi)心知道應(yīng)該怎么做，我們依然沒有那份力量去那樣做，或者即使做了，也無法釋然。

     第3位朋友，看上去是和自己孩子情感的分離問題，其實(shí)質(zhì)還是可以追溯到與父母的情感分離問題，只不過是隨著情感對孩子的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移了。

    很多人，雖為人父母，但其內(nèi)心還是一個(gè)孩子，把很多的期望和焦慮投射到孩子身上。一方面希望孩子能滿足他們未能實(shí)現(xiàn)的愿望，另外一方面自己焦慮的事情，不允許孩子去做。這就導(dǎo)致親子關(guān)系顛倒了：父母像孩子一樣要求著孩子，孩子像父母一樣滿足著父母。

    如果父母的人格不獨(dú)立，很難真正進(jìn)入到孩子的內(nèi)心，從孩子的角度和立場出發(fā)，去理解孩子、支持孩子的成長。

    親子教育成了社會(huì)的熱點(diǎn)，大家都在聚焦如何與孩子互動(dòng)，才能讓孩子健康、快樂的成長。一大堆的應(yīng)該這樣或應(yīng)該那樣，卻忽略了作為家長的我們，曾經(jīng)也是個(gè)孩子，在我們的成長過程中，由于環(huán)境的影響，我們也有我們的創(chuàng)傷和不成熟的地方，如果我們不去面對自己內(nèi)在的這份創(chuàng)傷和情緒，我們掌握再多親子教育的知識，面對孩子，該發(fā)脾氣的時(shí)候，還是會(huì)發(fā)脾氣，該焦慮的時(shí)候，還是會(huì)忍不住去焦慮......

    當(dāng)我們扭轉(zhuǎn)頭成長自己，人格獨(dú)立的時(shí)候，我們會(huì)把精力放在如何活出我們自己的精彩，做一個(gè)幸福、快樂的人。這個(gè)時(shí)候，我們才能放下期待、焦慮和操控，給到孩子的成長足夠大的空間，讓他們成為他們本來應(yīng)該成為的樣子，健康、快樂地成長。

    心靈成長，任何時(shí)候都不嫌晚！幸福并不取決于我們的外在擁有什么，而是取決于我們內(nèi)在是怎樣的狀態(tài)。祝福越來越多的朋友走上心靈成長之路，收獲更多的幸福與自在。kl