做餃子的方法多種多樣,可是有一種方法做餃子卻能夠幫你降血壓,今天小編就來給大家說說這種做餃子的方法,一起來看看吧! 真的,從小吃米飯長大,這包餃子真的不擅長, 不擅長包餃子,但是今天還是要來獻丑, 主要不在餃子上,在于餡, 推崇營養(yǎng)美食,今天就來分享廢物利用的餃子餡, 芹菜葉子被很多朋友丟棄, 其實可以用來做芹菜葉蒸菜,還有就是今天的餃子餡, 芹菜葉有降血壓的效果,還含有豐富的膳食纖維, 增加飽腹感,幫助腸胃蠕動, 用來做餃子味道很香喲...... 【主料】 餃子皮50個、豬肉200克、芹菜葉250克 【配料】 雞蛋一個 【調(diào)料】 生姜一塊、生抽適量、鹽適量、黑胡椒粉少許 制作步驟 準備好原材料。 生姜切成末。 芹菜葉切成末,只用了芹菜葉子,原材料圖中芹菜梗另有他用。 豬肉剁成肉泥。豬肉用8八分瘦二分肥的。 豬肉、芹菜葉放一起,打入雞蛋,加入適量生抽、少許鹽、黑胡椒粉。 朝一個方向充分攪拌,多攪拌一會,讓水分吸收。 包好餃子。 鍋里水燒開,加入少許鹽,放入餃子煮熟。 成品圖。用少許生抽、香醋、辣椒油拌一個小蘸料吃很香喲。 【小貼士】 一、我做的餃子餡中芹菜葉沒有去水分,打入了雞蛋,餡料稍微有點稀,所以不太適合皮薄餡大的餃子,因為家人喜歡餡料含水量高一些的餃子,如果想餡料干一些,建議雞蛋減量或者其他材料增加; 二、芹菜葉本身有一定咸味,所以鹽要少加; 喜歡的吃貨們可以試試。。。 |
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