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心理學知識→瓦倫達效應

 快樂英平 2017-03-04

  在現(xiàn)實生活中,人們做任何事情,總是想得太多,太在乎事情所帶來的后果,太在乎別人的閑言碎語、說三道四,太在乎現(xiàn)在和未來的一切,可我們恰恰忽略了事情本身。我們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的,身體被壓得氣喘吁吁的,在這樣的重荷下,我們能把事情做好嗎?結果我們總是偏離預定的軌道,離成功越來越遠!

  如何避免產(chǎn)生瓦倫達效應

  不為其他干擾因素干擾

  也就是與抗干擾能力強是密切相關的。如果在從事某項活動時腦子里一直想著成功的喜悅與表揚,或失敗后的痛苦與冷眼,那么,這一活動就很難順利完成??荚嚂r越想考好越考不好,越怕考不出來越考不出來,這是多少人經(jīng)歷過的事實。

  保持一顆平常心

   與平時那樣有一顆平靜之心,至于美名、金錢那是身外之事,這樣卻反而能取得了成功。那些一心想揚名、掙錢的人,由于動機強度太大,行動就往往會出問題,要么不協(xié)調,要么出偏差。只是把心放在一種平靜悠然之中,人的最大潛能才能發(fā)揮出來?,F(xiàn)實中的大量事物,都充分地證明了這一點,只有擁有一顆平常心,才有可能避免產(chǎn)生瓦倫達效應。

  【整理轉載:時英平】

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