靈芝是某種珍稀高山動(dòng)物的尸體附著在千年櫟樹(shù)的朽木之上的芝菌，須在海拔千米以上的陰濕環(huán)境氣候下才能生長(zhǎng)，這三大條件決定了靈芝非天工做巧所能也。近代人類對(duì)自然的破壞，使得大量的動(dòng)植物和原始森林的滅絕，產(chǎn)生靈芝的自然環(huán)境條件就非常少有，靈芝的生長(zhǎng)又非常的緩慢，加之人類幾千年來(lái)的采摘，靈芝早已幾近滅絕。

靈芝豬蹄湯

【功效】抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護(hù)膚美容。

【配方】靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量。

【制法】將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內(nèi)，加生姜、胡椒，燉至爛熟即可。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。

靈芝的家常吃法 靈芝煲湯的4種做法

靈芝蓮子清雞湯

【功效】健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益身體。適用于病后體虛，產(chǎn)后、術(shù)后，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔悖^暈眼花者。

【配方】靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。

【制法】先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)即成。

【用法】去藥渣吃肉喝湯，宜長(zhǎng)其服用。

靈芝粉葛豬腸湯

【功效】降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。

【配方】靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。

【制法】洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。

【用法】去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長(zhǎng)期服用。

靈芝的家常吃法 靈芝煲湯的4種做法

靈芝黑白木耳湯

【功效】滋補(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。

【配方】靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。

【制法】洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。

【用法】去藥渣喝湯。每日分兩次服用。