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先教你咋挑新鮮的魚,再教你做菜!...

 安好2016 2017-03-12

9:17  

加點干紅辣椒更好吃


我爹很喜歡吃帶魚,一般都是買窄刀的帶魚,個人覺得肉質(zhì)比寬刀的更嫩。我爹買帶魚也有自己的小竅門:


1、鮮帶魚的身體越硬越新鮮,軟趴趴的帶魚就是不新鮮的。

2、好的帶魚魚鱗應(yīng)該是灰白色或銀灰色,有光澤的,如果上面附著一層黃色的物質(zhì)就是放太久不新鮮的。再有就是挑魚鱗盡量完好的,魚鱗掉的多的也是不好的。

3、看魚鰓是挑選鮮帶魚的關(guān)鍵技巧,魚鰓越是鮮紅就說明越新鮮。

4、買魚要買魚眼睛凸起來的,千萬別買凹下去的。

5、最后還要看看魚肚子,破了的別買。


教了咋挑帶魚,一定要再教道菜,就紅燒帶魚~透著微腥的鮮香,咸鮮中帶著微微的甜味。我吃的時候喜歡多放點小蔥,讓帶魚吸收小蔥的香氣~如果能吃辣的,做的時候可以放點干紅椒,香辣的湯汁超是下飯:)


目測最近感冒的人有點多,

那要多喝點果汁啥的補(bǔ)補(bǔ)Vc,增強(qiáng)個抵抗力。

我們今天就抽個獎送臺榨汁機(jī)吧~

截止3月13日 中午12:00點

選評論最靠前的一位陛下

送一臺榨汁機(jī)



紅燒帶魚



食材:帶魚、大蔥、大蒜、生姜、小蔥、花椒、淀粉

調(diào)料:冰糖、料酒、生抽、老抽


1):帶魚洗凈,放入料酒、姜片、花椒腌制一刻鐘。




2):瀝干帶魚后,均勻抹上干淀粉,鍋內(nèi)放油,中火煎至表面金黃。




3):取碗,放蒜瓣、蔥段、兩勺老抽、兩勺生抽、三勺料酒、兩勺清水、一把花椒,做成調(diào)味汁。




4):鍋內(nèi)放少許油,放蔥花、姜絲翻炒。倒入煎好的帶魚,倒入調(diào)味汁,蓋蓋子。




5):收汁后出鍋,撒上少許蔥花即可。




小籠包愛嘮叨

 2017.3.12  天氣·雨

周末的早晨,

用開水泡開即熟燕麥,

倒進(jìn)去泡好的五谷雜糧粉糊,

再加適量牛奶,撒點堅果仁,

一碗營養(yǎng)雜糧粥就完成了~

一碗健康營養(yǎng)的雜糧粥,

讓人在陰雨天心情也特好~


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