一、引言

移動互聯(lián)網(wǎng)賦予了個體無限的可能，讓個體力量崛起成為可能。

那么你知道個體與個體之間最大的區(qū)別是什么嗎？

性格？財富？知識？階層？

《人類簡史》的作者赫拉利提出了“想象共同體”的概念，它在本質(zhì)上也是“認知的共同體”，認知水平趨同的人，更有可能結(jié)成虛擬“社區(qū)”，在生活方式、個人成就和社交關(guān)系中表現(xiàn)得更為接近。

邏輯思維首席執(zhí)行官脫不花說：人與人之間會因為各種因素產(chǎn)生各種區(qū)別，但是我更愿意把這些區(qū)別都歸因于一點：認知差異。

在過去的三十年內(nèi)，中國社會從認知數(shù)量構(gòu)建認知優(yōu)勢的時期，進入到知識獲取速度構(gòu)建認知優(yōu)勢的時期，而現(xiàn)在則是在知識深度構(gòu)建認知優(yōu)勢的時期。實現(xiàn)個體最大差異、爆發(fā)個體最大能量的突破點就在于提高自己的認知深度，那么如何才能通過有效的學習提高認知深度呢？成甲老師的這本《好好學習：個人知識管理精進指南》（以下簡稱“《好好學習》”）系統(tǒng)地闡述了提升認知深度的唯一有效方法：掌握臨界知識的理念和方法論體系。

二、知識深度與臨界知識

什么是認知深度呢？

《好好學習》這本書中提出：有深度的認知能力是這樣的，在分析問題的時候能夠跳出問題本身思考更普遍的情況，在尋求答案的時候，能夠根據(jù)理由可信度判斷是否接受這個結(jié)論。而在通過深度認知得出結(jié)論的過程中，我們往往能解釋相似情境中的很多問題。在這些結(jié)論中，有的結(jié)論經(jīng)過了更為廣泛長期的驗證，也在更普遍的領(lǐng)域具有指導意義和應(yīng)用價值，這些結(jié)論就是臨界知識，而掌握臨界知識，我們便能有效地提高認知深度。

這里提出一個非常重要的概念：臨界知識，就是我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導意義的規(guī)律或定律。

既然我們已經(jīng)找到了開啟深度認知的鑰匙：臨界知識，那么如何掌握臨界知識呢？

三、掌握臨界知識的兩個底層思維

底層認知觸及一個更本質(zhì)的問題：你相信什么？你如何看待你與這個世界的關(guān)系。對于臨界知識的學習而言，首先是心態(tài)、方法和習慣的養(yǎng)成，其次才是具體的知識和技能。

（一）底層心態(tài)之一：綠燈思維

首先我們來看兩種心理學現(xiàn)象，這兩種現(xiàn)象是人類普遍存在的心理狀態(tài)：

一是習慣性防衛(wèi)：當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時，就會觸發(fā)我們的習慣性防衛(wèi)，也就是說當我們感覺到自己的觀點、尊嚴可能受到挑戰(zhàn)的時候，我們第一個反應(yīng)不是思考對方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是會把別人對于我們觀點的質(zhì)疑，理解為對我們自己的否定。這個時候我們的習慣性防衛(wèi)就產(chǎn)生了。

二是基本歸因偏差：當一個問題出現(xiàn)在別人身上，我們習慣性地把這個問題歸因于別人，而當同樣的問題發(fā)生在自己身上時，我們反而會把問題歸因于外部因素。正如《第五項修煉》引用行為科學的奠基人阿吉里斯的觀點：習慣性方位的根源是懼怕暴露出我們想法背后的思維，防衛(wèi)性的心理使我們失去檢討自己想法背后的思維是否正確的機會，對多數(shù)人而言暴露自己心中真正的想法是一種威脅，因為我們害怕別人會發(fā)現(xiàn)它的錯誤。

在以上兩種心理現(xiàn)象的影響下，我們會時不時地陷入到自己錯誤的認知誤區(qū)中而不自知，所以要提升學習效能，獲得臨界知識，第一步就是要減少、消除上述兩種心理現(xiàn)象的不利影響，建立綠燈思維。

綠燈思維是一種開放思維的心態(tài)，就是當我們遇到新觀點或不同的意見時，第一反應(yīng)是這個觀點一定有用，我應(yīng)該怎么樣用它來幫助自己。要做到這一點，首先要有更底層的人是，區(qū)別“我“和”我的觀點和行為”，不再把觀點的質(zhì)疑與自己這個人綁定起來。

（二）底層心態(tài)之二：以慢為快

對于臨界知識的學習，需要樹立以慢為快的心理，把慢功夫花在真問題上。

四、掌握臨界知識的三個底層方法

書中提出：學習本質(zhì)上是一個改變我們假設(shè)的過程，因為我們所有的決策都是在自己的假設(shè)下做出的。我們所有的觀點、結(jié)論，本質(zhì)上都是一個假設(shè)，觀點和結(jié)論的好壞，取決于我們的假設(shè)與事實相符的程度。思考膚淺，也是在某個錯誤假設(shè)指導下行動的結(jié)果，而學習就是不斷調(diào)整改變我們的假設(shè)，讓我們在正確的假設(shè)下做出合理的判斷和決策。

學習臨界知識的本質(zhì)就是用更合理的假設(shè)來替代我們過去相對不合理的假設(shè)，讓我們的決策質(zhì)量更高。從這個角度，學習臨界知識最方便的教材，其實是復盤我們每天的生活，復盤每一天的決策都是在什么樣的假設(shè)下做出來的，又產(chǎn)生了什么樣的結(jié)果。具體提升的三個底層方法就是：反思、以教為學、刻意練習。

接下來我們就分別學習這三個底層方法：

（一）反思

作者提出了學習本質(zhì)上就是改變假設(shè)、讓假設(shè)趨近于事實的過程，而反思的實質(zhì)就是對假設(shè)進行校正。

1.反思在學習的過程中的意義在于：發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)、促進已有知識產(chǎn)生新知識、檢驗學習的新知識是否用了起來。

2.反思的順序：觀察結(jié)果現(xiàn)象—研究原先假設(shè)—反思校正假設(shè)。

3.訓練反思能力的3個方法：

從小事反思，深入突破；

把生活案例化處理；

培養(yǎng)反思日記的習慣，把反思的頻率強化到每天都發(fā)生，實際是把成長的經(jīng)驗點一個個積攢下來。

我們在工作中會常寫工作總結(jié)，但是很少寫反思日志，在生活中更是如此，我們?nèi)鄙賹τ谌粘Ｉ畹亩床?，從而錯失了很多對日常事物規(guī)律進行總結(jié)和反思的機會，以致于我們經(jīng)常習慣性地陷入到同一種錯誤的認知思維和行為模式中，日復一日而不自知，而正是這些錯誤的認知和行為不斷地改變著我們生活的軌跡。

成甲老師在本書中建議我們寫每天反思日志、周反思、月反思、年反思甚至五年/十年反思，這樣做能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)以往深刻影響我們決策的錯誤的假設(shè)并進行糾正。

上周我按照成甲老師在本書中分享的他自己做每周/月/年回顧的方法體系，分別做了我自己第一年進入職場成長的反思（詳見我前期的文章《一枚銀行屌絲職場第一年的成長心得》）和二月份讀書、寫作的反思（詳見我前期的文章《反思︱按成甲老師的“每月回顧方法”審視2月的讀書寫作》）。

有位老師說過，“如果你想做好自己，首先要讀好“自己”這本書，對自己誠懇”。這本書徹底改變了我審視自我的方法，我進入到一種以反思為樂的狀態(tài)，反復地揣摩過往某個時間節(jié)點上，影響我做出判斷和決策的假設(shè)并對當時的假設(shè)和決策進行分析，當我完成反思文章、發(fā)現(xiàn)一些錯誤的假設(shè)后，我如同發(fā)掘了生活的金礦，內(nèi)心有一種難言的喜悅?，F(xiàn)在為了強化反思的效果，我也開始每天做一些反思回顧，不斷優(yōu)化我開展一系列決策的假設(shè)。

（二）以教為學

以教為學就是把教別人的過程作為幫助自己學習的過程。

以教為學在學習的過程中的意義在于：

督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞，進一步打通已有知識；

強化記憶和認識的過程，復述知識其實是強化記憶神經(jīng)鏈的過程，短期記憶轉(zhuǎn)換為長期記憶的關(guān)鍵就是不斷重復。

別人的提問增加我們的認識。

如何開展以教為學呢？

辦法有很多，比如把所學的東西向自己的同事做一次線下培訓、通過線上社交分享平臺分享自己學習的心得、輸出微信公眾號文章等等。

比如我每天在微信公眾號和簡書進行讀書筆記的分享，就是一種“以教為學”的方式，這種方式很好地幫助了我進一步加深對于所學知識的內(nèi)化理解。

（三）刻意練習

刻意練習的核心假設(shè)是：盡管專家級水平是逐漸練出來的，但是關(guān)鍵在于受訓者必須通過訓練掌握更高級的心理表征，心理表征就是我們的大腦在思考問題時對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)?？桃饩毩曌铌P(guān)鍵的還不是掌握具體的臨界知識，而是要改變我們的思考過程：有意識地應(yīng)用更高級的心理表征解決問題，提升元認知能力。

想了解更多關(guān)于刻意練習的知識，詳見我前期的文章《不懂刻意練習，就算苦練一萬小時也沒用！》

五、發(fā)現(xiàn)和利用自己的臨界知識

查理 芒格說過：我們要真正認識這個世界，就必須理解并掌握重要學科的基本規(guī)律，并把它們當作基本的思維模型來處理問題。

掌握臨界知識的思想核心是用更加可靠學科的研究方法、思想和結(jié)論來處理沒那么可靠領(lǐng)域的問題，換言之就是解決問題的最穩(wěn)妥的辦法是拿可信度更高的方法去處理問題。找到可靠的學科知識就容易找到臨界知識。

那么如何發(fā)現(xiàn)和利用自己的臨界知識？

本書提出了四個方法：

1從自己感興趣的領(lǐng)域入手，學習這個學科的重要知識；

2找到最重要原理的知識和原理的原始出處；

3嘗試用更加基本的原理來解釋這個知識；

4沒有解釋的時候，想辦法尋找或自己創(chuàng)造一個假設(shè)，并驗證；

渴望精進的你，渴望提升認知深度的你，渴望在移動互聯(lián)時代爆發(fā)個體能量的你，一定要學會好好學習！