常有人說女性是感性的動物，這跟她與生俱來的生理特征密切相關(guān)，這種陰柔的感性給生活帶來不少情調(diào)，但感性過度反而會傷及自身和他人。

我的一個遠房的侄女天生性子急，偏偏找了個慢條斯理的老公，侄女年輕的時候經(jīng)常因為侄女婿行事緩慢發(fā)脾氣，后來她發(fā)現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)常是淋漓不盡，半個多月也走不干凈，于是來找我調(diào)理。我深知她的脾氣，于是跟她說你這就是鬧脾氣造成的，除了吃藥還必須得改改脾氣，不然還會再犯。

發(fā)脾氣怎么就引起月經(jīng)問題了呢？其實她這屬于肝氣郁滯中的郁怒。肝是管藏血、主疏泄的，肝臟以舒暢條達為佳，肝經(jīng)的循行是經(jīng)過小腹、環(huán)繞生殖器的。肝的疏泄正常，經(jīng)脈中的血就會按周期滿溢，月經(jīng)也就會按周期來止。

她經(jīng)常生氣就會導(dǎo)致肝氣運行不暢快，肝氣不暢又會導(dǎo)致肝臟疏泄失職、氣血失調(diào)，由于怒氣是火，怒又屬于肝木疏泄太過，疏泄太過就會導(dǎo)致月經(jīng)提前。怒氣化火，肝火就會循經(jīng)絡(luò)下行到子宮，火旺而迫血出于脈外，引起月經(jīng)淋漓不盡的癥狀。

她吃了幾個療程的藥月經(jīng)就恢復(fù)正常了，從這次以后侄女的脾氣就有所改善，加之侄女婿對她多加謙讓，她的月經(jīng)問題也沒再犯過。

肝氣郁滯除了有郁怒，還有一種郁結(jié)的人。這種人生氣了不發(fā)脾氣，經(jīng)常是自己一個人生悶氣。對別人的危害不說，對自己傷害可就大了。這類女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)推后或閉經(jīng)的癥狀，這是由于肝氣郁結(jié)屬于肝木疏泄不及，加之氣郁日久肝經(jīng)經(jīng)脈阻滯導(dǎo)致的。這類人除了有月經(jīng)的不調(diào)，還會表現(xiàn)出情緒低落、哀聲嘆氣、胸脅脹痛、食欲不佳等等癥狀。

肝氣郁結(jié)的女性還有一個顯著的特點，就是臉上的色斑比較明顯，特別是35歲以后的女性，這一點是很明顯的。為什么肝的問題會體現(xiàn)在臉上呢？這是因為郁久化火，灼傷陰血，導(dǎo)致臉部血液運行不暢，氣血不和就容易讓代謝廢物沉積下來，從而形成了色斑。

對于肝氣郁滯引起的月經(jīng)不調(diào)除了要調(diào)節(jié)情緒，大家平時也可以自己通過中藥或茶飲調(diào)理。

1、四逆散

四逆散這個方子它出自《傷寒雜病論》，需要用到柴胡、炙甘草、枳實、芍藥四種藥物。具體做法是柴胡、芍藥、枳實、炙甘草各6g，然后加適量水煎服。一天三次，每次一杯溫?zé)岱谩?/p>

中醫(yī)治療肝氣郁結(jié)的常用藥物有柴胡、白芍、枳殼、香附、郁金、元胡、陳皮等，這道方子里用的這幾味藥物，疏肝理氣的效果都不錯。這個方子在臨床上很常用，女性朋友們需要疏肝理氣時，也可以自己服用。

2、玫瑰枸杞茶

另外職場中的女性，還可以在辦公室自制玫瑰花茶，做法很簡單：每次取干玫瑰花6-8只、冰糖適量、枸杞子4、5粒，放入杯中，用開水沖泡代茶飲服。玫瑰花茶可疏肝解郁，理氣止痛，同時對女性內(nèi)分泌調(diào)養(yǎng)有很好的幫助作用。枸杞子具有補腎明目，延緩衰老的功效。

不過，女性朋友們要記住，無論是吃四逆散調(diào)理或是喝玫瑰茶，在經(jīng)期及其前后都不適宜操作。其實最好的還是保持一顆平和的心態(tài)，不為小事抓狂，不隨便發(fā)脾氣，做到這一點，什么病都能好一半！

作者：沈紹功，國家級名老中醫(yī)，沈氏女科第十九代傳人。北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》節(jié)目重要嘉賓。著有代表作《大國醫(yī)講了你才懂》，內(nèi)含600年心口相傳的養(yǎng)生良方。

名醫(yī)傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中西醫(yī)養(yǎng)生頻道，微信關(guān)注免費讀健康好書！