“國(guó)醫(yī)大師”李濟(jì)仁教授接受CCTV4《中華醫(yī)藥》節(jié)目采訪，公開他的“三降”保健茶配方，一共四味主藥：黃芪20g、黃精15g、西洋參10g、枸杞10g。

1、黃芪

第一味：黃芪有雙向調(diào)節(jié)作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓。此外，黃芪還能降血糖。

胡適，大文豪，徽州人，原來不相信中醫(yī)，得了糖尿病，醫(yī)生重用黃芪60克，把胡適治好了。

2、黃精

第二味：黃精，補(bǔ)氣又補(bǔ)血，使氣血調(diào)和，百病不生。用量15克或20克。

3、西洋參

第三味：西洋參（冬天用人參）西洋參10克。西洋參偏涼性，人參偏溫，所以陽(yáng)熱體質(zhì)之人不能吃人參，吃西洋參，天熱時(shí)一定要吃西洋參。

血象較低時(shí)，可用西洋參。冬天可以吃一點(diǎn)人參、紅參，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。

4、枸杞子

第四味：枸杞子，補(bǔ)血。枸杞是甘溫，填精補(bǔ)髓，祛風(fēng)，腎虛陽(yáng)痿都可以吃這個(gè)，婦女的腎功能衰退也可以吃。

枸杞不能煮很長(zhǎng)時(shí)間，不能火力大，入藥要后下，先熬就不起作用了，所以泡茶可以。

“三降”保健茶對(duì)血糖、血脂、血壓均有很好的調(diào)節(jié)作用。

“三降”保健茶具體吃法：用大茶缸泡，泡好后要用蓋子蓋一下，溫?zé)嵋幌隆７磸?fù)喝，把這個(gè)水喝完了，然后又加點(diǎn)開水，溫一下，然后倒出來再喝，不要直接端起用大茶缸來喝就行，從早喝到晚，喝完最后一次茶后吃藥，黃精、西洋參、枸杞子這三味藥都可以吃下去。

聽完今天的講解，三高的朋友可以動(dòng)手試試這款三降保健茶。讓高血壓、高血脂、高血糖遠(yuǎn)離我們。

來源：東科教授談養(yǎng)生（dkjstys）