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人的聲音是可以通過(guò)訓(xùn)練而改變的嗎？ 有人說(shuō)話聲音很好聽(tīng)，有可能把自己的訓(xùn)練成跟別人一樣或者高度相似的嗎？ 排除聲帶受損等傷病因素。 問(wèn)題本意是學(xué)習(xí)之后自己平時(shí)說(shuō)話聲音徹底改變。 查看問(wèn)題描述 5 條評(píng)論 14 個(gè)回答 吳宇欣 法學(xué)狗/翻譯愛(ài)好者/最重要的，要做個(gè)有趣的人：） 答案是肯定的。 如果覺(jué)得配音演員是天賦使然或是大量訓(xùn)練才可以達(dá)到改造聲音的目的，自己先天條件不好很難辦到的話，不如看看下面這個(gè)例子。 大自然在說(shuō)話 —周迅《水》 http://www.iqiyi.com/v_19rrnswmcg.html 聽(tīng)一下周迅為 大自然在說(shuō)話之“水”里的配音， 她的聲音為水賦予了生命力。周迅的聲音先天很有特色但不算傳統(tǒng)意義上的好聽(tīng)，但這個(gè)在較短時(shí)期內(nèi)塑造的配音，是不是很驚艷呢？ 知乎首答。那些說(shuō)我聲音不好聽(tīng)的人…咳咳，我會(huì)拿個(gè)小本本把你們名字記下來(lái)的啊?· ·? ————-我是正文分隔線———————————————— 最近有認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一些讓聲音更好聽(tīng)的方法，整理了一些可以實(shí)際操作的干貨： 你需要的工具：鏡子（觀察和糾正），錄音設(shè)備（手機(jī)電腦），本子（隨時(shí)用來(lái)記錄練習(xí)中的不足） 直接上我的x-mind，簡(jiǎn)單粗暴是王道 以下內(nèi)容不按上圖的要點(diǎn)進(jìn)行，是為了將難易不同的練習(xí)交錯(cuò)開(kāi)來(lái)，更有利于學(xué)習(xí)。 要點(diǎn)開(kāi)始： 一、為什么聲音不好聽(tīng)？ 開(kāi)啟聲音訓(xùn)練的第一步是先對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)聲音測(cè)評(píng)。具體而言，有關(guān)好聲音需要具備4個(gè)方面的條件——清晰度、音色、溫度以及風(fēng)格。 周杰倫唱歌即使咬字不清也廣受歡迎，那是因?yàn)槭芨枨旧淼男珊凸?jié)奏影響，咬字成為了他的個(gè)性，但是說(shuō)話不同于唱歌，沒(méi)有人有耐心聽(tīng)含混不清的說(shuō)話內(nèi)容。 音色沒(méi)有高低之分。高亢洪亮，甜美可愛(ài)，知性成熟，甚至是煙酒嗓，每個(gè)人的喜歡的聲音都不一樣，保留自己的特色，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。借助錄音或是詢問(wèn)他人發(fā)現(xiàn)有何不足。 溫度評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)一個(gè)字：“暖”，溫暖的聲音會(huì)增加他人對(duì)你的好感度。比較暖的男聲的例子如楊洋（哈，可以仔細(xì)去聽(tīng)一下。 不同場(chǎng)合要運(yùn)用不同的說(shuō)話風(fēng)格，而且這是可訓(xùn)練的。娃娃音如果用在職場(chǎng)就顯得不大方端莊，情場(chǎng)說(shuō)話可以多用虛聲，溫柔惹人愛(ài)嘛。訓(xùn)練方法在下文會(huì)列出。 二、胸腹式聯(lián)合呼吸法（吸氣部分） 未經(jīng)聲音訓(xùn)練的人習(xí)慣淺胸式呼吸，但是要有好聽(tīng)的聲音，我們要學(xué)會(huì)深吸氣。 吸氣的最佳狀態(tài)是雙肩下沉，胸口不緊張不緊繃，腹部周圍自然膨脹。深吸氣的優(yōu)勢(shì)很明顯，深吸氣的容量大有更多氣息儲(chǔ)備，喉嚨更放松，氣息更有力量。練習(xí)的時(shí)候要要找到放松的感覺(jué)。 實(shí)操方法： 1. 找到一種聞花香的感覺(jué)，心情積極愉悅，可以在練習(xí)時(shí)聽(tīng)輕音樂(lè)以放松。 2. 半打哈欠下的吸氣狀態(tài)，氣息沉到腹部。（可以想象上很無(wú)聊的課，開(kāi)很無(wú)聊的會(huì)啥的） 3. 平躺法 可以在睡前做，在肚子上放一本書(shū)，慢抬慢降。氣息下沉而自然擴(kuò)張，注意不是用肌肉頂書(shū)。 三、胸腹式聯(lián)合呼吸法（呼氣部分） 想象吹蠟燭和吹桌子上的灰所呼出的氣息方式的不同，練習(xí)的時(shí)候腹部往里收縮緊繃。 要和深吸氣相結(jié)合。 實(shí)操方法： 1吹紙法（視覺(jué)上的監(jiān)控）。在無(wú)風(fēng)環(huán)境下，拿一張紙放在面前，呼氣，頂住保持一個(gè)角度。記錄下自己能堅(jiān)持的時(shí)間。 2數(shù)棗練習(xí)： 可以說(shuō)是學(xué)習(xí)播音行業(yè)的必備練習(xí)吧，具體如下： 出東門，過(guò)大橋，大橋前面一樹(shù)棗。拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。 一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)棗……十個(gè)棗，十個(gè)棗……五個(gè)棗四個(gè)棗三個(gè)棗兩個(gè)棗一個(gè)棗。 這是一個(gè)繞口令，一口氣說(shuō)完才算好！ 可以使用三口氣進(jìn)行訓(xùn)練，先保證棗的質(zhì)量，再來(lái)保證數(shù)量。每口氣不可以斷，氣與氣之間可以稍稍停頓，保持勻速，棗要念出一種清脆可口的感覺(jué)。 3自行車漏氣法（聽(tīng)覺(jué)上的監(jiān)控） 連續(xù)發(fā)“斯”聲看能堅(jiān)持多久，吐氣要均勻持久，每天10遍。 四、如何讓聲音有氣場(chǎng)？ 柏克萊大學(xué)心理學(xué)教授艾伯特.馬伯藍(lán)比，做了長(zhǎng)達(dá)10年后的研究后得出了〝73855定律”——人們對(duì)一個(gè)人的印象，只有7％是來(lái)自于你說(shuō)的內(nèi)容，有38％來(lái)自于你說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)，55％來(lái)自外型與肢體語(yǔ)言。下面介紹的內(nèi)容包括非聲音部分的技巧。 1、用正確的肢體狀態(tài)影響你的聲音。（參考?xì)g樂(lè)頌里的安迪） 2、釋放你的氣息，不要將它憋著。（憋著氣講話典型：容嬤嬤） 3、自信、權(quán)威、有氣場(chǎng)的聲音表現(xiàn)形態(tài)。 （1）多用肯定的語(yǔ)氣。 （2）增加關(guān)鍵點(diǎn)的重音強(qiáng)調(diào)。 ps：不要誤以為越大聲、越喊叫你就能越自信了。另外，”話術(shù)“固然重要，聲音的表現(xiàn)力卻也不可忽視。 實(shí)操方法： 每天對(duì)著鏡子說(shuō)一句自信權(quán)威的話，語(yǔ)氣堅(jiān)定，聲音要有力量，錄下來(lái)過(guò)一段時(shí)間看看有什么變化。 五、鍛煉橫膈肌 橫膈膜橫在我們身體的中間，隔開(kāi)了我們的胸腔和腹腔，是操控我們氣息和聲音的重要部分。聲音與膈肌相聯(lián)系，當(dāng)我們哈哈大笑的時(shí)候能夠感受到一種酸痛感。 實(shí)操方法： 1狗喘氣 像小狗一樣的喘氣。為了減少氣流和喉部的摩擦可以將開(kāi)口改為閉口。也可以用鼻子呼氣去帶動(dòng)橫膈肌的運(yùn)動(dòng)，以減少氣流與喉嚨摩擦不適感。建議每天訓(xùn)練5分鐘。 氣體呼出時(shí)，腹部會(huì)自如的向內(nèi)向上彈動(dòng)，然后腹部快速的放松。保持一個(gè)均勻的速度，初學(xué)者可以慢速以保證質(zhì)量。熟練后可以發(fā)單字的聲音 如嘿 哈 ，喉嚨要放松。 2噼里啪啦 一口氣連續(xù)的發(fā)出“噼里啪啦”，所有的聲音都站在腹部的力量上不松懈，直到這口氣息結(jié)束，發(fā)出“peng 、pa”的氣聲。 3彈唇練習(xí)。 雙唇放松輕輕的接觸，不裹唇，不包唇。 丹田托著一口氣均勻穩(wěn)定的從唇的中間出來(lái)帶動(dòng)震動(dòng)。直到氣息完全的用盡腹部的力量位置。 如果彈不起來(lái)，可以用一只手的食指和拇指將嘴唇撐起，嘴唇保持放松。 可以分為3個(gè)程度去練習(xí)：無(wú)聲彈唇、有聲彈唇、甩高音彈唇（就是類似于飚摩托車的聲音） PS：這個(gè)練習(xí)有的人就是發(fā)不出，不要強(qiáng)迫，用前兩個(gè)方法也可以達(dá)到訓(xùn)練效果。 每個(gè)練5分鐘，休息1，2分鐘 再進(jìn)行下一個(gè)練習(xí)。與健身中的超量負(fù)荷一樣，要讓肌肉有酸痛感。 六、如何讓聲音更溫柔？ 氣息、語(yǔ)調(diào)的技巧固然很重要，但是相較而言更重要的是我們的內(nèi)心情感。 嗯，豐富的腦內(nèi)劇場(chǎng)是很重要滴~ 可以再結(jié)合一些外部的表現(xiàn)技巧。 1用更多的氣說(shuō)更少的話，讓聲音增加虛聲的成分 在練習(xí)中我們要?dú)庀㈠憻挼挠蟹€(wěn)定又有力，可是在實(shí)際說(shuō)話中我們的氣息是會(huì)根據(jù)我們的情感和內(nèi)容做著豐富的變化的，這樣才能形成不同的聲音形式。舉例來(lái)說(shuō)， 因?yàn)槿照Z(yǔ)語(yǔ)言本身的特點(diǎn)，日本妹子的聲音大多非常溫柔，各位可以重溫一下花澤香菜的戀愛(ài)循環(huán)，體會(huì)一下什么叫虛聲：） 2音調(diào)稍微低一點(diǎn) 至少要保證你的聲音是在舒適音區(qū)里的，千萬(wàn)不要刻意扯的很高。比如客艙廣播員就需要使自己的聲音音調(diào)稍微低一點(diǎn)，以安撫乘客的心情。 溫柔不是矯情，它一定是一種對(duì)方聽(tīng)著舒服，你發(fā)出來(lái)也很舒服的聲音。此點(diǎn)還是安利楊洋：） 3節(jié)奏不要那么的快 當(dāng)我們的情緒柔軟下來(lái)，當(dāng)我們更好的控制氣息，把他人放在我們的心中，我們一定能有一個(gè)讓人聽(tīng)起來(lái)更舒心的節(jié)奏。 聲音訓(xùn)練其實(shí)對(duì)我們的內(nèi)在和性格都有很大的幫助，他和很多東西是有連接的。 看似我們?cè)谟?xùn)練聲音，其實(shí)我們訓(xùn)練的是一個(gè)人的整體。 七、練習(xí)打開(kāi)口腔 不打開(kāi)口腔講話就容易含糊。在練習(xí)打開(kāi)口腔的時(shí)候，要遵循一種“口蓋提起如穹隆”的感覺(jué)。注意口腔里面也要”打開(kāi)“。 像這樣將上口蓋形成一個(gè)圓頂?shù)膮^(qū)域的好處是利于聲音在這個(gè)空間里形成共鳴。舉個(gè)通俗的例子，把一個(gè)喇叭放在一個(gè)更大的空間里，我們才能發(fā)出更洪亮的聲音。 實(shí)操方法： 1 提笑肌 可以通過(guò)微笑讓自己的笑肌抬起來(lái)。也可以面對(duì)鏡子，用手輔助以及笑容練習(xí)交替進(jìn)行 2 開(kāi)牙關(guān) 當(dāng)我們張大口腔時(shí)，耳朵后面有個(gè)凹處，這里就是牙關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)“啃蘋果”的練習(xí)，想象自己拿著蘋果大啃一口，讓牙關(guān)打開(kāi)。注意張嘴的動(dòng)作稍微放緩一點(diǎn)。牙關(guān)打開(kāi)口腔空間也會(huì)增大。講話時(shí)最好感覺(jué)后面的上下齒像咬著一塊兒棉花糖。 1，2，3，咬一下，1，2，3，咬一下，可以每天做3組，每組練8個(gè)。 3 挺軟腭 軟腭的正確位置可以這樣找,簡(jiǎn)單粗暴。先舔上齒背、再到上牙齦、再到硬腭，硬腭后面那個(gè)軟軟的地方就是軟腭...再通過(guò)打哈欠的練習(xí)將它向上挺起來(lái)。這樣就打開(kāi)了我們的后聲腔。發(fā)一個(gè)“好”字。聽(tīng)一下聲音的變化，正確的應(yīng)該有后聲腔張開(kāi)的感覺(jué)，聲音向上沖。 ps:不要將軟腭挺的過(guò)于僵化，發(fā)出來(lái)的聲音就會(huì)很奇怪。 軟腭形成肌肉記憶，說(shuō)話的時(shí)候就不會(huì)刻意了。 4 松下巴 下巴連接著喉嚨，所以發(fā)聲過(guò)程中也起作用哦。在整個(gè)發(fā)聲中，下巴是被動(dòng)從動(dòng)的狀態(tài)，不要主動(dòng)發(fā)力?？梢酝ㄟ^(guò)張大嘴巴向上看、向下看，使得我們的下巴通過(guò)練習(xí)習(xí)慣放松。 [附]繞口令練習(xí)： 白石塔，白石搭。 白石搭白塔，白塔白石搭。 搭好白石塔，白塔白又大。 這些訓(xùn)練都應(yīng)該在平時(shí)的練習(xí)中起到肌肉記憶的效果。就是用量變形成質(zhì)變。在講話的過(guò)程中只需要給自己一個(gè)打開(kāi)口腔的意識(shí)，就能夠很好的控制它了。 八、為什么說(shuō)話聽(tīng)不清楚？ 1 普通話不標(biāo)準(zhǔn) 嚴(yán)重者需糾正容易錯(cuò)的聲母的發(fā)音，當(dāng)然最重要的是持之以恒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。 作為普通人群，我們不需要自己的普通話達(dá)到播音員那樣的水平，但至少要保證你在講話的時(shí)候別人聽(tīng)著不費(fèi)勁兒，不會(huì)引起歧義，傳遞信息不失真。 2口腔不靈活、含糊吞字 我記得以前看到過(guò)papi一個(gè)視頻，滿經(jīng)典的papi醬不定期更新的日常北京話-搜狐 大部分人的咬字器官，像唇、舌、面頰這些是比較松散的。說(shuō)話的時(shí)候要學(xué)會(huì)積極控制，平時(shí)要加以鍛煉。后文還會(huì)詳細(xì)說(shuō)方法。 3語(yǔ)速太快 除了控制好自己的呼吸，吐字速度，在心里多提醒自己“慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)”外，更關(guān)鍵的是，我們要對(duì)方真正的放在自己的心上。關(guān)注對(duì)方的實(shí)時(shí)感受，做出相應(yīng)的調(diào)整，形成互動(dòng)。 4聲音太小 可以增加氣息、口腔開(kāi)合等等的訓(xùn)練。多去空曠的地方練氣、練聲，增強(qiáng)自信心。 5除此之外還有一些比如邏輯混亂、說(shuō)話打磕巴、累贅詞。這些會(huì)分散聽(tīng)者的注意力。 實(shí)操方法： （1）每天有聲朗讀有情節(jié)有感情的文章，寧愿慢和停頓，也不允許自己來(lái)回重復(fù)。 （2）堅(jiān)持錄簡(jiǎn)短的語(yǔ)音日記。（不允許磕巴以鍛煉思維） （3）找一個(gè)關(guān)系親密的人微信語(yǔ)音練習(xí)。（一開(kāi)始時(shí)間不要太長(zhǎng)，可以打腹稿，然后要進(jìn)行反思） （4）經(jīng)常收聽(tīng)、觀看節(jié)目，并且學(xué)會(huì)模仿，以此熏陶影響自己。 還是老話，最重要的是毅力 九、口部操訓(xùn)練 口部操是咬字器官的熱身運(yùn)動(dòng)。我們的唇、舌、面頰都能夠通過(guò)鍛煉變成更加的積極靈活。這套操對(duì)于說(shuō)話咬字不清晰、含糊的人有很大的幫助。而且對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)有一個(gè)額外功效，就是可以瘦臉美唇！但是就像健身一樣，需要堅(jiān)持一段時(shí)間，建議時(shí)間至少半個(gè)月。一定要做到又酸又累才可以。 實(shí)操方法： 唇操： 1 噴唇（30次） 雙唇閉緊，不包唇不裹唇，把力量集中在唇部的中間，阻住氣流，然后連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。 2 咧唇（10次） 雙唇閉緊盡力向前噘起，然后嘴角用力向兩邊伸展（咧嘴），反復(fù)進(jìn)行。 3 撇唇（4個(gè)方向?yàn)橐唤M，做10組） 雙唇閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。 4 繞唇（順時(shí)針、逆時(shí)針各10圈） 雙唇閉緊向前噘起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。（將動(dòng)作3連貫起來(lái)） 舌操： 1 刮舌（10次 ） 舌尖抵住下齒背，舌體貼著上齒背，隨著張嘴用上門齒刮舌頭，使得舌頭能逐漸向上隆起。會(huì)感受到牙關(guān)位置酸脹。 2 頂舌（左右各10次 ） 閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰、然后到右內(nèi)頰。左右交替，就像逗小孩子嘴里有糖。 3 伸舌（前后左右上下為一組，做5組） 舌體集中伸出唇外，舌尖向上下左右盡力伸展。（施加一個(gè)力，舌頭不要懶散） 4 繞舌（順時(shí)針、逆時(shí)針各10圈） 閉唇，把舌尖伸到齒前唇后。向順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较?60度環(huán)繞，交替進(jìn)行。好似用舌頭刷牙齒。 5舌打響（8個(gè)8拍，64下） 彈動(dòng)舌頭發(fā)出“噠噠噠”的聲音 6 搗舌（保持快速?gòu)梽?dòng)，酸到不能動(dòng)停止，做3次） 舌頭反復(fù)的往外面沖，好似做鬼臉，可以帶動(dòng)聲音，練習(xí)舌頭的靈活度和力度。（略略略） ps： 噴唇的力量來(lái)自嘴部出氣前嘴唇對(duì)氣流的阻止作用，腹部不用太大力量 練習(xí)唇操的時(shí)候不用關(guān)注牙齒，只是在鍛煉嘴唇的肌肉 [附]繞口令 1、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 2、白廟外蹲著一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見(jiàn)了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。 3、法國(guó)動(dòng)畫(huà)片《巴巴爸爸》中開(kāi)頭是這樣介紹巴巴一家的：這就是巴巴爸爸、巴巴媽媽、巴巴祖、巴巴拉拉、巴巴利波、巴巴伯、巴巴貝爾、巴巴布萊特、巴巴布拉伯！ 4、隔著窗戶撕字紙，一撕橫字紙，再撕豎字紙，橫豎兩次撕了四十四張濕字紙。是字紙你就撕字紙，不是字紙你就別胡撕亂撕撕一地紙。 5、一班有個(gè)黃賀，二班有個(gè)王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩(shī)歌。黃賀幫助王克寫詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩(shī)歌。 6、小郭畫(huà)了朵紅花，小葛畫(huà)了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。 7、下面來(lái)看一條消息，來(lái)自廣西壯族自治區(qū)愛(ài)吃紅鯉魚(yú)與綠鯉魚(yú)與驢的出租車司機(jī)，拉著苗族土家族自治州愛(ài)喝自制柳奶奶榴蓮牛奶的的骨質(zhì)疏松癥患者，遇見(jiàn)別著啞巴的喇叭提拉鰨目的喇嘛，打敗咬死了山前四十四棵死澀柿子樹(shù)的四十四只石獅子之后終于跑出番幫官方網(wǎng)站攝制組到民族醫(yī)院就醫(yī)。 十、聲音表現(xiàn)出性格 聲音沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有揭示真相的聲音和掩蓋真相的聲音之分。聲音可以彰顯一個(gè)人的性格，這個(gè)毋庸置疑。也可以通過(guò)聲音的鍛造，為我們的性格做一個(gè)良性的引導(dǎo)。 實(shí)操方法： 感興趣可以下載一些配音APP，無(wú)需用專業(yè)配音演員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，但是可以通過(guò)配音用聲音塑造不同性格的人物，而且“模仿”也是一種非常有益處的學(xué)習(xí)。 十一、松喉嚨通聲音 沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)聲訓(xùn)練的人會(huì)存在著喉部控制的問(wèn)題，比較常見(jiàn)的就是擠壓喉部，緊張用力，聲音難于持久、過(guò)實(shí)或者過(guò)虛。（笑）典型的如容嬤嬤，就是用了太多力量把聲音放在喉部上。 首先要了解聲門、氣流的不同狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生怎樣的聲音。 上圖聲門打開(kāi)，聲帶是不振動(dòng)的，完全就是氣流摩擦音，會(huì)發(fā)出氣聲。 聲門稍微的開(kāi)合一點(diǎn)，帶動(dòng)一些聲帶的振動(dòng)，會(huì)發(fā)出虛聲。 聲門輕松的閉合或者是半閉合，會(huì)發(fā)出柔和的虛實(shí)聲。 如下圖,聲門緊閉，聲帶振動(dòng)沒(méi)有氣流摩擦音，會(huì)發(fā)出明亮的實(shí)聲。 我們平時(shí)說(shuō)話要多半以實(shí)聲為主，虛實(shí)結(jié)合的音色為基本聲音色彩的。這樣的聲音聽(tīng)來(lái)結(jié)實(shí)又不會(huì)過(guò)分的明亮。柔和又不會(huì)顯得虛空。在我們的喉嚨相對(duì)放松穩(wěn)定的情況下，最容易獲得這樣的音色。 實(shí)操方法： 放松和穩(wěn)定喉嚨的方法 1通過(guò)從高到低的一種嘆氣，讓我們的喉嚨松開(kāi) 先放松的張嘴吸氣，感受到一股涼涼的氣息撐開(kāi)了你的喉嚨，喉嚨感覺(jué)松松的，讓聲音隨著氣息從高到低的流淌。 2氣泡音 吸氣，口腔打開(kāi)，身體放松，用微弱的氣流振動(dòng)聲帶，發(fā)出一串較低的、斷續(xù)的、像氣泡一樣的聲音“a”，氣泡大小一致，均勻，顆粒感越明顯越好。 氣泡音既可以放松我們的喉嚨，緩解聲帶的疲勞，還可以作為大量用聲前的熱身。 ps：要是很難做出氣泡音，可以用打呵欠和嘆氣來(lái)替代。 3舌位靠后針對(duì)練習(xí)（改善壓喉） 音節(jié)： g、k、h、ou、ao、ang、eng、ong 歌詞朗誦： 讓我們蕩起雙槳， 小船兒推開(kāi)波浪， 海面倒映著美麗的白塔， 四周環(huán)繞著綠樹(shù)紅墻。 小船兒輕輕飄蕩在水中， 迎面吹來(lái)了涼爽的風(fēng)。 舌位靠前針對(duì)練習(xí)（改善提喉） 音節(jié)： i ü 十二、如何改善喉嚨啞和嗓子疲憊？ 很多“靠嘴吃飯”的人都會(huì)遇到這樣一個(gè)困惑：說(shuō)一會(huì)兒話喉嚨就啞了，嗓子很快就會(huì)感到疲憊。一開(kāi)始可能通過(guò)休息能得到改善，但越到后面越力不從心，甚至引發(fā)聲帶方面的病變。 其實(shí)可以從方法和心理兩個(gè)方面去改善。 實(shí)操方法： 1 改善發(fā)聲習(xí)慣，科學(xué)用嗓 “抓兩頭，放中間” 這個(gè)口訣很簡(jiǎn)單，做起來(lái)可不容易。發(fā)聲過(guò)程中，身體中有些地方應(yīng)該是積極的 也就是上頭的口腔狀態(tài)和下頭的氣息狀態(tài)（橫膈肌）。 口腔的積極我們可以通過(guò)口腔開(kāi)合和唇舌運(yùn)動(dòng)（口部操）來(lái)鍛煉。 氣息的積極我們可以通過(guò)吸氣，呼氣，橫膈肌的要點(diǎn)來(lái)鍛煉。 當(dāng)我們的上下都積極后，可以為我們的喉嚨分擔(dān)很多的勞作力。這個(gè)時(shí)候，要學(xué)會(huì)讓喉嚨放松，聲音就能上下貫通、立體、有穿透力。也就真的實(shí)現(xiàn)從發(fā)聲從局部運(yùn)動(dòng)到全身運(yùn)動(dòng)了。 松喉嚨的部分可以根據(jù)前面松喉嚨通聲音的要點(diǎn)來(lái)做。 2改變不正確的發(fā)聲心理 男生想要聲音渾厚就去壓喉，女生想要聲音清脆就會(huì)扯著嗓子喊，這種超過(guò)自身發(fā)聲器官的符合能力去刻意追求某種音色的做法都會(huì)讓的喉嚨處在長(zhǎng)期疲憊的狀態(tài)下。 任何情況下都喜歡喊著發(fā)聲。即使在有麥克風(fēng)的情況下，即使環(huán)境小人數(shù)少，有些人都喜歡大聲喊話平白無(wú)故的聲帶增添負(fù)擔(dān)。（是啊日常就是會(huì)有這么跳的人有木有。。） 還有一些不正確的肢體習(xí)慣。比如點(diǎn)頭發(fā)聲、伸脖子發(fā)聲，這些都會(huì)對(duì)喉室造成壓迫感，影響聲音。 十三、聲音色彩訓(xùn)練 掌握虛實(shí)變化可以更好的表現(xiàn)出不同的聲音色彩。先要知道如何發(fā)出虛聲和實(shí)聲。當(dāng)我們聲帶較為松弛，聲門適度開(kāi)啟的時(shí)候就會(huì)發(fā)出虛聲，當(dāng)聲帶較為緊密的靠攏，所發(fā)出的聲音就是實(shí)聲了。 實(shí)操方法： 1、音節(jié)練習(xí) a（實(shí)）— a（虛） i （實(shí)）— i（虛） a（虛）— a（實(shí)） i （虛）— i（實(shí)） a（實(shí)）— i（虛） i （實(shí)）— a（虛） 虛聲有點(diǎn)像生病了講話的那種狀態(tài)，聲門要自如地切換狀態(tài)。 2詞語(yǔ)和句子的練習(xí)（實(shí)聲虛聲兩種方法念） 大海 故鄉(xiāng) 大海啊故鄉(xiāng)（實(shí)聲：洶涌澎湃感 虛聲：柔美感） 這個(gè)事情為什么會(huì)這樣?。颗?，我知道了?。ㄏ忍撛賹?shí)：疑惑到恍然大悟 先實(shí)再虛：責(zé)怪到琢磨疑惑） 天空中砸下來(lái)一塊石頭（砸要念實(shí)） 天空中飄下來(lái)一朵羽毛（飄要念虛） 聲音敘事可以體現(xiàn)遠(yuǎn)近 山川河流樹(shù)木房屋全都罩上了一層厚厚的雪。（念虛聲有種遠(yuǎn)眺感） 落光了葉子的柳樹(shù)上，掛滿了毛茸茸，亮晶晶的銀條兒。 3詩(shī)歌練習(xí) 風(fēng)雨 送春歸，飛雪 迎春到 （實(shí)）→（虛） （虛）→（實(shí)） 已是 懸崖百丈冰，猶有 花枝俏 （虛）→（實(shí)） （實(shí)）→（虛） 十四、不同場(chǎng)合的聲音變換（大場(chǎng)和小場(chǎng)） 不同人數(shù)的場(chǎng)合下，聲音該怎么變換？這個(gè)練習(xí)可不是只有聲音大和聲音小這一個(gè)層面。它和音調(diào)、節(jié)奏、咬字松緊、情緒等都有關(guān)聯(lián)，更重要的是對(duì)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的一個(gè)想象力以及將這種環(huán)境和我們的聲音要連接起來(lái)。 提一個(gè)問(wèn)題，主持人如何進(jìn)行一個(gè)恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)場(chǎng)白？ 聲音層面而言，不同會(huì)場(chǎng)要有不同的說(shuō)法方式。 實(shí)操方法： 用一句話來(lái)做10人、100人、1000人的三級(jí)跳練習(xí) “今天，我們非常榮幸的邀請(qǐng)到了新東方教育的創(chuàng)始人俞敏洪和大家進(jìn)行交流，掌聲有請(qǐng)……” 10人左右 親切自然的交流感，在自然的區(qū)域內(nèi)，音強(qiáng)適中，音色比較柔和，咬字相交輕松（不是松懈懶散），節(jié)奏輕快，情緒愉悅。 100人左右 以最后一排的同學(xué)能聽(tīng)清楚作為標(biāo)準(zhǔn)，目光感覺(jué)放遠(yuǎn)、延伸，相較于十幾人，音調(diào)會(huì)有所上調(diào)，聲音更實(shí)，節(jié)奏更穩(wěn)，停頓的地方增多，情緒更具感染力和鼓動(dòng)性。 1000人左右 情緒飽滿，聲音極具穿透力和感染力，表情、肢體積極。氣息更下沉，音調(diào)增高，音量增強(qiáng)，停頓增多。咬字規(guī)整積極，突出關(guān)鍵詞。 在練習(xí)的過(guò)程中，不要只是機(jī)械性的提醒自己的大聲點(diǎn)、小聲點(diǎn)，要感覺(jué)置身在真實(shí)的環(huán)境中做表達(dá)，同時(shí)學(xué)會(huì)用手機(jī)錄音記錄聲音，再以聽(tīng)眾的角度去聽(tīng)自己的聲音有沒(méi)有達(dá)到場(chǎng)合人數(shù)的“三級(jí)跳”。 十五、音域：音高變化的能力范圍 普通人的自然音域只有半個(gè)八度，要想讓聲音有延展性，要有能變化音高的能力，以下是音域擴(kuò)展的訓(xùn)練方式，即使是沒(méi)學(xué)過(guò)唱歌的普通人也可辦到。 實(shí)操方法： 1螺旋法 從自然音高開(kāi)始，發(fā)“a”音或者“i”音。就像京劇中的吊嗓。不要出現(xiàn)假聲。環(huán)形上繞、下繞。 上繞： 氣息拉住，小腹逐漸收緊。上繞時(shí)身體腹部感覺(jué)在“下樓梯”，氣沉丹田，越到高音氣息越要往下拉。 不要音越高身體越不由自主往上挺，伸脖子、仰頭，甚至扯著嗓子喊。 下繞： 氣息拖住，喉頭放松，聲音層層下繞。 切忌壓喉、憋氣，氣流哽在喉部。 2階梯法 （1）在前面狗喘氣帶動(dòng)的膈肌彈發(fā)的基礎(chǔ)上，做聲音的階梯練習(xí)。 Hei Hei Hei 一個(gè)比一個(gè)高，注意聲音上樓梯、膈肌下樓梯 （2）音階練習(xí) 喊人訓(xùn)練 你和朋友分別在操場(chǎng)的兩端，距離很遠(yuǎn)，你叫他，可是他總也聽(tīng)不見(jiàn)，于是你的聲音越來(lái)越高 “哎——哎（高一點(diǎn)）——哎（再高一點(diǎn)）——哎（更高）——哎（最高）——” 3高樓法 眼前是一棟高樓，你要用不同的音高將相同的內(nèi)容朗誦出來(lái)，按照一樓、二樓、三樓的順序，把這些內(nèi)容“送”到樓里人們的耳中。 花好月圓 山河美麗 安靜的小溪 洶涌的大海 奔騰的駿馬 不要機(jī)械似的升高音調(diào)，也需要結(jié)合內(nèi)容和情感、意境的表達(dá)，情緒飽滿、感情充沛。 （法學(xué)狗要去背書(shū)了...先更到這，破百贊繼續(xù)~~ —————————————————————————1.14更新線，已更完———————————————————————————————— 十六、如何增加聲音的溫度？ 實(shí)操方法： 1微笑的力量 塑造親切感、增加好感度。 唇齒相依，咬字更加的積極清晰。 女生多將天生聲音特質(zhì)發(fā)揮出來(lái)；男生的聲音會(huì)顯得更溫柔溫暖。 真正的微笑，是皮笑肉也笑?？谇粌?nèi)部的肌肉也都是向上舒展的。 2積極的影響力 1、聲音和性格、生活習(xí)慣都息息相關(guān)，如果想要更加徹底的由內(nèi)而外改善聲音，可以根據(jù)自身的情況，配合一些適合自己的活動(dòng)。（如運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)等） 2、注重儀表。打扮的更漂亮更瀟灑時(shí)，對(duì)著鏡子訓(xùn)練更容易激發(fā)好的狀態(tài)。 3、腦海中倘若一片空白，聲音基本上都會(huì)顯得很空洞。腦海中的畫(huà)面感很關(guān)鍵。 3嗅覺(jué)的想象力 聲音是呼吸的藝術(shù)，不同味道會(huì)引發(fā)不同的呼吸和聲音形態(tài)。倘若你在聞到了香味后，因喜悅而脫口說(shuō)出話來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音很柔和，好像是從身體里很低的位置發(fā)出來(lái)的。 以《再別康橋》為例，可以閉上眼睛，想象著好聞的味道，表達(dá)出這種唯美的景象。 那河畔的金柳， 是夕陽(yáng)中的新娘， 波光里的艷影， 在我的心頭蕩漾。 軟泥上的青荇， 油油的在水底招搖; 在康河的柔波里， 我甘心做一條水草! 香氣抽離后帶來(lái)的無(wú)奈和失落感。 但，我不能放歌， 悄悄是別離的笙簫， 夏蟲(chóng)也為我沉默， 沉默是今晚的康橋。 我們甚至能用不同的嗅覺(jué)想象力去創(chuàng)造不同的聲音。 比如你最喜歡的食物的味道讓你興奮，刺鼻難聞的油漆味讓你覺(jué)得煩躁，這樣你可以把表達(dá)情緒的欲望給激發(fā)出來(lái)。 微笑、積極的內(nèi)心情緒、想象嗅覺(jué)帶動(dòng)聲音等等，包括說(shuō)話時(shí)的真誠(chéng)，對(duì)聽(tīng)眾的尊重，生活閱歷的積累，以及后面有關(guān)各種聲音表現(xiàn)力的學(xué)習(xí)，都能夠幫助我們?cè)黾勇曇舻臏囟取? 十七、胸腔共鳴和口腔共鳴 什么是共鳴呢？共鳴就是發(fā)聲物體間的共振。說(shuō)的通俗一點(diǎn)兒，我們身體里有很多的空間，當(dāng)我們用氣息把聲波送到一個(gè)空間里，讓它在里面回蕩、共振，這個(gè)聲音就會(huì)發(fā)生神奇的變化。 為什么很多人能模仿出不同的聲音？比如配音演員，不單單因?yàn)樗麄兡軌蛸N合、模仿各種角色的聲音氣質(zhì)從語(yǔ)氣、聲音性格上向他們靠攏，也因?yàn)樗麄兩朴蒙眢w各個(gè)腔體的共鳴讓音色發(fā)生變化。把聲波送到口腔的空間里會(huì)產(chǎn)生口腔共鳴，聲音洪亮有穿透力，送到胸腔會(huì)產(chǎn)生胸腔共鳴，聲音將變得渾厚磁性。甚至還有鼻腔、口腔、喉腔等共鳴。如果你能把身體的各個(gè)音箱都打開(kāi)，我們的聲音就好像連接了一個(gè)調(diào)音臺(tái)，能變化出各種效果。 口腔共鳴 1音節(jié)練習(xí) 發(fā)音時(shí)口腔自然上下張開(kāi)，牙關(guān)松開(kāi)，笑肌微提，發(fā)“ai”音，體會(huì)聲波沿口腔上顎中線往前滑，朝著上齒背的方向推送出去。聲音洪亮有穿透力。 2詞語(yǔ)練習(xí) 這些詞語(yǔ)都是表達(dá)喜悅、興奮、輕松、愉快的心情。我們調(diào)動(dòng)好情感和口腔的狀態(tài)，提起我們的笑肌，體會(huì)音色的變化。 喜笑顏開(kāi) 心花怒放 喜出望外 眉開(kāi)眼笑 揚(yáng)眉吐氣 神采奕奕 胸腔共鳴 1尋找胸部響點(diǎn) 方法一：用手輕輕地按著胸部上方，用較低的聲音發(fā)“ha”音?？梢詮母叩降停瑥膶?shí)聲到虛聲，體會(huì)哪一段聲音這個(gè)上胸腔的震動(dòng)最強(qiáng)烈，在這一個(gè)聲音段里多使用這樣的共鳴狀態(tài)發(fā)出聲音。 方法二：先發(fā)一個(gè)普通的“嗚”音，一般來(lái)說(shuō)聲音會(huì)比較容易在唇齒的位置或者口腔的中間。現(xiàn)在試著把舌頭向后挪一點(diǎn)點(diǎn)。深吸一口氣，這時(shí)候你的喉頭會(huì)自然向后面退一點(diǎn)，發(fā)“嗚”。就感覺(jué)把聲音吞入咽喉，下降到胸腔。 2詩(shī)歌練習(xí) 風(fēng)急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥(niǎo)飛回。 無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)。 萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)。 艱難困苦繁雙鬢，潦倒新停濁酒杯。 這首《登高》是杜甫56歲的時(shí)在極端困窘的情況下寫成的，在朗誦時(shí)要體會(huì)他優(yōu)國(guó)傷時(shí)、老病孤愁的蒼涼，通過(guò)加強(qiáng)我們胸腔共鳴的方式，表現(xiàn)沉郁而悲壯的基調(diào)。 兩點(diǎn)注意事項(xiàng) 1、一定要建立在正確的發(fā)聲基礎(chǔ)上，“抓兩頭、放中間”才能做到共鳴。 2、注意“度”的把控，不要在日常生活中過(guò)分的用共鳴包裝自己的聲音。字音為首，共鳴次之。 十八、如何解決鼻音過(guò)重的問(wèn)題？ 我們先來(lái)找一找聲音都在鼻腔里的感覺(jué)。 將舌頭向上卷起，放松軟腭，讓軟腭塌下來(lái)，將所有的聲音都驅(qū)趕到鼻腔中，“en”，那么所產(chǎn)生的聲音將是有力、單調(diào)卻很難入耳的。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用鼻腔共鳴也不都是壞事。 鼻音共鳴在一些大型公眾場(chǎng)合說(shuō)話時(shí)往往還能成為一種“工具”，制造出響亮有力的聲音。但是平日的溝通中如果我們何時(shí)何地都帶著過(guò)重的鼻音，就不太好了。 首先來(lái)判斷一下，自己是不是存在過(guò)重的鼻音。 可以通過(guò)錄音，他人的建議，以及對(duì)自身的了解。基于我們聽(tīng)到的自己的聲音是別人聽(tīng)到的是有差別的（因?yàn)槲覀兟?tīng)到的自己的聲音來(lái)自內(nèi)部骨頭的震動(dòng)），下面是一個(gè)小方法，讓我們聽(tīng)到的“”自己的聲音”更真實(shí)。 用一只手將一只耳朵輕輕地向前彎曲，并且將手在耳朵后面呈杯狀放置。另一只手保持在你面前距離嘴邊幾厘米遠(yuǎn)的位置輕輕地環(huán)繞，手指伸向耳邊的那只手，盡量接觸到那只手。然后對(duì)著面前的手說(shuō)話。試著移動(dòng)面前的手，可以更近點(diǎn)或者更遠(yuǎn)一點(diǎn)，你就能聽(tīng)到那個(gè)接近于你說(shuō)話時(shí)別人聽(tīng)到的聲音了。 更直觀的檢測(cè)方法： 捏住鼻子發(fā)不帶鼻音（拼音中不含n、m、ng）的這些詞 阿姨 姐姐 知識(shí) 鯉魚(yú) 花朵 牙齒 嘴巴 掃地跑步 如果和不捏鼻子發(fā)音時(shí)是沒(méi)有過(guò)多變化的，感覺(jué)是暢通無(wú)阻的，證明是沒(méi)有過(guò)分鼻音的。如果覺(jué)得阻礙很大，甚至聲音戛然而止，則證明鼻音是過(guò)重的。 實(shí)操方法： 1打呵欠挺軟腭練習(xí) 當(dāng)我們把軟腭挺起來(lái)時(shí)，就會(huì)適當(dāng)?shù)亩伦”乔煌ǖ?。聲音將更多的在口腔里，從而減輕鼻音。發(fā)這些口腔開(kāi)合度比較大的詞，可以嘗試用手捏著鼻子： 黃昏 光芒 荒涼 淵源 牽強(qiáng) 簡(jiǎn)短 湘江 中央 想象 廣場(chǎng) 如果鼻腔從前面的元音就開(kāi)始震動(dòng)，則說(shuō)明鼻音過(guò)重。 2可以嘗試讓音調(diào)低一些，聲音柔和一些。 這樣聲音通常聽(tīng)起來(lái)鼻音不是很重 3更加主動(dòng)的去運(yùn)用自己的呼吸，更加積極的運(yùn)用口腔。 經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的訓(xùn)練和控制（需要時(shí)間和量的積累）我們可以回到最初的檢驗(yàn)環(huán)節(jié)。 注意！如果有更嚴(yán)重的鼻音情況，比如腺樣體問(wèn)題、鼻息肉、鼻瘤，鼻中隔偏曲或者是慢性鼻竇炎這些，那么當(dāng)然這些都需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的確診。配合醫(yī)學(xué)上的質(zhì)量和聲音上的矯正一起。 十九、訓(xùn)練調(diào)值 調(diào)值的概念： 聲調(diào)的實(shí)際讀法，也就是音節(jié)的高低、升降、曲直、長(zhǎng)短的變化形式。用五度標(biāo)記法表示如下 陰平：5——5 又叫高平調(diào)。比較容易犯的問(wèn)題是不夠高或者往下墜。 陽(yáng)平：3——5 比較容易犯的問(wèn)題是喜歡滑上去，或者尾音的高度不夠。 上聲：2-1-4 上聲單獨(dú)練習(xí)的時(shí)候需要發(fā)的飽滿到位。但是在實(shí)際的語(yǔ)流中會(huì)發(fā)生變化。 這里和大家分享的一個(gè)小經(jīng)驗(yàn) 當(dāng)“徐“和“許”姓，或者“劉”和“柳”姓的后面接一個(gè)第三聲的字 往往說(shuō)出來(lái)會(huì)沒(méi)有區(qū)別 比如“徐老師”和“許老師” “劉小平”和“柳小平” 去聲：5——1 要有從高到低的墜落感，比較容易犯的問(wèn)題是高低之間跨度不夠。因此很多人說(shuō)話很“平”，沒(méi)有起伏。從狹義上來(lái)說(shuō)很可能就是調(diào)值沒(méi)有做到位，因?yàn)槠胀ㄔ挼穆曊{(diào)本身就是含有起伏變化的，廣義上則是情感表現(xiàn)的問(wèn)題。 實(shí)操方法： 1 詞語(yǔ)練習(xí) 中國(guó)偉大 山河美麗 風(fēng)調(diào)雨順 這3個(gè)四字詞都是陰陽(yáng)上去的順序，我們將它夸張的做出來(lái)，按照坐標(biāo)圖中五度的要求，可以用手在空中邊畫(huà)邊做。 2 詩(shī)詞朗讀 當(dāng)你對(duì)調(diào)值有了一定的認(rèn)識(shí)后，你不難發(fā)現(xiàn)，古裝劇中的調(diào)值就比現(xiàn)代劇中的要飽滿 因?yàn)檫@些題材更加注重聲音的韻律。在練習(xí)詩(shī)詞的時(shí)候也要將調(diào)值做飽滿。 故人西辭黃鶴樓 煙花三月下?lián)P州 孤帆遠(yuǎn)影碧空盡 唯見(jiàn)長(zhǎng)江天際流 調(diào)值的練習(xí)，非常注重“聽(tīng)”的訓(xùn)練。這其中的高低變化、走向你只有聽(tīng)準(zhǔn)了才能發(fā)的準(zhǔn)。就像唱歌走調(diào)的人，一種是氣息控制不好，無(wú)法把聲音唱準(zhǔn)。另一種就是他聽(tīng)不出聲音的高低 。 二十、如何讓聲音擁有情感？ 聲音沒(méi)有感情是很多人的“通病“，聽(tīng)上去總給人感覺(jué)呆板、生硬、沒(méi)有起伏。調(diào)值的規(guī)范能從俠義上解決我們說(shuō)話平的問(wèn)題，這一個(gè)要點(diǎn)將從更深的層面去剖析我們?cè)撊绾巫龅铰曇粲懈星椤?br/> 實(shí)操方法： 聲音有感情的3個(gè)步驟： 第一步：感情運(yùn)動(dòng) 內(nèi)心如果沒(méi)有感情，那么一切的聲音變化都是無(wú)本之木。我們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，首先要保證自己的說(shuō)話欲，其次要保證內(nèi)心的情緒隨著說(shuō)話的內(nèi)容一直在做變化。 可以充分調(diào)動(dòng)自己的五覺(jué)想象。 第二步：氣隨情動(dòng) 當(dāng)我們的情緒真的發(fā)生變化的時(shí)候，身體里首先變的是氣息。這是我們更深層次的氣息要求了。在穩(wěn)定的同時(shí)，氣息要隨著情感而變。大家可以回想一下，自己開(kāi)心、憤怒、悲傷時(shí)氣息會(huì)有什么變化。 第三步：聲隨情變 當(dāng)我們情感、氣息都發(fā)生了變化。我們也會(huì)自然的做出聲音的起伏變化了。聲音的變化層面有很多，高低、強(qiáng)弱、快慢、虛實(shí)等等。將這些變化融合在一起，就能形成豐富的有聲語(yǔ)言變化，當(dāng)然，操控這一切的都是我們隨著內(nèi)容變化著的真實(shí)感情，而氣息，就是我們情感和聲音連接的橋梁。 二十一、聲音彈性單要素 什么叫聲音彈性？ 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是聲音隨著不同情感內(nèi)容的可變性和伸縮性。 1 高與低 向積極一端發(fā)展的感情色彩，比如激動(dòng)、喜悅、緊張的時(shí)候,聲音隨著這樣的情緒應(yīng)該是會(huì)往高走；而向消極一端發(fā)展的感情色彩，比如安靜、悲傷、放松的時(shí)候，聲音就會(huì)傾向低沉。 床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。（由高向低） 奶奶把小女孩抱起來(lái)，摟在懷里，他們兩人在光明和快樂(lè)中飛了起來(lái)，他們?cè)斤w越高，飛到?jīng)]有寒冷沒(méi)有饑餓的天堂去。（由低向高） 2強(qiáng)與弱 音量的大小變化。主要體現(xiàn)在氣流和發(fā)音強(qiáng)度的變化上。 那天夜里，我一個(gè)人走在巷子里，周圍特別的安靜，突然有人在我身后大喝了一聲：“站在！”（前面弱，站住兩個(gè)字強(qiáng)） 3虛和實(shí) 氣息和聲門開(kāi)合產(chǎn)生的變化 實(shí)聲響亮扎實(shí)，常用于表達(dá)嚴(yán)肅、激動(dòng)、緊張的感情色彩； 虛聲的聲音柔和，多用來(lái)表達(dá)親切、輕松、疑惑這樣的感情色彩。 從領(lǐng)導(dǎo)的辦公室出來(lái)，我的心里就一直非常的不安，（實(shí)聲）“李總他到低發(fā)現(xiàn)了什么？”（虛聲） 這些樹(shù)有的筆直，像威武雄壯的戰(zhàn)士；（實(shí)聲）有的端莊，像文靜的書(shū)生；(虛實(shí)聲)有的婀娜多姿，像是天山的仙女。（虛聲） 4快與慢 注意發(fā)音速度的變化。發(fā)音吐字緩慢給人松弛、平和的感覺(jué)；發(fā)音快會(huì)讓人感到匆忙、緊張。 聽(tīng)鄰居說(shuō)我家里好像闖進(jìn)了陌生人，我匆匆跑上樓，用力拉開(kāi)房門。（漸慢）只見(jiàn)孩子正躺在床上酣睡著，我的一顆心，才算落了地。 5松與緊 主要表現(xiàn)在吐字力度的對(duì)比。松散的發(fā)音讓人有隨便之感；工整的吐字會(huì)讓人感到正式和嚴(yán)肅。 事情已經(jīng)過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間了，（松）但這血的教訓(xùn)卻要永遠(yuǎn)記取。（緊） 二十二、如何讓說(shuō)話有重音？ 想要讓說(shuō)話有重音，我們需要從兩個(gè)方面進(jìn)行鍛煉。第一個(gè)是內(nèi)部的思維動(dòng)態(tài)， 第二個(gè)是外部的聲音表現(xiàn)方式。 1內(nèi)部思維動(dòng)態(tài)： 重音到底該放在哪里，并沒(méi)有約定俗成的規(guī)定。我們首先要明白，在表達(dá)過(guò)程中每一個(gè)字詞的分量是不一樣的。有一些地方的突出強(qiáng)調(diào)會(huì)使得我們語(yǔ)言表達(dá)有起伏變化，會(huì)更清晰的表達(dá)我們的感情，會(huì)幫助聽(tīng)眾更容易理解我們的內(nèi)容和說(shuō)話目的。 實(shí)操方法： 練習(xí)1： 白廟外蹲著一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓，看見(jiàn)了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。 （這個(gè)繞口令如果把他當(dāng)作一個(gè)事情來(lái)講述，分為了兩個(gè)部分。前一部分是靜景，著重說(shuō)清事物的方位；后一部分是動(dòng)景，著重說(shuō)清楚這只貓的舉動(dòng)，所以可以把重音放在動(dòng)詞上。） 練習(xí)2： 是我在沙發(fā)底下找到的 （這個(gè)東西多虧姍姍幫我找到了） 是我在沙發(fā)底下找到的 （在哪兒找到的呀！我找了一整天了都沒(méi)找到） 是我在沙發(fā)底下找到的 （這個(gè)東西是你從我這里拿走的嗎？） 重音放在不同的位置，強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容是不一樣的。 重音放錯(cuò)導(dǎo)致表達(dá)產(chǎn)生歧義的案例： 我發(fā)現(xiàn)我們最舍得去愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，恰恰是暗戀的時(shí)候。 我發(fā)現(xiàn)我們最舍得去愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，恰恰是暗戀的時(shí)候。 2外部聲音表現(xiàn)： 重音的表現(xiàn)形式是多種多樣的 提高音調(diào)、增強(qiáng)語(yǔ)氣、說(shuō)的大聲、說(shuō)的慢一些、調(diào)值更加的飽滿說(shuō)、之前提頓一下…… 更多情況下 ，表達(dá)重音的方式是聲音變化的復(fù)合，比如結(jié)合語(yǔ)速的變化、音高的變化、音色的變化為一體，創(chuàng)造出他的不一樣。只要這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)能在整個(gè)語(yǔ)言中已合適的聲音表現(xiàn)形式凸顯出來(lái)，就可以了。 練習(xí)1： 在緊急情況下，所有出口指示燈和通道指示燈會(huì)自動(dòng)亮起。 （音調(diào)抬高、語(yǔ)速放慢、關(guān)鍵詞前停頓，或者復(fù)合使用都可以） 練習(xí)2： 夜深人靜，我在荒地里走著，突然一只野鳥(niǎo)“撲棱”一聲從雜草里飛了出來(lái)。 （音量音高的增加，氣流急促，更加突出“動(dòng)”打破的“靜”） 練習(xí)3： 這種行為真的是太不要臉了！ （增加語(yǔ)氣、加重加高、放慢，突出否定和鄙視） 練習(xí)4： 我已經(jīng)查過(guò)中國(guó)上海的噪音擾民標(biāo)準(zhǔn)，晚上十點(diǎn)半到第二天早上七點(diǎn)，超過(guò)55分貝都是擾民，如果是深夜超過(guò)15分貝，就已經(jīng)構(gòu)成擾民，現(xiàn)在已經(jīng)是深夜12點(diǎn)，我用iPhone自帶的分貝軟件測(cè)試過(guò)你房間的音樂(lè)已經(jīng)超過(guò)70分貝，我報(bào)警很合理。 在練習(xí)的時(shí)候，思考、聽(tīng)，模仿這些都是必要的，最終我們要形成快速反應(yīng)，自然意識(shí)。 二十三、聲音彈性多要素 1剛與柔 剛的聲音多是實(shí)聲，音量較大，中高音、吐字有力；常用于表達(dá)堅(jiān)定、有力、堅(jiān)毅、嚴(yán)厲、嚴(yán)肅的語(yǔ)氣。 早歲那知世事艱 中原北望氣如山 樓船夜雪瓜洲渡 鐵馬秋風(fēng)大散關(guān) 塞上長(zhǎng)城空自許 鏡中衰鬢已先斑 出師一表真名世 千載誰(shuí)堪伯仲間 柔的聲音多是虛聲、音量較小、低音、吐字比較松。適合表達(dá)輕松、親切、溫柔的語(yǔ)氣。 山雀子噪醒的江南，一抹雨煙 到處是布谷的清亮，黃鸝的婉轉(zhuǎn)，竹雞的纏綿 看夜的獵手回了，柳笛兒在晨風(fēng)中輕顫 孩子踏著睡意出牧 露珠絆響了水牛的鈴鐺 2縱與收 這組對(duì)比是說(shuō)聲音的放縱與收束，主要是和氣息狀態(tài)聯(lián)系在一起。 縱與高音、強(qiáng)聲、實(shí)聲、語(yǔ)速較快、氣息流暢有關(guān)?？梢员磉_(dá)興奮、憤怒這樣強(qiáng)烈的情感色彩。 念奴嬌·赤壁懷古 大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。故壘西邊，人道是，三國(guó)周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫(huà)，一時(shí)多少豪杰。 遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。人生如夢(mèng)，一樽還酹江月。 收與低音，弱音，虛聲，語(yǔ)速較慢、氣息控制較強(qiáng)有關(guān)。可以更好的表達(dá)沉靜、謹(jǐn)慎等等這樣的感情色彩。 聲聲慢 尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。乍暖還寒時(shí)候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來(lái)風(fēng)急？雁過(guò)也，正傷心，卻是舊時(shí)相識(shí)。 滿地黃花堆積。憔悴損，如今有誰(shuí)堪摘？守著窗兒，獨(dú)自怎生得黑？梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏、點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這次第，怎一個(gè)愁字了得。 3明和暗 明亮的聲音位置共鳴比較靠前，結(jié)合口腔共鳴的學(xué)習(xí)，聲音沿著口腔硬腭的中線向前滑行，最后穿透出來(lái)。聲音偏高偏緊，容易表現(xiàn)出開(kāi)朗、歡快、贊頌的情緒。 讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)出今晚的分享嘉賓 暗的聲音共鳴位置比較靠后。聲音偏低、略松，較暗的聲音利于表現(xiàn)出深沉、傷感的情緒。 今天我想分享我人生當(dāng)中最深沉痛苦的回憶，也是我最不敢說(shuō)的故事。 4厚和薄 氣息吸的比較深、喉嚨放松，胸腔共鳴增強(qiáng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生厚實(shí)的聲音。厚實(shí)的聲音往往音高偏低，音量較大，常用于深沉、莊重的語(yǔ)氣。 是誰(shuí)創(chuàng)造了歷史，又是誰(shuí)在歷史中創(chuàng)造了偉大的文明。 公元1403年1月23日，中國(guó)農(nóng)歷癸未年的元月一日。這一天，生活在這塊土地上的人們，依然延續(xù)著自古以來(lái)的傳統(tǒng)，度過(guò)他們一年中最重要的節(jié)日——農(nóng)歷元旦。 氣息相對(duì)而且淺一點(diǎn)，喉嚨稍加力量，共鳴位置往上走，細(xì)薄的聲音一般比較高、音量較小，容易表達(dá)出輕巧、活潑、歡快的情緒。 二十四、如何訓(xùn)練說(shuō)話節(jié)奏？ 把握說(shuō)話節(jié)奏的人，就好像能掌控聽(tīng)眾的情緒一樣。講話沒(méi)有快慢變化，每一個(gè)字距離都一樣的人，非但句子不清楚，還容易有催眠的效果。 每個(gè)人都有自己說(shuō)話的風(fēng)格，總的來(lái)說(shuō)讓人舒服的節(jié)奏共性是： 1、 保證清晰度(柴靜/田藝苗） 2、 整體氣息平穩(wěn)，不浮、不促。 3、 有變化。（快慢、停連） 快慢： 每一個(gè)字音的時(shí)長(zhǎng)，不能過(guò)于平均（機(jī)器人siri） 長(zhǎng)短交錯(cuò)在一起才有節(jié)奏感 停連： 學(xué)會(huì)主動(dòng)留白。根據(jù)邏輯、情感做出適當(dāng)?shù)耐ｎD（類比標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，電影的留白） 給予自己思維的調(diào)整，和聽(tīng)眾回味的機(jī)會(huì)。 陳銘《女人永遠(yuǎn)是最佳辯手》演講片段分析： 我老婆有一次，她看中了一款包，她就把我拉過(guò)去說(shuō)她想買。大家都知道全世界所有的女人，喜歡的包就只有兩個(gè)特色，第一美，第二貴。當(dāng)然女人會(huì)比較關(guān)注它的前者，男人呢，只能關(guān)注后者。所以我老婆一直在看那個(gè)包的時(shí)候，我也一直在看那個(gè)包的價(jià)簽。 我在數(shù)，個(gè)十百千。我當(dāng)時(shí)數(shù)著數(shù)著我崩潰了，我趕緊把她拉到一邊，我背著這導(dǎo)購(gòu)我拉到一邊。 我得說(shuō)服她，我說(shuō)老婆，你知道咱們中華民族五千年，最美的傳統(tǒng)美德是什么嗎？勤儉節(jié)約呀！你知道當(dāng)今中國(guó)經(jīng)濟(jì)最欠缺的精神是什么嗎？是支持國(guó)貨呀。你看看這個(gè)包，你看看這個(gè)包的價(jià)格，你知道它成本只有多少嗎？你知道它利潤(rùn)翻了多少倍嗎？你冷靜一下，你跟我一起深呼吸。你想想看，我們家庭現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)情況，我們的收入狀況。你現(xiàn)在買這么一個(gè)包，它理性嗎？它負(fù)責(zé)嗎？它是個(gè)現(xiàn)在我們應(yīng)該有的選擇嗎？你這么漂亮一個(gè)大姑娘，你拎著這么一個(gè)包走在路上，你遭賊惦記呀；你拎著這么一個(gè)包去單位，你遭人妒忌呀。你考慮過(guò)單位和諧嗎？你考慮過(guò)人際關(guān)系嗎？你考慮過(guò)你辦公室大媽的感受嗎？ 我當(dāng)時(shí)說(shuō)實(shí)話，上到民族情懷、消費(fèi)理念，下到買這個(gè)包的性價(jià)比、收現(xiàn)比、收益比、風(fēng)險(xiǎn)比、收支情況對(duì)比。我慷慨激昂、鞭辟入里，我自己都已經(jīng)快為我自己的沉穩(wěn)和理性征服了。（辯論的妙語(yǔ)連珠） 然后，然后她只是看著我，眨巴著她的大眼睛，然后她問(wèn)我說(shuō)：“是你的那些道理重要，還是我重要？（節(jié)奏的對(duì)比）”傻了吧？“你說(shuō)呀、說(shuō)呀、說(shuō)呀、說(shuō)呀。你的那些唧唧咕咕、滴滴答答的臭道理、爛道理。都比我重要一千倍、一萬(wàn)倍對(duì)不對(duì)？在你心里，我根本就不重要對(duì)不對(duì)？你根本就不愛(ài)我了對(duì)不對(duì)？你之前要娶我的時(shí)候，說(shuō)的那些你愛(ài)我你愛(ài)我，都是騙人的對(duì)不對(duì)？你根本就不愛(ài)我了，對(duì)不對(duì)？”真的她的眼淚當(dāng)時(shí)已經(jīng)快要飆出來(lái)了。 反復(fù)推敲 想要很好的掌控節(jié)奏你需要： 1、 鍛煉思維能力，理順邏輯。 2、 懂得換位思考，把聽(tīng)眾的感受放在心上，享受說(shuō)話的過(guò)程。 3、 提升發(fā)聲的能力。 當(dāng)你能夠隨意的控制自己的語(yǔ)速時(shí)，你還要根據(jù)具體的場(chǎng)合、人數(shù)、氛圍去選擇自己的語(yǔ)速風(fēng)格。 二十五、六種節(jié)奏類型訓(xùn)練 六種節(jié)奏型： 輕快型和凝重性、高亢型和低沉型、緊張型和舒緩型。 1輕快型 適用于表達(dá)輕松、愉悅的心情。讓人感覺(jué)活潑、流暢。語(yǔ)調(diào)一般多揚(yáng)少抑，輕快型的語(yǔ)音多輕少重，語(yǔ)句多連少停。日常的溝通對(duì)話，包括一些環(huán)境氛圍比較自如輕松的場(chǎng)合去做公眾講話，容易引起好感。 我也采訪過(guò)一些著名的表演藝術(shù)家，比如說(shuō)歌劇大師多明戈，他說(shuō)他一直演出都是很緊張的，所以他就會(huì)在后臺(tái)找一個(gè)小釘子拿在手里，讓自己的所以負(fù)面能量都在這個(gè)釘子上，然后可以在舞臺(tái)上來(lái)盡情的歌唱，但是有的時(shí)候舞臺(tái)上實(shí)在被收拾的太干凈了，真的是一個(gè)釘子也找不到，但是他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很奇妙的東西，就是恐懼可以是你的好朋友，它讓你的渾身保持興奮，保持敏銳，讓你對(duì)著每一位觀眾在演唱或者表演的時(shí)候，你都會(huì)覺(jué)得這跟我過(guò)去演出的999場(chǎng)都是完全不一樣的，所以當(dāng)他把恐懼當(dāng)成朋友的時(shí)候，他贏了。 至于說(shuō)話的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生恐懼有什么具體的辦法，我可以現(xiàn)場(chǎng)跟大家分享一下，第一就是在上場(chǎng)之前做深呼吸半分鐘，當(dāng)我們的身體能夠放松的時(shí)候，它會(huì)向我們的頭腦釋放出一個(gè)非常強(qiáng)烈的信號(hào)，那就是說(shuō)沒(méi)關(guān)系沒(méi)有什么了不起的;第二點(diǎn)就是你可以自言自語(yǔ)，但是不要讓樂(lè)嘉聽(tīng)到，你可以自言自語(yǔ)這么說(shuō)，我很緊張沒(méi)錯(cuò)，但是任何人處在這個(gè)位置都很緊張;第三我可以接受我的緊張，但是我有比我緊張更重要的事情要做，那就是去講出我要說(shuō)的話。 所以我想以此來(lái)祝福我們今天的各位演講的選手，祝他們發(fā)揮出最好的水平，因?yàn)檎f(shuō)到底打動(dòng)我們的并不是口才，而是真心與真情。 （選自楊瀾《直面內(nèi)心的恐懼》） 2凝重型 語(yǔ)調(diào)一般多抑少揚(yáng)，語(yǔ)音多重少輕。語(yǔ)句多停少連，語(yǔ)流平穩(wěn)凝重。不滑不促，適用于凝重的題材。比如某些語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)服教育和言論發(fā)表、情感抒發(fā)等。這種節(jié)奏莊重嚴(yán)肅，聽(tīng)來(lái)一字千鈞，發(fā)人深省。 1938年的時(shí)候，淮北中學(xué)有九個(gè)學(xué)生親眼看到，十七戶老百姓在一個(gè)村子里被日軍屠殺。十七戶人家，男人、女人、小孩、老大爺無(wú)一幸免，滿地都是尸體，他們異常憤怒，忍無(wú)可忍。這九個(gè)人，他們沖回了教室，他們咬破了自己的手指，用血在身上寫請(qǐng)?jiān)笗?shū)：我們雖然年紀(jì)小，但我們要去打戰(zhàn)，我們要上前線去救中國(guó)。 他們有這樣一個(gè)約定：如果有人受傷了，我們互相幫助;如果有人死了，活人要替他們收尸。真的難以想象，十幾歲的一些孩子，和每天朝夕相處的伙伴，說(shuō)出這句話的時(shí)候，是什么樣的感受!他的心在顫嗎?他的心在抖嗎?我不知道，但我知道日軍真的很殘忍，所以他們就用毛筆在胳膊上寫下自己的名字，然后用針隨著這個(gè)筆跡，一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)刻在身上。 流血的地方就用墨水來(lái)補(bǔ)，這樣才能留下這個(gè)名字永遠(yuǎn)在自己的胳膊上。而這個(gè)留下自己名字的胳膊，將會(huì)是他們?cè)趹?zhàn)場(chǎng)上，讓戰(zhàn)友給自己收尸的最后的憑證。 (選自梁植《約定》) 3高亢型 聲音偏高，語(yǔ)氣昂揚(yáng)，語(yǔ)勢(shì)上行，語(yǔ)句連貫，給人以雄壯威武的感覺(jué)。用于鼓動(dòng)性強(qiáng)的演說(shuō)和使人激動(dòng)的場(chǎng)合講話。比如大會(huì)主持上特別有氣勢(shì)的開(kāi)場(chǎng)，敘述一件重大的事情、宣傳重要決定等等。 建設(shè)一個(gè)法制中國(guó)，應(yīng)該是我們每一個(gè)手持中華人民共和國(guó)身份證的中國(guó)人所必須履行的義務(wù)。因?yàn)?，在一個(gè)法制精神沒(méi)有得到彰顯的社會(huì)當(dāng)中，沒(méi)有任何一個(gè)人是安全的。面對(duì)不公平，不正義。今天，你沒(méi)有膽量站出，明天你就根本站不出來(lái)。 的確，中國(guó)很大，中國(guó)的問(wèn)題都很復(fù)雜，但是沒(méi)關(guān)系，我們慢慢兒來(lái)。誰(shuí)說(shuō)我們不能改變呢？夢(mèng)想再遙遠(yuǎn)，蝸行牛步也肯定能抵達(dá)。那就讓我們一起，死磕到底。為了這個(gè)國(guó)家的民族、法制、公平與正義出一份力。還是那句老話，夢(mèng)想也許來(lái)得晚，但是我們等的到。 （選自陳秋實(shí)《法治中國(guó)》） 4低沉型 語(yǔ)調(diào)壓抑，語(yǔ)音沉痛，停頓多而長(zhǎng)，音色偏低偏暗，語(yǔ)流沉緩。經(jīng)常會(huì)用于悲劇色彩的事件敘述，容易把聽(tīng)眾圈入悲傷的情感中，或者慰問(wèn)、懷念等等。 直到掀開(kāi)白布前,余則成一直懷疑這是一個(gè)圈套.因?yàn)榇淦綀?jiān)信左藍(lán)沒(méi)事,那是他唯一愿意相信的消息.現(xiàn)在他相信左藍(lán)真的不在了.只有背后一處中槍,說(shuō)明翠平看到她最后一眼的時(shí)候,她已經(jīng)不行了.可是還在微笑,微笑著讓翠平走開(kāi).這個(gè)女人身上的任何一點(diǎn)都值得去愛(ài).悲傷盡情地來(lái)吧,但要盡快過(guò)去. （選自《潛伏》旁白） 5舒緩型 語(yǔ)調(diào)多為上揚(yáng)，語(yǔ)音多輕，氣息暢達(dá)，聲音清亮輕柔，是一種穩(wěn)重舒展的聲音表現(xiàn)形式，聲音不高不低，語(yǔ)速?gòu)娜?，即不急促，也不大起大落，說(shuō)明性、解釋性的敘述，還有一些學(xué)術(shù)探討比較適合這樣的節(jié)奏。 我想愛(ài)就是這樣，在對(duì)的時(shí)間碰到那個(gè)對(duì)的人，你要有勇氣，也要有運(yùn)氣。愛(ài)情有的時(shí)候，美得像夕陽(yáng)一樣，有些恍惚，它下去之后，你會(huì)有些絕望，以為它永遠(yuǎn)不會(huì)升起，可是第二天，太陽(yáng)還會(huì)見(jiàn)鬼般地掛在空中，依然地明亮，依然地耀眼。我很驕傲，我有一顆赤子之心，它被玩弄過(guò)，被欺騙過(guò)，可能已經(jīng)破碎不堪，但它依然跳動(dòng)，依然愛(ài)著。的確，哪怕愛(ài)明天讓你遍體鱗傷，但是今天你還是要愛(ài)，哪怕它只有一瞬間，因?yàn)樵谀銗?ài)的那一刻，這個(gè)世界真的是無(wú)與倫比的美好。 （選自魯豫《這見(jiàn)鬼的愛(ài)情》） 6緊張型 語(yǔ)調(diào)多揚(yáng)少抑，語(yǔ)音多重少輕，語(yǔ)氣強(qiáng)而短促，語(yǔ)流速度較快。往往用于描述緊張的場(chǎng)景，或者表達(dá)迫切、緊急的心情。 我父親當(dāng)時(shí)在外地辦案被迅速地宣布召回，他當(dāng)時(shí)已經(jīng)有兩個(gè)多月沒(méi)有回過(guò)家了，他這一次連家門都沒(méi)有過(guò)一步，直接到了一線進(jìn)行拉網(wǎng)式的搜索，他先是在一個(gè)水庫(kù)邊找到了有手榴彈試爆的痕跡，然后在水庫(kù)邊的一張大便紙的背面找到了殘存的指紋和筆記，一步一步地在壓縮著搜索的區(qū)間，當(dāng)然鐵山區(qū)是崇山峻嶺，搜索難度非常大。 那一天他和兩名干警開(kāi)著一輛吉普車一戶一戶地排查摸底，山中有一座老房子，平時(shí)并沒(méi)有經(jīng)常有人去住，但那一天我父親在外面一看窗戶里人影重重，他覺(jué)得有點(diǎn)奇怪，他跟另外兩個(gè)同事說(shuō)“這樣，你們?cè)陂T口稍微幫我把一下，我進(jìn)去探探什么情況?！蓖崎T進(jìn)去，一推門屋中間一張大圓桌，七個(gè)壯漢唰地一下全部都站了起來(lái)，所有人都看著他，我父親進(jìn)門第一件事情是看地上的腳印，地上的鞋印跟當(dāng)時(shí)失竊的軍火庫(kù)的鞋印高度吻合，他就大大咧咧地笑，一邊笑一邊往里走，大家聊什么呢，所有的人都看向這七個(gè)人當(dāng)中的一個(gè)，是這個(gè)團(tuán)伙的頭目，這位頭目也沒(méi)有停，慢慢地向桌子的左后方挪動(dòng)，后面有一張床，他慢慢地把手伸向枕頭的方向。 我的父親一秒鐘都沒(méi)有停頓，一個(gè)箭步鉆到他的身后，右手先一步把手槍從枕頭下面抽出來(lái)，左手手臂鎖喉，右手手槍抵頭，然后對(duì)著所有人都說(shuō)“不要?jiǎng)?，全部都不要?jiǎng)樱褬尫畔?。”剩下的六個(gè)人掏槍的掏槍，解衣服的解衣服，一圈一圈的手榴彈，情況萬(wàn)分危急，怎么辦？ （選自陳銘《父親》） 二十六、語(yǔ)氣的訓(xùn)練 語(yǔ)氣 說(shuō)話人對(duì)某一行為或事情的看法和態(tài)度。是思想感情運(yùn)動(dòng)狀態(tài)支配下語(yǔ)句的聲音形式。 它由兩個(gè)方面構(gòu)成，一定的思想感情和具體的聲音形式。 運(yùn)用語(yǔ)氣的4個(gè)要點(diǎn)： 1語(yǔ)氣以內(nèi)心感情的色彩和分量為魂為神。 2語(yǔ)氣以具體的聲音形式為軀體為形。 3語(yǔ)氣存在于一個(gè)個(gè)有具體語(yǔ)境的語(yǔ)句當(dāng)中。 4語(yǔ)氣可以將想表達(dá)的意境更準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)。 練習(xí)： 一)相同內(nèi)容不同語(yǔ)氣 思考：我們是誰(shuí)？ 對(duì)誰(shuí)說(shuō)的？ 具體的語(yǔ)境是怎樣？ 另外可以加一些潛臺(tái)詞和表情來(lái)輔助。 1、請(qǐng)問(wèn)這份資料可以借給我參考一下嗎？ 2、這件事?lián)Q誰(shuí)都會(huì)這么做的 二)語(yǔ)氣漸變練習(xí) 分別用興奮的語(yǔ)氣、愉快的語(yǔ)氣、無(wú)奈的語(yǔ)氣、煩躁的語(yǔ)氣、和惱怒的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)。 扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬。板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)，扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬。扁擔(dān)想要綁在板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上。 二十七、如何使聲音在電話里更好聽(tīng)？ 第一次接觸，不一定是見(jiàn)面，也可能是打電話。電話中的互動(dòng)感相交于微信而言會(huì)更強(qiáng)，如果運(yùn)用得當(dāng)，溝通相對(duì)而言也會(huì)更高效，反之也容易出更多的問(wèn)題。 好好說(shuō)“喂” “喂”是我們向?qū)Ψ桨l(fā)出的第一聲信號(hào)。不要發(fā)出why音而是 第二聲的揚(yáng)平。你在說(shuō)出一個(gè)喂字后，對(duì)方也許就會(huì)有一些判斷。你是不是生病不舒服？你是不是剛睡醒？你是不是正在忙什么事情？你是不是正在等誰(shuí)的電話？…… 給予更多的關(guān)注和誠(chéng)懇的回應(yīng)，即時(shí)互動(dòng) 要不時(shí)的用你、您和對(duì)方的名字讓對(duì)方參與進(jìn)來(lái)。不要心不在焉，面聊時(shí)不能做的事情電話中最好也不要做。把對(duì)方看不見(jiàn)的點(diǎn)頭、疑問(wèn)的動(dòng)作和神情變成：“對(duì)，當(dāng)然，了解或者 剛才那點(diǎn)我沒(méi)有聽(tīng)明白，您能不能再重復(fù)一遍？”…… 注重自己在電話中整體的聲音面貌 吐字清楚 注意語(yǔ)速 案例：《倒鴨子是什么》 打電話的人說(shuō)的地址為：甘井子區(qū)革鎮(zhèn)堡。而接電話的人記錄為：干警市區(qū)革陳鋪 并在最后詢問(wèn)報(bào)案的人，對(duì)方的鴨子有沒(méi)有事？需不需要你賠償？ 完全驢唇不對(duì)馬嘴。 實(shí)操方法： 1、傳遞好信息，清晰慢速，不急不促； 2、聲音馬力不要太足，不要喊，利用好橫膈肌、中氣和唇舌的力量，讓聲音穿透集中； 3、控制好當(dāng)下的情緒，保持積極的身體狀態(tài)和微笑的表情。 二十八、唱歌的技巧 唱歌是有別于說(shuō)話的另一種聲音藝術(shù)。是人們的本能和天性。 在生活中，我們不需要過(guò)分擔(dān)憂、考慮這兩種不同藝術(shù)在發(fā)聲訓(xùn)練上的不一樣，更多的應(yīng)該是找他們的共通點(diǎn)，讓我們既能說(shuō)的好又能唱的好。我們學(xué)習(xí)過(guò)的一些發(fā)聲方法都可以自如運(yùn)用到歌唱中去。 實(shí)操方法： 1放松自如的狀態(tài) （嘆氣、聞到香味，淋浴時(shí)放松歌唱） 2音準(zhǔn)的訓(xùn)練 （類似完美鋼琴的這樣的APP，培養(yǎng)聽(tīng)力和模唱的能力） 3氣息的運(yùn)用 （氣息的鍛煉，琢磨氣口的位置） 例： 4共鳴的運(yùn)用 （用不同的共鳴腔唱出不同感覺(jué)的聲音） 5氣泡音的運(yùn)用 （在氣泡音的基礎(chǔ)上唱出的唱腔，注意不要過(guò)分頻繁使用） 6不要超過(guò)自身符合去追求不適合的音色 7將情感融入進(jìn)歌曲 以上。 200 人贊同39 條評(píng)論收藏 目目老濕 親民價(jià)在線聲樂(lè)培訓(xùn)/話癆/刷屏狂魔 大問(wèn)題我的答案是，人的聲音是可以通過(guò)訓(xùn)練而在一定程度上改變 如果只是說(shuō)話好聽(tīng)的程度的話，那么（單一的聲線要徹底改變）完全沒(méi)有問(wèn)題 其實(shí)題主已經(jīng)說(shuō)的很清楚了，但是我還是要做個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的科普 首先題主說(shuō)到了聲帶受損，并且給出的條件是變好，那么我們把“改變”限定的更加嚴(yán)謹(jǐn)好了 人的聲音的根本改變只有兩種可能： 1、病變（聲帶水腫聲帶小結(jié)聲帶息肉之類的嚴(yán)重到要?jiǎng)邮中g(shù)的程度的病變） 2、變聲期（分為青春期和更年期的兩次，完成從童聲到成年聲音，成年到老年聲音的轉(zhuǎn)變） 剩下的都不會(huì)讓自己的聲音產(chǎn)生根本的變化，可能會(huì)有日常損耗導(dǎo)致聲音沙啞 但是這不是根本的變化 然后 題主你要注意兩點(diǎn)： 首先這種變化掌握的牢固程度跟你的練習(xí)方法和刻苦程度有關(guān) 而且問(wèn)的出這種問(wèn)題的人估計(jì)也十幾二十歲了，這就說(shuō)明已經(jīng)有一個(gè)習(xí)慣了十幾二十年的 說(shuō)話習(xí)慣，這是非常難改的，我想說(shuō)的是，就算你學(xué)的很好了，要是情緒激動(dòng)起來(lái) 聲音又會(huì)變回去的······ 其次，聲音改變有個(gè)限度，這是我一開(kāi)始說(shuō)的，一定程度上 也就是說(shuō)一個(gè)男的嗓音跟宋冬野似的，不可能變成很柔美的女聲 林志玲姐姐那種嗓音也不可能變成爺們嗓 明白這兩點(diǎn)以后，就可以接著說(shuō)了 我覺(jué)得題主可以看看這個(gè) 通過(guò)哪些專門的發(fā)聲和氣息練習(xí)，可以讓自己發(fā)聲既不費(fèi)力，發(fā)出的聲音又很清晰通透？ 然后剩下的因?yàn)椴恢李}主說(shuō)的別人是什么類型的嗓音 所以沒(méi)有辦法給出具體的建議······ 特別是女孩子我就更加難舉例說(shuō)明了 |
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來(lái)自： gdsasa > 《聲音的藝術(shù)》
