如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發(fā)現(xiàn)自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......

如果你上廁所，會發(fā)現(xiàn)自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股，有時候還便秘......

好可怕，是不是預示著身體有什么重大疾病呢？

如果你去醫(yī)院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些癥狀的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)⑤肥胖，減肥后容易反彈⑥浮腫，眼袋下垂,⑦腰酸關節(jié)疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?頭暈沒精神,特別疲勞?陰部潮濕,?陰囊潮濕?對房事不感興趣,?臉上長斑，起痘，滿臉油光,?白帶有異味，瘙癢,?皮膚油膩，起濕疹等等。

到底身體出了什么問題？如何解決？先看完再說吧！

中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫(yī)最重要的一個常識。

體內(nèi)濕氣重，導致水濕內(nèi)阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒，說明體內(nèi)長期有濕氣。

如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現(xiàn)黃色，口干，口苦會更加嚴重。

濕氣重并非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這么簡單，畢竟這沒有什么大不了，但是身體的其他癥狀會越來越加重，最終會引發(fā)一系列的疾病。

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛；進一步發(fā)展，會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)長斑長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現(xiàn)在精神氣色上就會出現(xiàn)無精打采，困乏無力。

濕氣為什么會引起這么多癥狀呢？

這是因為，濕氣入侵人體，在內(nèi)傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現(xiàn)為口干，口苦，嗓子發(fā)炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關節(jié)痛，皮膚濕疹泛濫等等。

值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛濕，可是為什么濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？

真實的情況是：

1. 很多人濕氣重，首先會想到去吃一些利濕滲水的東西，但是濕氣重，首責之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決，濕氣不可能根除。

2. 濕氣在外會有很多表癥，如皮膚油膩，口干口苦，嗓子干癢，長痘，濕疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利濕滲水之藥，但是表癥并不會在短時間內(nèi)消除，于是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產(chǎn)品的，有半數(shù)吃到中途都放棄了。

那么中醫(yī)是如何正確的祛除濕氣的呢？

其實中醫(yī)對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：

1. 在內(nèi)：健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在于脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫(yī)祛濕的時候，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧腎，肺。

2. 在外：針對濕氣引發(fā)的表癥同時用藥，短期消除表癥，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

現(xiàn)在來自測下自己是否有濕氣？濕氣對人傷害隱蔽而緩慢，特別需要早發(fā)現(xiàn)早治療，發(fā)現(xiàn)濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心看完下面11條：

從內(nèi)而看：

1. 胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）

2. 機能衰退，對房事不感興趣。（腎虛）

3. 舌苔厚膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）

4. 體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。

5. 頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱）

在外表癥：

①困乏無力，無精打采，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困；②　嗓子發(fā)癢，口干，口苦 ，口渴；③全身肌肉關節(jié)痛； ④頭發(fā)油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏；⑤大便糖稀而肛門澀癢；⑥皮膚有濕疹，皮膚瘙癢；

看看這11條癥狀，你會恍然大悟：濕氣是在內(nèi)來看就是脾虛，胃弱，腎 虛，肺弱，胃弱；在外就會出現(xiàn)一系列的表面癥狀。

濕氣傷人隱蔽而緩慢，一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩。

否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。

更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業(yè)上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。

對女性來說，濕氣會造成容貌上的損傷，頭發(fā)油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事情都極為不利，沒有一點競爭力。而且濕氣引發(fā)多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。

我之前對濕氣沒有什么概念，滿身的不良生活習慣，抽煙喝酒，喝冷飲，洗了頭發(fā)不吹干，下雨天不打傘，衣服淋濕了繼續(xù)穿，飲食不規(guī)律......

過了25歲，小毛病接踵而至，皮膚頭發(fā)油膩，一天不洗就臟的不行，嘴里發(fā)粘口苦，抗拒和異性接吻，因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難，到了公司沒有多久就無精打采，下班之后，疲憊乏力。

更要命的還導致了腎陽虛，對房事不感興趣，出現(xiàn)了疲軟不舉的現(xiàn)象。

我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都基本符合。

但是我散漫成了習慣，毫不在意，有一次看一份資料報道一位44歲的女士，年輕時因為做過人流而受了濕氣，中年就患有肺癌、骨癌、腎癌絕癥。

我從沒想過濕氣會如此可怕，瞬間嚇蒙了。

最終我還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我一個朋友患了風濕，常年固定找一個老中醫(yī)調(diào)理，于是帶我去看了看。

老中醫(yī)給我開了一個食療除濕氣的方子，老中醫(yī)說：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感覺到效果，但是不要停，至少堅持28天，濕氣就會祛除，百試百靈。

老中醫(yī)開的祛濕名方叫茯菊散，茯菊散由16位配方組成：雞內(nèi)金、芡實、山藥、砂仁、茯苓，菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、顯脈旋覆花、金銀花、菊苣、荷葉、馬齒覽。

我看到這個方子里面有茯苓，菊花，金銀花，憑借著一些簡單的養(yǎng)生知識，感覺茯菊散應該有效，果然當我喝下茯菊散之后，第二天我發(fā)現(xiàn)嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰幾乎每天都折磨我，從來沒有好轉(zhuǎn)過。

從此之后，我一直珍藏著茯菊散，它見效太快了，而且配方全面，總是能解決我身體上的很多小毛病。

有時候我晚上應酬喝酒，抽煙太多，第二天口干口苦，我會立刻拿一包茯菊散喝下去，人就清爽了；有時候吃的太多，消化不良，馬上喝茯菊散，胃脹就會好轉(zhuǎn)；有時候著涼之后，馬上喝茯菊散，鼻塞就會緩解；有時候上火了咽喉痛，牙齒痛，馬上喝茯菊散，就不怎么痛了；有時候便秘，肛門澀癢，馬上喝茯菊散，第二天排便就順暢了；......

最重要的是，在使用茯菊散之前，我試過很多中藥，但是常常吃了一周左右發(fā)現(xiàn)吃了就像沒吃，一點反應都沒有，不自覺就放棄了。

而茯菊散見效如此迅速，給我留下了非常深刻的印象，我決定：即便茯菊散口感不怎么樣，也要長期喝下去，幾個月后茯菊散徹底的祛除了我的濕氣。

每當我看到藥店或網(wǎng)上形形色色的祛濕藥的時候，我總是對這些產(chǎn)品輕蔑的一笑：喝這些東西祛濕，不知道要喝到猴年馬月才能見效！

為什么茯菊散見效如此迅速呢？

中醫(yī)說：濕氣首責之于脾，卻不局限于脾。所以茯菊散配料眾多，對內(nèi)調(diào)理脾，胃，肺，腎；對外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉關節(jié)痛    頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表癥，而且常常幾天就見效：

1)雞內(nèi)金：健脾健胃；

2)芡實、山藥：益腎祛濕；

3)茯苓：治脾虛失眠；

4)砂仁：溫脾祛濕；

5)赤小豆、薏苡仁：利水滲濕；

6)百合：潤肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血；

7)葛根：解肌退熱，生津，透疹，升陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用；

8)馬齒覽：心腹脹滿，小便澀少；

9)菊苣：用于濕氣引起的胃痛食少，水腫尿少；

10)顯脈旋覆花：在云南俗名“小黑藥”祛風濕；通經(jīng)絡；對全身酸痛甚效；

11)槐花：對肛門澀癢有效果，還可以用于痔瘡而引起的便血；

12)菊花：疏風、平肝，對頭痛，頭暈有效果；

13)金銀花：嗓子發(fā)癢，口干，口苦有效果；

14)荷葉：消風祛濕，生發(fā)陽氣，對肥胖也有效果；

那么怎么才能得到茯菊散呢？其實有一個最便捷的辦法，天貓上一個陜西咸陽的商家將茯菊散開發(fā)了成品，并注冊了商標：南山翁。開設了天貓旗艦店，去天貓搜索南山翁茯菊散就能買到。

我特別推薦南山翁茯菊散，因為配方全面，見效迅速，喝下茯菊散，濕氣的很多表癥幾天就會緩解，所以他們竟然敢提供了一個特別的保障：收到之后試用7天，不滿意包來回郵費讓你退。

很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好，可是很多人堅持喝了大半年，效果并不顯著。

其實，紅豆薏米粉之所以流傳很廣，一是因為其確實有利水滲濕之效，但更重要的是因為它足夠的簡單，便于使用。

但是長期濕氣困身，必傷及脾，此時僅用紅豆薏米粉效果不大。

專業(yè)的做法就是紅豆薏米只是配方中很小的一部分。

所以，外行祛濕會輕信紅豆薏米，而內(nèi)行會選擇祛濕更專業(yè)的茯菊散。

我有一個女性朋友體內(nèi)濕氣特別嚴重，導致了肥胖還伴有脫發(fā)，同時還有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘結(jié)，頭發(fā)稀疏，油膩，頭皮屑較多等癥狀。

我推薦她吃茯菊散，她并不以為然，勉強喝了2天，奇跡出現(xiàn)了，她發(fā)現(xiàn)口苦，大便秘結(jié)，痘痘都有好轉(zhuǎn)，而且嗓子竟然輕松了很多，喝水沒有那種刺痛感了，所以她開始天天堅持吃茯菊散。最后體重還下降了10多斤。

我覺得這個茯菊散特別適合忙碌的年輕人，因其見效很快，容易讓人堅持吃下去，因為有7味配方都是改善濕氣引發(fā)的一些表癥，所以能馬上見到效果，讓人有信心堅持下去。

人在年輕的時候，很容易忽視濕氣的危害，覺得沒有什么大不了，但是事實卻很可怕。

很多人都知道濕氣會惡化很多疾病，但是卻沒有認識到更嚴重的危害是：濕邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的養(yǎng)生產(chǎn)品，保健品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

因為濕氣會影響一個人的脾胃，會阻止營養(yǎng)藥物的吸收，而且它是疾病的幫兇和誘因，讓有些疾病反復發(fā)作。

例如濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕，功能低下。我一個朋友吃了特別多 補腎的產(chǎn)品，花費了幾千塊，毫無效果，原因就是體內(nèi)有濕，吃再多的補腎 產(chǎn)品也達不到效果。

女性濕氣下注胞宮可致白帶增多，瘙癢異味，日日潔陰，還是會反復發(fā)作，因為濕氣會提供細菌的繁殖環(huán)境，讓你無法徹底消滅病菌。

濕氣會導致滿臉油光，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產(chǎn)品，痘痘也會此消彼長。

濕氣蒸騰至頭部，引起頭發(fā)油膩，導致脫發(fā)，這時候使用再好的生發(fā)產(chǎn)品都是白費。

濕氣引起大便溏稀，你覺得沒啥大不了，但是每天如廁后都要用很多手紙擦拭，最后的結(jié)果就是導致痔瘡，怎么治療，痔瘡都會反復發(fā)作。

濕氣引起肥胖，這種肥胖主要表現(xiàn)為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎么減肥都會反彈。

其實中醫(yī)有一個很重要的原則是“養(yǎng)生之前先祛濕”，只可惜知道的人很少。

所以我建議腎虛人群、婦科疾病人群、減肥人群、脫發(fā)人群、長痘人群，一定要先檢查下自己是否有濕氣，有就一定要同時使用茯菊散祛濕。祛濕之后，你身上的那些煩惱才有消除的可能。

前面說過有一次看到一份資料說一位44歲的女士，年輕的時候因為做過人流而受了風寒，患有肺癌、骨癌、腎癌，已成絕癥。這份資料其實是一個醫(yī)生寫的分享，她記錄了很多惡性病是由于濕氣引起的：

1. 一位女士，36歲就患上乳腺癌的女士，腫塊不斷擴散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道：病人從小到大睡覺時蓋被子只蓋前面，后背總是露在外面。濕氣尤其容易侵入，慢慢引發(fā)了絕癥的發(fā)生。

2. 一位50歲的女士，患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細胞瘤，此女士總覺得在家洗頭不方便，就經(jīng)常去理發(fā)店洗頭，一洗就是七八年。感覺疲勞時還經(jīng)常在洗頭后做頭部及頸肩的按摩，而此時的頭發(fā)還是濕的。按摩使皮膚松弛、毛孔張開、血液循環(huán)加快，大量的濕氣趁機侵入頭皮。多年之后患上危及生命的惡性腫瘤。

3. 一位60歲的男士，從年輕時就患有慢性咽炎和便秘，由于他是開餐廳的，所以經(jīng)常胡吃海喝，抽煙喝酒，損傷了脾胃，導致身體內(nèi)的濕氣非常重，并患有慢性鼻炎幾十年，但是從來不怎么在意，最后鼻涕總是帶血絲，去醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)已是鼻咽癌晚期。

4. 一位50歲的男士，有一次洗完澡忘記關風扇就睡著了，當時已經(jīng)入秋，天氣有些涼了。電風扇一直開著大檔對著他吹，等他醒來后發(fā)現(xiàn)半邊身子已不能動彈了，趕緊送到醫(yī)院急救輸液、用擴血管的藥、用溶栓藥等。命雖保住了，但這些治療措施沒有一樣是祛濕的。他從此與病魔、與大量藥物為伴，苦熬了十幾年后因各種并發(fā)癥導致死亡

中醫(yī)認為濕氣是萬病之源，會惡化和誘發(fā)很多惡性疾病，絕非虛言。

特別提醒：

很多人知道了茯菊散，總是躍躍欲試，對這個產(chǎn)品充滿好奇，卻因為從來沒有使用過而猶猶豫豫。

不過今天只要你馬上去天貓搜索南山翁茯菊散，一次性購買2盒，他們就自動贈送你一盒茯菊散。如果你一次性購買3盒，他們直接送你2盒。

注意：南山翁旗艦店才是真的，市面上出現(xiàn)了很多瓶裝的假貨，南山翁從未生產(chǎn)過瓶裝的，所以只有盒裝的才是正品。

名額有限，僅限一千人。送完即止！

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