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中藥減肥主要是通過祛濕、健脾、活血等手段，調(diào)節(jié)臟腑和內(nèi)分泌系統(tǒng)，加快新陳代謝的速率，從而達(dá)到減肥的目的。下面小編為大家介紹幾種減肥中藥配方，讓你保持美妙身材！ 活血行淤法 肥胖之人如血脂過高，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生，活血行淤的藥物對擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)青紫有淤點(diǎn)者，采用活血行淤法。常用藥物如當(dāng)歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場上買的復(fù)方丹參片、冠心1號(hào)方、冠心2號(hào)方等都有活血行淤降脂的功效。 寬胸化痰法 肥胖之人，動(dòng)則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發(fā)脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結(jié)。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實(shí)、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。 疏肝利膽法 疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術(shù)、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時(shí)經(jīng)常泡茶喝，有瀉肝火、調(diào)血脂之功效。 和胃消脂法 形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統(tǒng)方劑有焦三仙、保和丸等。市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用也很方便，但要計(jì)入總熱量（每100克山楂糕約提供177千卡的熱量）。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。 下面具體為大家介紹幾種有助于減肥的中藥配方。 輕身散中藥 準(zhǔn)備黃芪500克，山茱萸3克、茯苓3克、甘草3克、人參3克、云母粉3克，生姜3克。然后先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散；再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開水沖服。主要效用：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。 清宮仙藥茶中藥 首先準(zhǔn)備材料上等茶葉3克，紫蘇葉12克、石菖蒲12克、澤瀉12克、山楂12克。然后將后面四種研成粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。主要效用：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。 荷葉灰方中藥 將荷葉燒存性，再把它研成細(xì)末，然后貯存?zhèn)溆?。每一次適量、水飲調(diào)服，每天三次。主要效用：減肥。 大柴胡湯中藥 準(zhǔn)備柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，大棗3枚，枳實(shí)9克，生姜3片。然后將上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。主要效用：治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。 荷葉山楂大麥芽茶 配方：茶葉6克，山楂、麥芽各15克，大黃2克。制作：材料共研細(xì)末，封貯備用。功效：消食和中，下氣，消食積，降脂降壓。用于祛濕減肥。食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。 竹葉陳皮茶 配方：鮮竹葉20克，陳皮10克。制作：將陳皮、竹葉洗凈，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。功效：健脾利水，降脂減肥，用于減肥瘦身。食法：代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。 枸杞菊花水 配方：枸杞子10g 菊花3g制作：將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。功效：此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。用于減脂減肥。食法：適量。高血壓患者、發(fā)燒的人、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。 三花洋參茶 配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋參3克。制作：材料均切碎，共研粗末，貯于罐中備用。功效：疏肝，和胃，理氣，祛濕化痰。適于減肥瘦身。食法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可飲用。 蓮心荷葉茶 配方：蓮子心5克，荷葉10克。制作：將荷葉、蓮子心洗凈，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。功效：養(yǎng)心益腎，補(bǔ)脾澀腸，清暑利濕，生發(fā)清陽，止血。用于減肥瘦身。食法：適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服。 |
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