以腕運筆，手腕必須離開桌面，使之懸空。懸空的腕部又須平覆，同桌面平行。

筆管不能永遠保持垂直，必要時是可以而且應該傾側的。例如寫較長的直畫，筆勢由上而下，筆管就要隨著向前傾側．直畫超長，筆管向前的傾斜度也越大，橫畫筆勢自左而右，則筆管改為向左傾側；其它撇、捺等筆畫，也都依此類推。但須注意的是，筆管可以向前或向左傾側，而不可向后或向右傾側，向后或向右，就不是以腕運筆了。

懸腕的高度同執(zhí)筆高低一樣要視所寫字的大小而定。一般說來，寫中楷手腕離桌面約四厘米左右。字寫得大，腕懸得高些，離開桌面遠些，字寫得小，腕懸得低，離開桌面近些，也沒有硬性規(guī)定。

懸腕寫字，就可使手轉動靈活；如不懸腕寫字，手就無法活動，筆管也必然運轉不靈。

必須勤學苦練，持之以恒。方法有二：一種是空閑時候，倒拿筆管，或者拿一根筷子，按照正確的執(zhí)筆法執(zhí)住，懸起手腕，在桌面上繞圈兒，經(jīng)過一段時間的練習，手腕自會逐漸穩(wěn)定。另一種是寫字時將左手平覆在桌面上，右手腕擱在左手背上寫，這種做法叫“枕腕”，時間長了，抽去左手，右手也能穩(wěn)定。這兩種方法，可以同時并用，練習一段時間，就能收到效果。

寫小楷也要懸腕。開始練習小楷，懸腕是比較困難的，可采用上法“枕腕”。也可以“提腕”，又叫“虛腕”，即將肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不貼緊，能夠自由活動，也就是最低的懸腕。

字要寫得橫平豎直，寫字時或站或坐，身體也必須端正。頭要正，稍向前俯。眼與紙的距離約在一尺左右，雙眼之間如果畫一條線的話，這條線要和桌子成平行線。寫三寸以內(nèi)的字可坐著寫(圖六)，寫三寸以外的字站著寫。