如果說什么事最讓人遭罪，那肯定要提到「腳趾甲長進(jìn)肉里」這件事了。

它會讓腳趾兩側(cè)變紅腫腐爛，讓人走路時感覺到明顯的疼痛。而且治療時可能要把整塊腳趾甲拔掉，讓很多朋友體驗(yàn)了「十指連心」的痛不說，可能好了一段時間，這個毛病還會卷土重來，導(dǎo)致還要繼續(xù)拔甲...

得了這個病究竟該咋樣才能徹底治好？

其實(shí)「腳趾甲長進(jìn)肉里」這個問題在醫(yī)學(xué)上叫做「甲溝炎」，顧名思義就是發(fā)生在指甲邊緣和指甲接觸的那條溝里的炎癥皮膚病。

甲溝炎常常發(fā)生在愛踢足球等運(yùn)動、修剪指甲過度、長期和水打交道的人身上。一般癥狀表現(xiàn)為腳趾兩側(cè)紅腫，疼痛，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)化膿、指/趾甲潰瘍等，甚至?xí)M(jìn)一步并發(fā)灰指甲！

雖然通過手術(shù)整塊腳趾甲拔掉是甲溝炎的一種常見治療方案，但由于很多患者對于這個病認(rèn)識不足，導(dǎo)致術(shù)后甲溝炎卷土還會重來，非常遭罪。

想徹底治好甲溝炎，其實(shí)拔甲不是首選和必須的，做好以下兩點(diǎn)才是最重要的：

一個是消炎殺菌

因?yàn)榧诇涎字虏【鸀榻瘘S葡萄球菌、念珠菌等，做好消炎殺菌才能避免感染擴(kuò)散，同時減少并發(fā)灰指甲的可能。

一個是矯正腳趾甲邊緣的生長

得了甲溝炎的人，都會有「嵌甲」的情況。就是腳趾甲刺進(jìn)肉里面，導(dǎo)致炎癥的加重反復(fù)。所以在消炎殺菌的基礎(chǔ)上，矯正腳趾甲的生長是重中之重。

結(jié)合這兩點(diǎn)，我們就知道如何正確治療甲溝炎了。

不拔甲，1招讓你在家就輕松解決甲溝炎

準(zhǔn)備材料：

75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、醫(yī)用棉花一小包

這些材料很常見，在藥店里面都有買，大概花費(fèi)10塊錢左右。

治療步驟：

①先用醋和熱水泡有病甲的那只腳5~10分鐘，把病甲泡軟；

②用干凈的指甲鉗把刺進(jìn)肉的那部分腳趾甲挑出來剪掉；

③把3%的碘伏涂到甲溝那里，患病的腳趾甲兩側(cè)甲溝都要涂抹，以免復(fù)發(fā)。5分鐘后再用酒精清洗干凈碘液。（消炎殺毒）

④把醫(yī)用棉花撕下適量沾上酒精，搓成細(xì)條用牙簽或著其他工具輔助塞進(jìn)甲溝里?？梢詣偤每ㄟM(jìn)趾甲邊緣和甲床中間就行，阻止病甲和肉的接觸，每天一換。如下圖示：

⑤重復(fù)第四步，每天一換。同時堅(jiān)持的時間越長，甲溝炎復(fù)發(fā)的概率就越小。直至矯正病甲的生長，一般為1~3個月，盡管周期長，但非常有效防止復(fù)發(fā)，并且?guī)椭蠹疫h(yuǎn)離拔甲的痛苦。

注：待指/趾甲生長成下圖樣子就差不多矯正了

最后，日常這幾點(diǎn)重要事項(xiàng)不要忘！

①康復(fù)期間，應(yīng)避免穿過緊的鞋子和襪子，以免擠壓腳趾甲重新刺進(jìn)甲肉；

②避免腳接觸不干凈的水，主要是池塘、河、水溝等，這些水源會加重炎癥，導(dǎo)致復(fù)發(fā)；

③甲溝炎并發(fā)灰指甲的，應(yīng)立刻采取抗生素治療，以免健康的指/趾甲受影響。

④拔甲手術(shù)作為一種會造成創(chuàng)傷手段，在醫(yī)學(xué)上并非首選的治療方法，僅在急性甲溝炎指甲明顯松動或甲下膿液積聚嚴(yán)重時才考慮拔除部分病甲。

⑤積極治療糖尿病等影響局部免疫力的潛在疾病。

祝大家早日痊愈！