這25條養(yǎng)生知識跟你平常聽到的不太一樣
一天別吃太多雞蛋? 晚上不吃飯利于減肥?準(zhǔn)備好，下面要分享的一些生活知識可能跟你平常聽到的不太一樣! 1. 一天不要吃太多雞蛋? 很多人擔(dān)心吃雞蛋會影響體內(nèi)膽固醇水平，進而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。 2. 晚上不吃飯既能減肥，又對身體好? 看把你能的。 不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。 3. 痘痘長在不同部分，代表不同器官出問題了? 不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒有帶走你的“痘”。 痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長痘痘。 4. 小龍蝦渾身都是寄生蟲，不能吃? 如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。 小龍蝦確實會有寄生蟲，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。 5. 人體有排毒時間表? 不會看表的人忽然有點慌。 首先，身體真沒什么時間概念;其次，它也不用排毒。下次再看到“排毒”這兩個字，掉頭就走，別回頭。 6. 吃豆腐會讓男人變娘，女人患癌? 豆腐是個好東西，蛋白質(zhì)多還能補鈣。 它不僅不會導(dǎo)致乳腺癌，對女性健康還有好處;至于對男性的影響，真的是微乎其微。 7. 身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好? 發(fā)燒，只是說明有“外來物種”入侵了身體;不發(fā)燒，就是沒有入侵或是身體對外來入侵者暫時沒有察覺。身體是否出大問題，可不只是通過是否發(fā)燒來判斷的。 8. O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉? 不管你是什么血型，想吃什么就吃什么，專業(yè)上從來沒有這些講究。 9. 涂口紅等于吃重金屬? 除非一個人一天吃掉4根口紅，否則，其中的鉛并不會影響到健康。 10. 各種聲稱“強身健體”“包治百病”的保健品都沒用? 保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情，別再花那個冤枉錢了。 11. 睡覺朝向有講究? 頭北腳南還是頭西腳東還是頭東北腳西南，只要你喜歡，都是好的朝向，并沒有什么特殊講究。 12. 早上吃姜勝參湯，晚上吃姜似砒霜? 姜還是那塊姜，你還是那個你，不要害怕。 不管是早上、中午還是晚上，姜里的各種成分并不會發(fā)生變化，因此它對身體的影響也沒啥區(qū)別。 13. 體檢了還是會生病，不如不體檢? 吃飽了還會餓，也沒見誰就把吃飯戒了。 體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對健康很有意義。 14. 直黃瓜都是噴了藥的，不能吃? 直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。 正常生長的黃瓜是直的，只是有時候因為氣溫光照不好、水分養(yǎng)料不足的情況下，容易長歪。 15. 雞蛋面里沒雞蛋? 就像錢包里面沒有錢。 雞蛋面里不僅沒有雞蛋，還可能含有不少鹽，選擇需謹慎。 16. 奶白色的湯更有營養(yǎng)? 如果營養(yǎng)有顏色(嗯哼)，冠軍也不是奶白色。 奶白色的湯，多的不是營養(yǎng)，而是脂肪。 17. 香皂傷皮膚?沐浴液會致癌?到底選哪個好? 香皂清潔能力強一些，沐浴液皮膚感覺好一些，但差別也不太大。喜歡哪個就翻哪個的牌，不用糾結(jié)。 18. 有效的減肥藥不存在? 哭的像個200斤的孩子?不，這次200斤的孩子也許真的要哭了。 減肥沒有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠都無法開始。 19. 吃核桃對腦子好，以形補形? 如果吃啥補啥，這么多年，我們得長成啥樣? 營養(yǎng)是按食物成分來評價的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。 20. 蛋清敷臉可以美白? 蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細菌，敷到臉上容易引起過敏。 21. 無線 WiFi 很危險? 難道以后覆蓋WiFi的地方都不能去了? WiFi的輻射對身體是沒什么影響的，別擔(dān)心這個。 22. 睡覺前洗頭發(fā)不好? 洗頭沒有時間講究，臟了你就得洗，否則對不起旁邊的人。大不了吹干了再睡，怎么，很難嗎? 23. 土豆皮可以染頭發(fā)? 這個傳說是真的，驚不驚喜?意不意外? 雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒了。 24. 刷牙還得刷舌苔? 不僅要刷，還要認真刷。 舌苔上住著不少細菌，時常打掃，讓你我“口氣”不再那么大。 25. 穿文胸能防止下垂? 乳房下垂的部分原因是地心引力，對抗地心引力最好的辦法就是——上天(開個玩笑)。 穿文胸不能防止乳房下垂，它最大的作用是「美化外觀」，避免各種尷尬的出現(xiàn)。 怎么樣?一口氣看下來，是不是感覺平常有些事太過于擔(dān)心了? |
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