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小時(shí)侯，幸福是一件東西，擁有就幸福； 長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福； 成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。 這20件小事很簡(jiǎn)單，卻可以讓你體會(huì)到看似很遙遠(yuǎn)的幸福。 1 面帶微笑 愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。 2 不要在意別人的想法 這個(gè)世上只有三種事： 自己的事，別人的事，老天的事。 3 每天花十分鐘時(shí)間靜坐 每天都要有點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間， 因?yàn)椋憾苌邸?/p> 4 花點(diǎn)時(shí)間與老人小孩相處 花點(diǎn)時(shí)間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處。你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。 5 不要太較真 人生到了一定階段，就會(huì)意識(shí)到有些事情是我們無(wú)法改變的。 所以，盡人事，聽(tīng)天命。 6 你不需要贏得每次爭(zhēng)論 試著接受不同的意見(jiàn)， 君子和而不同。 7 別把寶貴的精力用在八卦上 吸引力法則告訴我們： 你會(huì)把你最關(guān)注的吸引到生活中來(lái)。 8 遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒 人生苦短，別把時(shí)間浪費(fèi)在恨任何人上，遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒。 生活終將教會(huì)我們： 沒(méi)有任何人該對(duì)我們的人生負(fù)責(zé)， 除了我們自己。 9 沒(méi)事多喝水，每天兩公升 喝水是健康之源， 水堪比任何良藥。 10 清醒的時(shí)候，請(qǐng)多思考 在此奉上“成功公式”，助你美夢(mèng)成真： 正面的思維+積極的情緒+強(qiáng)烈的渴望+堅(jiān)定的信念+持續(xù)的關(guān)注=心想事成 11 每天睡足八小時(shí) 建議睡眠時(shí)間：晚10點(diǎn)至次日早6點(diǎn)。 12 忘記不開(kāi)心的過(guò)去 別總糾結(jié)在過(guò)去的錯(cuò)誤上。 活在當(dāng)下，就是說(shuō)： 不要活在對(duì)過(guò)去的追悔中； 不要活在對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)中。 13 每個(gè)月的閱讀量要比上個(gè)月高 書(shū)到用時(shí)方恨少啊。 不要到了某個(gè)年紀(jì)才倍感遺憾： 年輕時(shí)讀的書(shū)太少了！ 閱讀并且悅讀吧，趁還來(lái)得及的時(shí)候。 14 每天十到三十分鐘慢跑 知道最有效又最省錢(qián)的運(yùn)動(dòng)方式是什么嗎？慢跑，持之以恒的慢跑！ 15 沒(méi)人可以主宰你的幸福 沒(méi)人可以主宰你的幸福，除了你自己。 所以，當(dāng)下一次感到悲催的時(shí)候， 千萬(wàn)別再將手指向別人。 16 和朋友保持聯(lián)系 你工作再忙拼死拼活， 它不會(huì)在你生病時(shí)給你照顧， 而你的朋友們會(huì)， 所以，記得保持聯(lián)系哦。 真正的友情是經(jīng)得起考驗(yàn)的， 感謝時(shí)間、空間、名利幫你淘汰掉那些， 曾經(jīng)一起哭、一起笑的人， 而剩下的，請(qǐng)你學(xué)會(huì)珍惜！ 17 時(shí)常打電話給你的家人 當(dāng)然，更重要的是記得： ?；丶铱纯矗?/p> 18 試著每天至少讓三個(gè)人微笑 如果能夠做到這點(diǎn)，你將收獲多多： 健康的身心、良好的人際…… 19 花點(diǎn)時(shí)間去冥想，瑜伽，禱告 花點(diǎn)時(shí)間去冥想，練練瑜伽或是禱告。 沉淀下來(lái)，與自己好好對(duì)話， 外在的和諧源自?xún)?nèi)在。 20 好好拾掇自己 不管每天心情如何， 趕緊起床，梳洗打扮，閃亮登場(chǎng)。
小美祝愿大家： 每天都在幸福中度過(guò)！
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