也許內(nèi)向人，從童年時候就受到過困擾。

也許，你的身邊總會有一個比你開朗，外向，比你討打人喜歡的孩子，她或許是你的玩伴，或許是你的兄弟姐妹。

于是，你一直被與他比較當中，并且始終在下風。

于是，你很苦難，無法理解。為何他們都能如此自然地喊著大姑二姨好，上課呢，總能舉手回答老師的提問，身邊總圍著一幫朋友很熱鬧，喜歡跟大人出去走親戚，參加聚會，作客......

難道他們不疲倦嗎？不覺得壓抑和難受嗎？

——作者：楊濤鳴——

一、內(nèi)向者的精神羈絆

對于你來說，一個人獨處看看電視比跟一群人吃飯更舒服；你寧愿在家里吃面條也不愿參加爸媽的聚會，不自然的笑臉喊著大姑二姨；跟不熟的人在一起沒話說覺得糟極了，尷尬地不要不要的......

或許，你也明白活潑開朗一點能討人喜歡，于是你試圖改變自己，模仿那些生下來就外向的人，但你總不能達到他們的程度，因此，你扮演了一個自來熟地與自己截然相反的角色，天天精疲力竭，沮喪，委屈。

因此，你決定不再演了，不，你只是暫且放棄這份嘗試，因為不會有多久，你又將開始艷羨周圍朋友遍地走哪都有人打招呼的狀態(tài)，因此你又不死心地想要再試一試。

對，就是這樣一次次的模仿循環(huán)。有時候這種模仿會持續(xù)很長時間，也許，有人真的模仿成功，變成了一個看上去很外向的人，可是，每次參加完一次聚會就會覺得疲憊，疲憊是不會騙人的。有人認命了，發(fā)現(xiàn)自己就是內(nèi)向者，因此放棄了扮演，可卻始終不滿意自己的內(nèi)向性格。有的人，甚至騙過自己，以為自己轉(zhuǎn)變?yōu)橥庀蛘吡恕?br>

是的，這是內(nèi)向者精神掙扎的大致狀態(tài)。楊老師本人從前也是這樣。

二、什么是內(nèi)向，什么是外向

很多人都以為，內(nèi)向人和外向人的區(qū)別在于，一個看起來沉默木訥，一個看起來開朗活潑，其實這都是表象，這些特征不過是后天改變而來。

根據(jù)我的觀察看來，很多出類拔萃的演說家都是內(nèi)向的人，但經(jīng)過后天勤奮的訓練，最終也能夠在一幫人面前侃侃而談。所以，看上去活潑開朗的人，未必就真是外向的人，有可能是偽裝過的內(nèi)向者。

來分享大家，內(nèi)向和外向的真正差異區(qū)別在于——能量的感受不同。

內(nèi)向人透過獨處獲得能量，就像手機充電那樣，社交對內(nèi)向者來說是消耗能量和精力的事情，每一次社交活動結(jié)束，內(nèi)向者都感到疲憊，需要獨處的時間來恢復精力。

而在一群人當中，內(nèi)向者會時長覺得自己不屬于這個群體，是個局外之人，在所有人都玩得很盡興的時候，內(nèi)向者都還無法融入進去。

為什么？因為外向的人透過社交獲得能量。他們喜歡社交，找不同的人打交道獲得能量，有問題找各種朋友解決。他們厭惡獨處，盼望身邊有人陪著，所以會找各類朋友喝茶，聚會，聊天，通過“人”，他們才會感到充實和豐滿。否則，他們會感覺自己什么都不是，只是一個空殼。

內(nèi)向者和外向者的第二個區(qū)別在于，他們平時關注的點不同。

外向者愛向外界延伸，探索，喜歡社交，跟人相處，對別人和世界有旺盛的好奇心和興趣。

可內(nèi)向的人則是向內(nèi)探索內(nèi)心世界，將大部分關注點放在對自我內(nèi)心的發(fā)掘上，所以說，與其說內(nèi)向者不喜歡和別人打交道，不如說他們很少對別人產(chǎn)生興趣和關注，因為缺乏這種好奇心，他們才懶得理你。

三、內(nèi)向的人大有優(yōu)勢

1、相比外向之人，他們更善于發(fā)展深度關系，深度交流。

誠然，外向者通常有好多朋友，但大多數(shù)只是泛泛之交，對于外向者來說，朋友分很多種，認識的朋友，普通朋友，好哥們，鐵哥們，甚至大學同學，小學同學，高中同學，第一家公司，第二家公司，按照這種時間軸的方式來分。

這在內(nèi)向者看來，簡直是侮辱“朋友”這兩個字。因為對于內(nèi)向者來說，周圍只有兩種人，一種人陌生人，一種是鐵哥們，沒有夾在中間。他們認為，夾在中間，是對別人不尊重，是草率。

當內(nèi)向者與人交際后發(fā)現(xiàn)對方不是自己想要的朋友，就會果斷絕交。內(nèi)向者都是絕交的高手。甚至嚴重的內(nèi)向者會玩失蹤，電話不接，短信不回，而外向者還以為是他又犯神經(jīng)病了。其實對于內(nèi)向者來說，沒有普通一般的朋友，他們不屑于泛泛之交。

內(nèi)向者初到一場聚會，絕對傾向于保留，能不寒暄就不寒暄。至少，他們不喜歡停留在表面的寒暄，禮貌。他們喜歡深層次的溝通。

沒錯，他們是有天賦的，當你與他們交流時候，總是不由自主地放下戒備將真實想法告訴他們，而內(nèi)向的人擅長傾聽，所以一旦你跟他們深度交流后，便很容易增加好感，發(fā)展為親密關系?？吹竭@里，還有人說，內(nèi)向者不適合做商務人士嗎？

2、內(nèi)向的人喜歡一個人待著，所以他們有大把時間學習來成長自己。

一個人的感覺，安靜沒人打擾，感到生命的愉悅。沒錯，對內(nèi)向者來說，獨處是很棒的時光。可以看書，上網(wǎng)校，電視，寫作，畫畫，演奏樂器，來充實自己。相比于將大把光陰用于社交的外向者，內(nèi)向的人有更多精力來提升自我。

3、內(nèi)向者對自己的內(nèi)心誠實

由于外向者將關注點放在外界，所以他們通常很介意別人對他們的看法，他們會以外界對自己的評價區(qū)反省自己，調(diào)整自己的為人處事，會為了獲得大部分人的喜歡和認同來做人，這種過程，會導致外向者內(nèi)心真實的感受被忽略，真實的想法被掩蓋，扭曲，遺忘。

而內(nèi)向者相對就很堅定了，因為他們關注內(nèi)心，不大在乎旁人的看法，他們更關心內(nèi)心起了什么變化，愿意去努力達成內(nèi)心的渴求和愿望。所以內(nèi)向者其實多是叛逆者。喬布斯就是內(nèi)向者。

四、內(nèi)向的天才們，接納自己吧

曾經(jīng)，濤鳴老師也很討厭自己的性格，并試著要改變它。直到有一天，我意識到作為一個內(nèi)向的人，也有著外向人沒有的天賦優(yōu)勢。我深刻了解了自己的性格，不去強迫它改變，而是順應它。我開始享受一個內(nèi)向者獨有的機會和成就。

你是內(nèi)向的人嗎？祝賀。

內(nèi)向是一種幸運，不必改變！

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