老李的兒子，97年出生，今年20歲，今年還在上大學(xué)，身高182，體重在160斤左右。小孩平時(shí)沒什么不良愛好，家族也沒有什么遺傳病之類。但一次體檢后，讓把老李給嚇壞了。那天兒子打電話回來，說自己尿酸高。

老李對尿酸高也沒什么概念，于是便請教醫(yī)生。還真把老李給嚇壞了，檢驗(yàn)報(bào)告上面顯示533umol/L，而正常尿酸指數(shù)應(yīng)該是在：149～416umol/L這個(gè)幅度。所以老李的兒子已經(jīng)屬于尿酸高的范疇。這把一家人都給弄得忐忑不安了。

尿酸高會(huì)帶來什么危害？

血脂高血糖高

高血脂、高血糖、高血壓以前統(tǒng)稱為三高，現(xiàn)在新出了一個(gè)四高，即在此基礎(chǔ)上，多加了一個(gè)尿酸高。尿酸高患者人群占有大量比例，而尿酸高是有嘌呤引起，同時(shí)，嘌呤也會(huì)增加其他三高的發(fā)病率。

動(dòng)脈硬化

動(dòng)脈硬化是比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)硬化的時(shí)候，基本上都會(huì)存在尿酸高反應(yīng)。

對腎臟功能的影響

因大多數(shù)的尿酸在排放出體外的時(shí)候都要經(jīng)過腎臟，如果濃度過高，滯留量大的時(shí)候，肯定會(huì)對腎臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)帶來影響。同時(shí)還會(huì)帶來腎結(jié)石、腎積水等嚴(yán)重性疾病。

后來經(jīng)過老李詢問才得知，兒子在上大學(xué)以后，喜歡吃火鍋，燒烤等食物，偶爾還跟同學(xué)去吃海鮮喝酒。而這些都是高嘌呤的食物，容易導(dǎo)致尿酸值上升。一旦超出正常范圍，將容易導(dǎo)致尿酸飆升。

預(yù)防尿酸飆升

1、多吃低嘌呤食物，也就是各種蔬菜類食物、水果、清淡的食物，這些都是綠色食物，大多都是低嘌呤或者無嘌呤，而且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素，含水量也高，可以較好的幫助尿酸排出，補(bǔ)充人體必須的元素

2、尿酸高要多食用堿性食物和利尿食物，可以多喝水，同時(shí)可飲用利尿的菊苣梔子茶，菊苣不僅可以降低尿酸，在多喝的情況下，還能起到利尿作用。這兩類液體都可以很好的幫助尿酸排泄，促進(jìn)尿液的形成，帶出體內(nèi)多余的廢物和雜質(zhì)。

值得注意的是，尿酸偏高的患者可以喝堿性飲料、蘇打水、蘋果醋、多飲水，但是不要喝酒、少喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲料。