有很多人內(nèi)心很想交朋友，希望朋友很多，人際關(guān)系交往很廣，但不知如何去做。還有世人無論走到哪，總和人格格不入，跟人交往不長，很多人都離他而去。凡此種種，要改變這種不良人際關(guān)系現(xiàn)狀，必須從自我開始。須知，這類問題的造成，絕非都是別人的因素，肯定是自己的問題。

所以改變自我，改變?yōu)槿颂幨聭B(tài)度，是改變?nèi)穗H關(guān)系最重要最關(guān)鍵的。

人際關(guān)系不好，原因無非如下幾點(diǎn)：

1、比較自私，只想獲得不愿付出，與人交往中比較吝嗇出錢出力，不舍得花錢，不太熱心幫助別人。朋友之間，人與人之間需要相互幫忙。不能只想著讓別人幫自己，吃別人的，也應(yīng)主動幫別人。

2、喜歡自我表現(xiàn)，自我主張，自我意見性比較強(qiáng)，不重視別人見解和主張，認(rèn)為自己的想法和觀點(diǎn)就是對的，別人都不如自己。這樣的人人都不愿與他交流意見。既然你認(rèn)為自己的想法最好，那只能你自己獨(dú)處吧。所以你必須傾聽別人意見和主張，不管對不對都要尊重。建議少些自我，多些對別人的肯定！

3、容不得別人說自己的不是，這樣的人不會交到知心朋友，最多只是泛泛之交1

4、對人不坦誠，不能敞開心扉，處處防著別人。很多人交友很慎重，這無可厚非，俗話說，害人之心不可有，防人之心不可無，但是要分對誰·對于不太了解之人，當(dāng)然要有防范心理，但防范要不露痕跡，不要讓人輕易覺察到，可以有心里防范線，別在行動上讓人看見。對于已經(jīng)很了解的人，充分信任對方，坦誠相待，才能 贏得對方信任!

人際關(guān)系好壞，不在于語言表達(dá)能力強(qiáng)弱，完全在于你的心。只要對人熱心，對人誠心、對人好心，我想人際關(guān)系會很快會有比較好的改觀。除此之外，還有一些方法如下：

建立良好的人際關(guān)系的八大要素

(1)．微笑(切記一定要微笑)；

(2)．贊美的言語神態(tài)；

(3)．富有同情心；

(4)．靜心傾聽； ‘

(5)．注視的眼神；

(6)．記住別人的姓名；

(7)．已所不欲，勿施于人；

(8)·用別人希望被對待的方式去對待他(她)。

以上是入世解法，出世解法如下：

可以在家中廳內(nèi)擺龍龜，在窗口處掛風(fēng)鈴，都可以輔助改變?nèi)穗H關(guān)系。