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1、原始情緒 2、替代情緒3、承接的情緒4、超越的情緒——周鼎文 圖片 承接的情緒 “承接的情緒”不僅是系統(tǒng)排列的重要發(fā)現(xiàn),對現(xiàn)代心理學而言也是重大的貢獻。以海寧格先生的區(qū)分為基

 中外比上 2017-06-26
1、原始情緒 2、替代情緒3、承接的情緒4、超越的情緒——周鼎文

圖片
 
    承接的情緒

     “承接的情緒”不僅是系統(tǒng)排列的重要發(fā)現(xiàn),對現(xiàn)代心理學而言也是重大的貢獻。以海寧格先生的區(qū)分為基礎,加上我在心理工作上的驗證與補充,情緒大致能分為以下四種:

      1.原始情緒:這是人的本能情緒反應,遇到生氣的事會憤怒,遇到難過的事會悲傷,事情過后情緒便消失。 

       2.替代情緒:或稱為派生情緒,也就是遇到一件事情時,我們的原始情緒反應可能是憤怒,但呈現(xiàn)出來的卻是無奈,這種無奈的情緒就是替代情緒,替代了原本所要反映的情緒;又例如家人過世時,我們雖然很悲傷,卻以憤怒、控訴或疏離替代原本的悲傷,這些就是替代情緒。這也是弗洛伊德精神分析提到的一些心理機轉(zhuǎn)。

       3.承接的情緒:這是比較難以自我覺察到的情緒,當它發(fā)生時,往往連當事人或身邊的人都覺得很莫名,但我們從系統(tǒng)排列觀察到,人真的會去承接別人的情緒。

      4.超越的情緒:它是一種超然、超越的情緒,是沒有情緒的情緒。當我們回到當下、回到系統(tǒng)里自己的位置,專注且定靜下來時,就會身處于深層、沉靜且覺醒的超越的情緒中。它不是抽離,我們?nèi)詴惺艿皆记榫w的本能,但內(nèi)在是清楚、寧靜的,觀照著所有事情的發(fā)生,而且可以采取行動,可以愛人、幫助人。這樣的愛不是情緒上的愛,而是超越的愛,從這樣的愛所生出的行動是更強而有力的。對助人工作有興趣的人,必須學習靜心,讓自己隨時能專注下來,進入這種超越的情緒來工作。

      此外,“承接的情緒”有以下三種最常見的類型:

      笫一,孩子會承接爸爸媽媽的情緒。比如說爸爸對媽媽很生氣,孩子就會承接爸爸的憤怒;或者媽媽想要離開家,孩子在心里也會產(chǎn)生想離開的感覺,其中一種情況就是“媽媽,我會跟著你一起離開”。如果媽媽是以死亡的方式離開,這時候孩子所承接的情緒就會是“媽媽,我會跟著你一起死去”。更甚者,會變成“媽媽,我會代替你去死”。我在許多不幸的個案中看過這種動力,這種潛意識的情緒很難覺察到,但是透過系統(tǒng)排列能幫助我們清楚地看見它。

      第二,承接某些我們未曾謀面的親人的情緒。這種承接的情緒更為深層,例如承接爺爺、奶奶或曾祖輩的情緒感受,即便我們沒有跟他們一起生活過,甚至是素未謀面。例如爺爺離開了家鄉(xiāng),心中充滿著對家鄉(xiāng)的思念,因而缺乏歸屬感,此時后代子孫會對歸屬感產(chǎn)生莫名的強烈渴望。

      第三,承接家族系統(tǒng)里未竟的情緒感受。尤其是這個家族的人共同經(jīng)歷了一些巨大的事件,例如家中發(fā)生謀殺或被殺害的事情,這種巨大沖突與不安的情緒會彌漫在整個家族系統(tǒng)里,如果發(fā)生事件的那一代沒有和解,這些分裂的情緒往往會在下一代身上爆發(fā),甚至產(chǎn)生精神分裂癥、精神疾病隔代遺傳的情況。這是因為在這個家族里存在著“加害”與“被害”兩股分裂的情緒,因此家族里的人承擔了這種分裂不安,只是因承接程度的不同而表現(xiàn)出不同的狀況。相信許多人都曾觀察到類似的案例,也就是整個家族的人都擁有類似的奇怪情緒。

      這種承接的情緒是心理學上極重要的發(fā)現(xiàn),尤其是在助人工作與心理治療上,它幫助我們以不同的角度重新看待一個人,特別是以一個更大的系統(tǒng)觀來看,看到系統(tǒng)如何影響個案的情緒與行為?我們要如何面對家族系統(tǒng)里所發(fā)生的事?同時,我認為這對于后現(xiàn)代心理治療的發(fā)展影響重大,后現(xiàn)代心理治療已將一個人放進他的生命脈絡里來理解,再加上系統(tǒng)排列的經(jīng)驗,我們便能把這個脈絡擴大到整個家族、甚至有時擴大到國家文化的系統(tǒng)脈絡里,看到系統(tǒng)里被排除的人對個案帶來的影響是什么?看到一個人如何承接家族、甚至國家歷史事件所造成的情緒?是以具備整體系統(tǒng)觀的心理咨詢是未來的發(fā)展趨勢,也是咨詢師必備的能力之一,這將能幫助我們更了解個案,并為個案及其家庭提供更大的福祉。

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