你身體的每一個細胞都知道你頭腦里的所思所念。你身體的任何不適和疾病也都來源于你內在的信念。你內在積壓的悲傷、憤怒、負面情緒越多，你的身體就會越容易生病。

而你的每一種不適和疾病，都指向內在你的信念和情緒。放下過往那些心結，療愈心靈，就療愈了身體。

一切疾病都起源于精神層面。除了這個人人都能看得見的物質身體，每個人也還有一個情緒體，一個心智體，還有一個靈性體。

疾病一般起始于情緒體，它在物質體里表現(xiàn)為有某些淤塞物。通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最后會表現(xiàn)為疾病。

這里說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，它們一般是那些關乎你自己的對與錯的信念。

壓抑的情緒是希望引起你關注的能量。一旦它開始在肉體中表達自己，疾病就出現(xiàn)了。

因此，疾病有著提示的作用：

它向你指出那些需要療愈的地方。

盡管疾病看起來是負面的——你被各種癥狀和疼痛所困擾，但我們應該把疾病看成一個訊息或指示。這樣一來就比較容易與疾病合作，而不是抗拒它了。

情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內心，找到激起情緒反應的原因。任何時候只要你被情緒嚴重地困擾了，你都要找到它的原因和含義。

身體是有智慧的，它不僅會對其吸收的物質（如食物和水）做出高度敏感的回應，它也會對你的情緒、感覺和思想做出同樣敏感的回應。

當靈魂以疾病的形式來表達自己時，你怎樣才能明白它的語言呢？

了解疾病的精神含義是一個過程，這是一個探索，是一段內在的旅程，藉此你可以逐步恢復與靈魂的溝通。

為了踏上這段探索之旅，首先你必須接受自己的病患。通常你對于疾病的最初反應是否定和抗拒的。

由于疾病讓你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。

如果你忽略身體的語言，一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的精神本質和意義。因為有太多的憤怒和恐懼圍繞著它。

只有當你能夠面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡，你才真正達到了內在的自由。擁抱它們吧，然后心平氣和地問：你們想告訴我什么？

生活中，針對健康長壽的生活模式有著各種各樣的規(guī)定和標準，然而這些格式化的觀念跟靈魂之路沒有任何關系。

靈魂之路是非常個人化的。因此，為了找出身體遭受病患或疼痛的真相，你需要以非常私人化的方式去調整自己，拋掉所有一般化的標準和規(guī)則，在內心深處尋求自己的真相。

重要的是你出于恐懼放棄了自己的責任，而傾向于把它交付給別人。

當然，聆聽專家的建議并無過錯，并且通常也是明智的。但你需要把這份知識帶進內心，用你自己的心去衡量，體會這個建議是否跟你有共鳴。

疾病代表了阻塞的情緒，其中的一部分情緒超出了你們的意識范疇。

因此，理解疾病或癥狀所表示的含義并不總是容易的。需要深入內心，徹底地審視自己，逐漸了解它想要告訴你什么。

恢復與身體的密切關系是需要練習的。它不會自動地出現(xiàn)，所以也別輕易放棄。當你沒完沒了地抱怨時，試著再次審視這些抱怨吧。

放松一會兒，然后用平和的念頭掃過身體患病的地方，請求病痛以一個活的生命體的形式出現(xiàn)，以便你能跟它交談。請求它顯現(xiàn)為一個動物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現(xiàn)為一個指引——無論以什么形態(tài)。

運用你的想象吧！想象力是一個珍貴的工具，它可以發(fā)現(xiàn)靈魂里最深的震顫。

如果你這樣做了，當身體以圖像或感覺來回答你時，你會覺得快樂，你會為那失而復得的親密關系而感到幸福。身體對你講話了，它恢復了交流者的角色！這真的是一個突破。

一旦你知道你可以從內在了解自己的身體，并且只有你才能這樣做時，你會更加地自信。而自信又會使你更容易領悟疾病的語言。

它也能令你在收到內在答案時，不會因其不符合社會的普遍觀念而推開它。在任何情況下與自己的身體保持親密都是非?？少F的，尤其是在生病或苦惱之時。

讓身體講話的途徑是愛。關鍵是要逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉變，情緒淤塞才可以消除。