從寶寶開(kāi)始添加輔食以后，爸爸媽媽就走上了給寶寶“喂飯”之路。但家長(zhǎng)們知道嗎？給寶寶喂飯，真是一件百害而無(wú)一利的“壞事”哦！

追著孩子喂飯，強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，只會(huì)讓孩子對(duì)吃飯這件事越來(lái)越提不起興致，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)厭食癥，除此之外，長(zhǎng)期喂飯還會(huì)導(dǎo)致孩子的面部越長(zhǎng)越丑、手部功能發(fā)育遲緩等等一系列的問(wèn)題。

給寶寶喂飯，對(duì)此，很多家長(zhǎng)覺(jué)得這是件無(wú)足掛齒的“小事”。無(wú)論育兒專家和兒科醫(yī)生如何勸解，家長(zhǎng)在“喂飯”這個(gè)問(wèn)題上仍然我行我素。

殊不知，長(zhǎng)期喂飯，不僅會(huì)導(dǎo)致孩子越長(zhǎng)越丑還會(huì)造成孩子自身功能逐步退化，更會(huì)遏制自主發(fā)展和天生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展！

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喂飯帶給孩子的5大壞處

喂飯可能導(dǎo)致孩子缺乏饑餓和飽脹的感覺(jué)、營(yíng)養(yǎng)失衡

缺乏饑餓感的孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)有進(jìn)食的足夠動(dòng)機(jī)而完全或部分喪失吃飯的興趣，人生的三大樂(lè)趣一下就失去三分之一了！

缺乏飽脹感的孩子在未來(lái)的日子里，很可能過(guò)上饑一頓飽一頓的生活，因?yàn)樗麑?duì)“饑餓”和“吃飽”的概念已喪失自我的判斷。

喂飯可影響孩子的手部靈活性和手口協(xié)調(diào)性

我們吃飯的時(shí)候，因?yàn)檠劬o(wú)法看到嘴巴，要把食物準(zhǔn)確無(wú)誤的送到嘴里需要良好的手口協(xié)調(diào)性。一直被喂飯的孩子，長(zhǎng)大吃飯時(shí)就會(huì)無(wú)意識(shí)的把湯湯水水灑到身上。

喂飯可能阻礙口腔功能，進(jìn)而影響吃飯、語(yǔ)言等

小時(shí)候家長(zhǎng)不給娃機(jī)會(huì)讓其多咀嚼、多吞咽！心疼娃被卡住、被噎著！后期會(huì)影響口腔功能，比如說(shuō)話，發(fā)音等都會(huì)受影響！

喂飯還可能令寶寶變丑

我們的咀嚼肌和頜骨發(fā)育需要大量的口腔活動(dòng)，如果3歲前缺乏這些活動(dòng)則可能導(dǎo)致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合等問(wèn)題。這些孩子可能面部表情僵硬、出現(xiàn)暴牙或地包天等問(wèn)題。

喂飯讓孩子缺失童年樂(lè)趣，影響性格和生活態(tài)度

長(zhǎng)期被迫喂飯的孩子，童年是灰暗的！想必每個(gè)媽媽都不希望自己的寶寶有著這樣的童年記憶！

雖然媽媽每天無(wú)微不至的追著喂飯、喂水、擦汗，可是這孩子就這樣生生被廢了。吃個(gè)飯都覺(jué)得難如登天的人，還指望他成就事業(yè)、家庭和人生？能不得厭食癥就不錯(cuò)了！

02

追著喂飯的根本原因——家長(zhǎng)太“懶”

為啥有那么多的家長(zhǎng)都熱衷于追著孩子喂飯呢？說(shuō)到底，這事還和家長(zhǎng)的“懶”有關(guān)。下面這些家長(zhǎng)的心理活動(dòng)，是否有cue到你——

孩子吃飯慢，喜歡一邊吃一邊玩，家長(zhǎng)們不愿意等。

孩子自己吃飯弄的到處都是，吃完之后家長(zhǎng)不僅要收拾碗筷，還要收拾桌面、地面以及孩子的衣服，好麻煩！

孩子挑食，這不吃那不吃，家長(zhǎng)擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不均衡不健康。

孩子自己吃的量較少，擔(dān)心孩子沒(méi)吃飽……有一種餓，叫媽媽覺(jué)得你餓。

家長(zhǎng)為啥喜歡追著孩子喂飯，用一句話概括就是：家長(zhǎng)害怕孩子吃得慢、怕孩子吃的滿地都是、怕孩子自己吃的太少。

處理這些問(wèn)題實(shí)在太辛苦了，為了一勞永逸，家長(zhǎng)索性選擇追著孩子喂飯！

03

4招讓娃好好吃飯

家長(zhǎng)給孩子喂飯，會(huì)像惡性循環(huán)一般，為孩子的自主成長(zhǎng)制造出越來(lái)越多的麻煩，為了孩子的健康獨(dú)立成長(zhǎng)，建議家長(zhǎng)快放了孩子們吧，真的別再喂了！如果你擔(dān)心娃不能好好吃飯，不妨試試以下幾招！

減少零食，從家長(zhǎng)自己做起

“言傳不如身教”，孩子模仿能力極強(qiáng)，家長(zhǎng)飲食習(xí)慣不健康，自然會(huì)影響孩子。零食可以給，卻不可過(guò)量，尤其垃圾食品應(yīng)盡量不給，以免影響孩子吃正餐。

增加趣味，促進(jìn)孩子的食欲

讓孩子一起參與做飯的過(guò)程，如買(mǎi)菜、洗菜等，在食物做法上要盡可能有變化，選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具，讓孩子自己進(jìn)食等等，都會(huì)增加孩子吃飯的樂(lè)趣。

充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)

這會(huì)使孩子的胃腸道功能保持在最佳狀態(tài)。

固定開(kāi)飯時(shí)間

開(kāi)飯時(shí)間一到，家人盡量一同在餐桌上用餐。給孩子適量的飯菜，家人吃完時(shí)要同時(shí)收走孩子的食物，無(wú)論吃完與否，不再給任何零食。做到正餐定時(shí)給，過(guò)時(shí)不候。久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量吃飯的習(xí)慣。

不喂飯，是希望盡早培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，更重要的是孩子和成人是平等的，成人不能連哄帶騙地逼著孩子多吃飯。

吃是一件很美好的事情，請(qǐng)你讓孩子享受進(jìn)餐的樂(lè)趣吧！別再剝奪孩子自主“吃飯”的權(quán)利~

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