在我們的身上，到處都是會看到浮在身體表面的青筋，而有的時候，人們也會發(fā)現(xiàn)青筋暴起的情況，那么這是為什么呢？有專家表示，通過這些青筋我們還可以看出病情，如果身體某處出現(xiàn)青筋暴起的現(xiàn)象，竟是表明肝壞了。

這些“青筋”到底是什么

很多小伙伴都會覺得說，青筋暴起是因為太瘦的原因，其實并不是，其實它們是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物，而這些青筋正是我們的靜脈血管。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1.胸腹部青筋

(1)胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。

(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。

2.頭部青筋

(1)當(dāng)太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛;當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風(fēng)。

(2)鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴(yán)重。

(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

3.手部青筋

(3)手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

4.下肢青筋

(1)膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。多見于久站的老師和久行的農(nóng)民。

吃什么對肝好

鴨子

鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

甲魚

滋陰清熱軟堅散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產(chǎn)生有毒組胺。

黑枸杞

黑果枸杞可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用，每天食用3-5g，對身體有很大好處，(匯然優(yōu)品黑枸杞)可以了解。

在生活中，我們常?？梢钥匆娨恍┤说氖稚希_上，甚至是頭上長有青筋的情形。

很多人都以為這是一種正常的生理現(xiàn)象，其實不然，體內(nèi)的代謝廢物越多體表的青筋就越多。

話說青筋

很多人都不知道的是青筋其實是一種中醫(yī)名稱，它既可作為表征，也可作為推拿的穴位名稱。

當(dāng)它作為表征時，在西方醫(yī)學(xué)中稱之為靜脈血管，是因為靜脈的血液流動出現(xiàn)受阻引起的壓力增大，進而出現(xiàn)皮膚表面的凸起，有些還會扭曲變色。

按照中醫(yī)理論來說，青筋多是指體內(nèi)出現(xiàn)了淤血、熱毒或是積滯等生理廢物不能正常排出體外，導(dǎo)致體內(nèi)代謝廢物過多所引起的。而當(dāng)它出現(xiàn)在不同的部位時，還可預(yù)示著不同的疾病。

部位出現(xiàn)青筋，相對應(yīng)的臟腑出現(xiàn)毛??！

一、頭頸部青筋

可以說頭部是人體最為重要的一個部位，這里決定著我們的神志，并且起著決定活動的中樞。

①頭部

當(dāng)頭部的代謝廢物過多導(dǎo)致的太陽穴青筋突起，往往會出現(xiàn)頭痛，頭暈，，很容易出現(xiàn)腦動脈硬化、頭痛、中風(fēng)的跡象。

②額頭

額頭出現(xiàn)青筋突起，常表示甲狀腺功能亢進或是糖尿病等內(nèi)分泌引起的疾病，常與長期的過度疲勞，精神緊張等原因引起。

③眼袋

眼袋的腫脹，青筋突起都會預(yù)示著疾病的發(fā)生，一般青筋突起往往預(yù)示著婦科類型的疾病，像是月經(jīng)不調(diào)等。

③鼻部

鼻子是呼吸的場所，是主宣泄的部位。當(dāng)兒童出現(xiàn)青筋時往往預(yù)示免疫力低下，容易患各種呼吸道疾病。而成人多是提示腸胃出現(xiàn)積滯，一般表現(xiàn)為消化系統(tǒng)的疾病。

⑤下頜

都說下頜長痘是與脾胃有關(guān)，事實上，當(dāng)下頜出現(xiàn)青筋時也提示著患有風(fēng)濕性疾病，或是下肢類型的疾病。

④頸部

人體的頸部有著一個大動脈，如果在頸部出現(xiàn)青筋暴起時，多是出現(xiàn)心臟的功能不全，可能引發(fā)肺心病，慢性阻塞性肺病等疾病。

二、胸腹部青筋

①胸部

可以說胸部是包含各種臟器的一個大容器，如果胸部出現(xiàn)青筋，應(yīng)注意是否因腫瘤壓迫一起你，也應(yīng)該多注意乳腺增生等的疾病。

②腹部

腹部是消化系統(tǒng)的區(qū)域，當(dāng)腹部出現(xiàn)明顯青筋時，很有可能提示人體肝臟出現(xiàn)障礙，像是肝硬化腹水，肝硬化靜脈高壓等疾病。

三、手上青筋

①手掌

當(dāng)手掌出現(xiàn)青筋時，多是指積滯引起的脾虛，提示腸道內(nèi)有積滯的代謝廢物，患者多有脾胃虛弱和便秘等癥狀。

②手指

當(dāng)兒童手指出現(xiàn)青筋時多與腸胃積滯有關(guān)，多是消化不良。而成人手指出現(xiàn)青筋，不僅提示消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，還影響著頭部血管的微循環(huán)，一般容易頭暈，頭痛。

③手背

當(dāng)手背出現(xiàn)青筋時，多是指背部出現(xiàn)了積滯，一般表現(xiàn)為腰酸背痛，腰部使用多度引起的緊張，多出現(xiàn)在辦公一族身上。

四、下肢青筋

下肢出現(xiàn)青筋較為受到人知曉，多是因為受過腰腿類的疾病或是損傷所引起的風(fēng)濕性疾病。主要見于久站，久行的人士。在身體發(fā)熱時喜歡沖冷水的人也容易出現(xiàn)。

青筋其實就是我們醫(yī)學(xué)是所說的靜脈血管。人體的血管分為動脈血管、毛細(xì)血管和靜脈血管。其中動脈血管負(fù)責(zé)將人體攝入的養(yǎng)分輸送到全身，一般隱藏的比較深，動脈血管血管末端會分出無數(shù)個毛細(xì)血管，負(fù)責(zé)將動脈運過來的營養(yǎng)物質(zhì)傳送到細(xì)胞里，同時將細(xì)胞產(chǎn)生的廢物接收回來，完成了物質(zhì)交換的毛細(xì)血管帶著細(xì)胞產(chǎn)生的廢物又會匯合成靜脈血管，所以靜脈血管中的血液里含有的組織排泄物會比動脈中的血液多，顏色也比動脈血管里的血液深。

我們所說的青筋是肉眼可見的，在人體某些部位的深色的突起，形狀不盡相同。而靜脈血管正常情況下是隱藏的皮膚下面，不應(yīng)該突起的，所以出現(xiàn)青筋，一定是一些特殊原因?qū)е碌?。下面列舉幾種可能的情況：

1.我們常常會看到那些比較瘦的人，手背上的血管會比較明顯或者出現(xiàn)青筋，這是因為瘦的人（其實應(yīng)該說是過度消瘦的人）皮下脂肪含量少，沒法將裝滿血液的血管“藏”起來。

2.長期高強度運動健身的人身上，尤其是胳膊和腿上也常常會看到有青筋

，這是因為經(jīng)常健身的人，肌肉消耗的能量會比較多，血管為了供給足夠的養(yǎng)分，慢慢就會變粗，從而凸出皮膚表面。

3.人使勁的時候也會出現(xiàn)青筋，這是因為人在用力的時候，肌肉猛然收縮，肌纖維之間的壓力突然增大，會把其間的部分血液擠壓回靜脈中，使得血管瞬間變粗。這種情況在額頭、脖子、手背等皮下脂肪薄的地方尤其明顯。

4.還有一種青筋，是小腿肌肉或其他部位的肌肉上會出現(xiàn)許多盤根錯節(jié)的青筋，這個可能是人長期保持一個姿勢導(dǎo)致靜脈血液蓄積，蓄積的血液憋出了來的，這種蓄積還可能造成靜脈堵塞。

5.除了以上說的這些常見的、對健康影響不大的青筋，還有一些青筋不常見位置的青筋暴起往往預(yù)示著身體某些部位的病變，比如太陽穴位置的青筋可能代表著腦動脈的硬化。

青筋凸起的直接原因是血管某處的流通不暢或淤積，對于持續(xù)的、非正常的青筋凸起，要及時去醫(yī)院檢查，起到預(yù)防其他疾病的作用。

一切正在發(fā)生，思想陶熔鼓鑄。

青筋在醫(yī)學(xué)上名為靜脈血管，是輸送從心臟泵射出來的血液，靜脈血管里的血液有個特點，就是相對動脈血來說，含氧量低。

另外靜脈血管的管壁薄，彈性較差，在身體某些部位血流是比較慢的，特別是有基礎(chǔ)性疾病的，如靜脈炎，會造成血液淺表靜脈曲張、血液淤滯。

一般來說，從手部的青筋突起情況，可以反映出機體是否健康。

1、手背部青筋：預(yù)示腰背部氣血運行不暢

手背部青筋很明顯，表示腰背部氣血運行不暢，容易出現(xiàn)腰肌勞損、腰間盤突出，肩背帳痛，頸椎病，疲勞乏力等癥狀，有的人甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)或硬塊。

2、手指青筋：預(yù)示消化系統(tǒng)疾病或腦血管疾病

小孩：預(yù)示消化不良。

成人：預(yù)示消化不良、頭部血管出現(xiàn)了微循環(huán)障礙，腦血管可能供血不足，容易出現(xiàn)頭部不適，嚴(yán)重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等現(xiàn)象。

3、手掌根部青筋：預(yù)示兩性疾病

腕橫紋線處有青筋，往往提示男科、婦科疾病，男科病如前例腺，性功能低下等病。婦科病如月經(jīng)不調(diào)、帶下病，痛經(jīng)等病。

4、手掌中心青筋：預(yù)示肝膽功能疾病

手掌的生命線附近出現(xiàn)青筋，多數(shù)是出現(xiàn)了肝膽功能代謝問題，會伴有口苦口干、煩燥不安、胸悶胸痛、肝病等癥狀。

5、手掌內(nèi)關(guān)穴青筋：預(yù)示心臟方面的疾病

內(nèi)關(guān)青筋往往預(yù)示著心臟方面的疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀。如果內(nèi)關(guān)青筋越突起、扭曲、紫黑，則表示心臟疾病十分嚴(yán)重，甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。

很多人的青筋很明顯，一般有4種原因：

1.體型瘦長或較為消瘦：這是因為皮下脂肪少，這時候看起來青筋就明顯了。當(dāng)然，胖人也有青筋很明顯的，血液運行不暢的。

2.年紀(jì)大的人：由于年齡增大，皮膚逐步起皺變薄萎縮！光澤減退，彈性降低，這時候血管就比較明顯了。

3.經(jīng)常運動的人：由于經(jīng)常運動，肌肉發(fā)達，為了供應(yīng)肌肉的氧耗，血管會代償性增粗、增大。所以我們可以看到健身達人，身體上的肌肉是凸出皮膚的，特別性感。

4.功能不全：這是多發(fā)生于下肢，是由于長期從事久站或體力勞動的人，增加了下肢靜脈壓力，導(dǎo)致靜脈瓣膜關(guān)閉不全，以致淺靜脈血流反流，這時候看起來，靜脈凸的明顯。

按照中醫(yī)理論來說，青筋多是指體內(nèi)出現(xiàn)了淤血、熱毒或是積滯等生理廢物不能正常排出體外，導(dǎo)致體內(nèi)代謝廢物過多所引起的。

所以，如果手掌的青筋比較明顯，可以經(jīng)常食用一些去熱毒、清理血管垃圾的食物，有助于幫助機體排出廢物。

1、蘇子油拌酸奶：清理血毒

蘇子油富含歐米伽-3脂肪酸α-亞麻酸，它可以在體內(nèi)代謝為“血管清道夫”EPA，不僅可降低人體內(nèi)壞膽固醇的含量，降低血栓的發(fā)生幾率，而且還能清除血液內(nèi)的有毒有害物質(zhì)，將血液中過多的脂肪轉(zhuǎn)運出血液，減少血栓和動脈硬化的形成，讓血管功能時刻保持完美狀態(tài)。

5ml的蘇子油+100ml的自制酸奶，自制的酸奶才好，沒有添加劑。蘇子油中的α-亞麻酸和酸奶中的蛋白質(zhì),結(jié)合后形成一種易被人體吸收的“水溶性的脂蛋白”,幫助清除血管垃圾,加速脂質(zhì)轉(zhuǎn)運和排泄,以及調(diào)節(jié)脂肪代謝。

民間有用蘇子油治療肝硬化、脂肪肝的偏方就是用蘇子油煎雞蛋），盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等)，同時應(yīng)限制膽固醇的攝入量，如動物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。

2、自制蒲公英根茶：清熱毒

準(zhǔn)備材料蒲公英

將新鮮的蒲公英摘洗干凈，蒲公英葉子可以用來拌涼菜，或者直接蘸醬，熬湯也不錯。蒲公英根清洗干凈之后，用鍋蒸熟。注意火候，要用筷子扎不透。將蒲公英根切片，烘干。

將準(zhǔn)備好的蒲公英根片儲存在玻璃瓶中，每日拿出2g左右泡茶喝。

藥典中記載，蒲公英能清熱解毒，用于濕熱黃疸。也有一些研究表明蒲公英能維護肝臟細(xì)胞健康，清除血液垃圾，蒲公英根有很好的保護肝臟的作用，甚至有美國的安利公司直接將蒲公英制成了保護肝臟的蒲公英護肝片。并且，蒲公英別名“尿床草”，有很好的利尿作用，有助于預(yù)防腎炎、腎結(jié)石等疾病。

最后，如果你經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)，可以經(jīng)常運動。適當(dāng)?shù)捏w育運動，是促進排毒，尤其是對脂肪肝患者來說，運動排毒是最好的排毒方式。運動的種類主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強度的運動為好，例如散步、慢跑、游泳和羽毛球等。

青筋暴起是怎么回事呢?青筋也就是我們醫(yī)學(xué)上所說的靜脈血管，很多的朋友也會發(fā)現(xiàn)，手背上很容易出現(xiàn)青筋。正常的情況下，青筋是隱藏在皮膚里面的，那么為什么會出現(xiàn)青筋呢?出現(xiàn)青筋又能說明哪些健康問題呢?

暴青筋說明身體素質(zhì)不好

所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專家認(rèn)為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實，不可以不通?！彼郧嘟钔怀鍪侨梭w亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴(yán)重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。

手上的青筋凸起怎么辦？

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。

3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴(yán)重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。

8、通過揉腹提高身體素質(zhì)，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。

9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

青筋又叫靜脈血管通過身體把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什么血液回流受阻呢？實際上就是體內(nèi)積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都會發(fā)生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

（一）手部青筋 小孩有積滯一般都在鼻梁上出現(xiàn)青筋，但是3歲以后往往就不在鼻梁上出現(xiàn)，而是在手上出現(xiàn)青筋。所以成人體內(nèi)的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現(xiàn)青筋，表示相應(yīng)內(nèi)臟俯組織有積滯。

1.手背青筋手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。

2.手指青筋小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重則頭暈，頭痛，中風(fēng)。

3.手掌青筋

（1）艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

（3）內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。

（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。

（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發(fā)生肩周炎，而且特別難治。 青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它應(yīng)該是看不清楚的，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現(xiàn)扭曲變色等現(xiàn)象。

不同部位的青筋異常會提示出不同的疾病征兆，所以，應(yīng)該學(xué)會觀察面部、頭、手、胸腹等部位的青筋，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療。

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認(rèn)為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。大家應(yīng)學(xué)會如何觀察，了解不適之處，及早就醫(yī)。 大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位

青筋又稱靜脈血管----通過指把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什么血液回留受阻呢？實際上就是體內(nèi)積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都會發(fā)生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

如果血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液循環(huán)障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。如果經(jīng)脈有痰，濕，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會加劇炎癥反映，不通則痛，使痛癥加重。

如果在胃腸到內(nèi)有廢物，毒素，細(xì)菌，粘液，宿便發(fā)生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑，白斑，血痣，重則導(dǎo)致腫瘤，癌癥。

根據(jù)科學(xué)家尸體解刨的研究，發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血淤，廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》講；經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實，不可以不通。

根據(jù)臨床經(jīng)驗有以下癥狀者都可以考慮積滯的存在；

（1）大便難，顏色黑，粘稠大，大便時間長，用紙多。

（2）胃納差,食不甘，口干澀，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反復(fù)感冒。

（4）氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢。

（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點塊。

（6）容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑，雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。

（7）食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。

（8）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。

（9）經(jīng)常性自我感覺低熱。

以上面幾種癥狀為主的人，多數(shù)處于亞健康狀態(tài)。以上九種癥狀越多，則說明體內(nèi)積滯程度越深，多數(shù)處于疾病狀態(tài)。甚則腫瘤發(fā)生，大病將至。

所以人體身上出現(xiàn)的青筋，表明體內(nèi)廢物積滯過度，是體內(nèi)廢物痰濕淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話說；青筋過鼻梁，無事哭三場。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態(tài)就可以觀察出體內(nèi)積滯的狀態(tài)。

一般隨著青筋的形態(tài)，顏色變化，則表示體內(nèi)廢物積滯越嚴(yán)重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內(nèi)積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現(xiàn)青筋，都表示相應(yīng)部位所代表的問題。

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認(rèn)為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、手腳等部位。

一、體內(nèi)的代謝廢物越多，手上青筋就越多

某部位出現(xiàn)青筋，表示相應(yīng)內(nèi)臟俯組織有積滯。

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。

2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重則頭暈，頭痛，中風(fēng)。

3.手掌青筋：

（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

（3）內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。

（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。

（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發(fā)生肩周炎，而且特別難治。

二、頭部青筋

1.當(dāng)太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風(fēng)。

2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。

3.鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴(yán)重。

4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，帶下。

5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風(fēng)濕。

6.舍下青筋凸起，相應(yīng)于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發(fā)生冠心病。

三、胸腹部青筋

1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。

2.腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤后期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。

四、下肢青筋

1.漆部青筋提示漆關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

2.小腿有青筋靜脈曲張嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。特別多見于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

五、重點注意

1、太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風(fēng)的跡象；

2、額頭呈現(xiàn)青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿??；

3、鼻梁青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良；

4、下頜出現(xiàn)青筋，表示患有風(fēng)濕病或者下肢疾??；

5、手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大癥或者腰椎??；

6、手指關(guān)節(jié)處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭；

7、拇指關(guān)節(jié)下呈現(xiàn)青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。

總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時要學(xué)會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。

平時也可適量補充蛋白質(zhì)粉、VB、鈣鎂片、VA、VC、VE、高倍纖維片、深海鮭魚油、銀杏蓯蓉片等可對身體各器官排毒提供能量和材料！

觀筋知病也要根據(jù)個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應(yīng)在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發(fā)現(xiàn)與往常不同就該多加注意了。

--THE END--

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認(rèn)為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。成人體內(nèi)的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現(xiàn)青筋，表示相應(yīng)內(nèi)臟俯組織有積滯。

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。

2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重則頭暈，頭痛，中風(fēng)。

3.手掌青筋：

（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

（3）內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。

（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。

（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發(fā)生肩周炎，而且特別難治。