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治腰肩椎盤病變秘方 生菜籽一斤 黃瓜籽一斤 黑芝麻一斤 云南白藥三瓶 共磨成粉 早晚各一匙，用溫開水沖服。 生菜籽主要功效：具有修復(fù)骨膜，生長軟組織的功效。舒筋、活血，對挫傷，傷筋、軟組織損傷有緩解和康復(fù)作用。與黃瓜籽、芝麻一起服用，對接骨、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松等有特殊療效。 黃瓜籽粉：對骨質(zhì)疏松、手腳麻木、腿腳抽筋、腰腿疼痛有功效。黃瓜籽粉補(bǔ)鈣的速度很快，壯骨效果極佳。同時對腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀有很好的緩解和治療作用。 黑芝麻粉：有潤五臟，補(bǔ)肝腎，提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，烏發(fā)，緩解大便干燥等作用，與黃瓜籽粉同食能促進(jìn)人體鈣吸收。 生菜籽粉：對舒筋、活血、挫傷、傷筋、軟組織損傷有緩解和康復(fù)作用，加黃瓜籽對接骨股骨頭壞死，骨質(zhì)疏松等有特殊的功效可治療風(fēng)濕腰間盤突出。 服用方法：研磨成粉，根據(jù)自身需要取一種或多種粉各（15--20g約一匙）用溫開水沖服每日2--3次，服用時也可用牛奶、豆?jié){、粥、果汁等沖服，酌情加入蜂蜜（養(yǎng)顏通便）或紅糖（養(yǎng)血）、冰糖（潤肺）木糖醇（糖尿病專用糖）早餐前服用有利于吸收，晚飯后服用有利于睡眠。
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