夏天總是心煩氣躁？！因?yàn)橄奶鞂倩?，?yáng)氣最盛，心臟也屬火，為陽(yáng)中之陽(yáng)，心火旺盛能不暴脾氣？

所以夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心，而最有效的強(qiáng)心藥，就是每天按摩或拍打手厥陰心包經(jīng)，《靈樞》上說(shuō)心包經(jīng)主治“手心發(fā)熱，心跳不安，胸悶心煩，喜笑不休，臂肘曲伸不利”，意思就是專門解決心煩、心痛等心臟問(wèn)題。

這條經(jīng)絡(luò)穴位很少，但寶貝卻很多，號(hào)稱“救命的心包經(jīng)”，有些穴位甚至是專病專穴，其他穴位不可替代，說(shuō)心包經(jīng)賽過(guò)人參，并沒(méi)有夸大其詞。

心包經(jīng)在經(jīng)絡(luò)圖上顯示為從胸走手，起于乳頭外1寸天池穴，止于中指指甲旁的中沖穴（中指尖端中央），左右各9個(gè)穴位（天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖）。

天池、天泉穴，善治心痛、胸悶；間使穴，善治心痛心悸、胃疼；中沖穴，善瀉心火、治暈厥。

曲澤穴：此穴是手厥陰心包經(jīng)的合穴，合屬水，水能養(yǎng)木，又可去火，善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐以及心胸?zé)?、頭暈?zāi)X脹等“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”之癥，即冠心病、高血壓等。

郄（xi）門穴：每條經(jīng)都有一個(gè)郄穴，如胃經(jīng)的郄穴叫“梁丘”，膀胱經(jīng)的郄穴叫“金門”，心包經(jīng)的郄門穴在經(jīng)絡(luò)中具有特殊功效，對(duì)于防治心絞痛療效神奇，而專門用于治療急性病。

內(nèi)關(guān)穴：歷來(lái)醫(yī)家都把此穴當(dāng)成萬(wàn)能穴，是治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴。此穴鎮(zhèn)靜安神的效果不錯(cuò)，可用于心慌失眠；還有止嘔的作用，可用于暈車，對(duì)于慢性胃腸炎也有顯著療效。

大陵穴：此穴為健脾要穴，最能瀉火祛濕，善治口臭。口臭源于心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛所致。

勞宮穴：此穴是心包經(jīng)的大寶貝，這是一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)心臟的穴位，且補(bǔ)養(yǎng)的速度極快，經(jīng)常按摩次穴能有效預(yù)防心臟疾病。

另外，參加重要場(chǎng)合，緊張得手心出汗、心跳過(guò)速，可以按按勞宮穴（左手效果更好），瞬間讓你從容鎮(zhèn)定，充滿自信。

雖然按摩心包經(jīng)整條經(jīng)絡(luò)，才能得到最好的效果，但日常生活中，有時(shí)并不能坐下來(lái)好好的按摩，而身體又正好不舒服，例如暈車暈船、胸悶氣短、手腳無(wú)力等，只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快地使癥狀得緩解。

人體穴位果然神奇，只要對(duì)癥使用，絕對(duì)是靈丹妙藥，趕緊轉(zhuǎn)給身邊的親友，在關(guān)鍵時(shí)刻幫助更多人。當(dāng)然嘍，更多的風(fēng)趣幽默的實(shí)用健康知識(shí)，也請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們的“編輯部故事”喲~