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咳嗽來了，擋也擋不住。最近這變幻多端的氣候，感冒咳嗽的人也越來越多?？人噪m然是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作，但是也反應(yīng)你的呼吸道出了問題。 中醫(yī)理論認(rèn)為“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動(dòng)而為痰也?！蓖飧辛?，臟腑之病氣，均可引起咳嗽。咳嗽是機(jī)體抵抗病邪的反應(yīng)，如果一開始就服用強(qiáng)效止咳藥，可能沒能把病邪趕走，反而留下病根。所以這時(shí)候可以試試以下的方法： 風(fēng)寒咳嗽 主要表現(xiàn)：咳嗽聲重、咽癢、伴有頭痛、鼻塞、流清鼻涕、惡寒、發(fā)熱等癥狀。 蒜糖水 材料：大蒜頭30克、冰糖15克 做法：將大蒜頭剝皮，清洗后放入碗內(nèi)，加入120ml水后加入冰糖隔水蒸熟，睡前服用。 功效：中醫(yī)認(rèn)為大蒜性溫，入肺經(jīng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，大蒜含有揮發(fā)性的“蒜素”對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌的生長均有很強(qiáng)的抑制和殺滅能力。冰糖有止咳化痰的功效，兩者相加有止咳的效果。 白蘿卜蜂蜜 材料：白蘿卜、蜂蜜適量 做法：白蘿卜洗凈去皮，切成黃豆大小，取蜂蜜適量，將切好的蘿卜丁與蜂蜜混合蒸熟后再以溫開水稀釋后取汁服用。 功效：白蘿卜性味甘，有理氣化痰、生津止渴、緩解咳嗽的作用，蜂蜜味甘，具有補(bǔ)中緩急，潤肺止咳的功效，二者搭配是治咳嗽的絕佳方子。 熱水袋敷肺俞穴 方法：將熱水袋用薄毛巾包好熱敷位于背部第三胸椎棘突下，旁1.5寸的肺俞穴。對(duì)于緩解風(fēng)寒咳嗽有著不錯(cuò)的效果。 作用：肺俞穴是主治肺臟疾患的重要腧穴，對(duì)改善肺臟功能，消除肺臟功能失常所產(chǎn)生的理證候，具有一定功效，臨床上用于治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等病癥。 肺陰虛型咳嗽 主要表現(xiàn)：干咳少痰、痰中帶血、午后潮熱、口干顴紅、失眠盜汗等。 銀耳百合湯 材料：百合20克、沙參、冰糖 做法：將銀耳清洗泡開后放入砂鍋，加入百合、沙參、冰糖，加水燉煮1小時(shí)后即可。 功效：百合味甘微苦，入心、肺 經(jīng)，有嚴(yán)把光陰潤肺止咳的功效，對(duì)于肺虛久咳、痰中帶血，有著較好的鎮(zhèn)靜、滋陰潤肺的作用。 圣愛溫馨提示：百合偏涼性，風(fēng)寒咳嗽，脾胃不佳的人要注意不宜服用。 夜間咳嗽 主要表現(xiàn)：白天沒有任何癥狀，一到晚上就開始咳嗽，嚴(yán)重時(shí)咳到無法入睡。 芝麻冰糖水 材料：芝麻15克、冰糖10克 做法：將芝麻碾成粉后與冰糖放入碗中，開水沖飲。注意芝麻最好的是生芝麻。 功效：芝麻能通血脈、補(bǔ)腎益氣，而冰糖能生津、潤肺、止咳、清痰、去火。 風(fēng)熱咳嗽 主要表現(xiàn)：咳嗽氣粗、痰黃粘稠、咯痰不爽，同時(shí)有發(fā)熱、頭痛、出汗等癥狀。 桑菊茶 材料：菊花、冰糖、桑葉 做法：將桑葉、菊花挑揀后放入鍋中，加入水煮15分鐘后加入適量冰糖，代茶飲用，每日1劑。 功效：桑葉具有清肺潤燥、清肝明目的功效，菊花的芳香令人心曠神怡、具有清肝明目還有降壓的作用，將桑葉跟菊花搭配一起對(duì)于治療風(fēng)熱感冒跟夏季肺熱等癥狀都有舒緩作用。 川貝冰糖燉梨 材料：雪梨、冰糖、川貝 做法：把梨從柄部橫斷切開，挖去核放入2-3顆冰糖，將5粒左右的川貝碾碎后與梨一同放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可。 功效：冰糖燉雪梨作為食療方，清肺潤肺，養(yǎng)陰生津，適用于因熱燥毒邪損傷肺陰所導(dǎo)致的燥咳和陰虛咳。 溫馨提示 對(duì)于止咳的食療方的選擇上，一定要依據(jù)自身情況，由醫(yī)生辯證后選擇，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用效果更佳。 這些咳嗽癥狀要注意 夜間咳嗽超2個(gè)月，注意哮喘 有一些哮喘是潛伏在普通感冒里的，比如咳嗽變異型哮喘，它和 感冒后咳嗽癥狀相似，容易被忽視。 這類哮喘的特點(diǎn)就是“只咳不喘”，最主要的特點(diǎn)就是夜間咳嗽，它會(huì)反復(fù)發(fā)作，只要一次病毒刺激就會(huì)誘發(fā)。一般感冒后咳嗽經(jīng)過治療，三周就可痊愈了，如果咳嗽時(shí)間超過八周，用很多藥都無效則建議最好進(jìn)一步檢查。 老人咳嗽就醫(yī)要及時(shí)，小心延誤成“慢阻肺” 慢性阻塞性肺病主要是肺部異常的炎癥反應(yīng)，屬于慢性咳嗽，用藥不對(duì)癥，延誤治療導(dǎo)致的。老年人如果咳嗽時(shí)間較長，病情較重時(shí)都必須及時(shí)就醫(yī)。 圣愛名醫(yī)推薦 李 蔭 昆：主任醫(yī)師 【擅長診治】咳嗽、月經(jīng)不調(diào)、冠心病 兒科疾病：感冒、消化不良并腹瀉、嬰幼兒皮疹、遺尿癥、鼻炎、咽扁炎、支氣管炎。 婦科疾?。?/strong>帶下、乳腺病、不孕不育、更年期綜合征。 消化系統(tǒng)疾?。?/strong>急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、膽囊炎、結(jié)腸炎、消化不良、肝炎、肝硬化 |
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