桑葉可能有人陌生，但是它的果子是不會(huì)陌生，小時(shí)候很多人都吃過(guò)，這個(gè)也許你是別人家偷偷摘來(lái)吃，桑樹的果子挺好吃，你知道果子好吃，桑葉也有很多很好的功效，你知道嗎？

周先生身體不怎么好，很容易感冒，吃藥指標(biāo)不治本，好了又復(fù)發(fā)了。后來(lái)聽樓下的阿姨說(shuō)拿點(diǎn)桑葉去泡水喝能治好，開始兩天就是沒有什么效果，但喝了一個(gè)禮拜左右，就好了很多，相對(duì)之前好了很多。桑葉泡水喝有如此好的效果，先來(lái)看看古書是怎么記載的，除此之外，桑葉還有什么功效呢？

在古書《本草綱目》也有記載，秋后經(jīng)霜打的桑葉為“神仙葉”，并注明桑葉主治：清寒熱；汁：解蜈蚣毒；煎濃汁服，能解除腳氣水腫，利大小腸；炙熟煎飲，代茶止渴。經(jīng)霜桑葉研末，末湯飲服止盜汗。

桑葉泡水喝的功效

1、美容養(yǎng)顏

你知道嗎，桑葉泡水喝除了能夠促進(jìn)身體健康之外，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的作用，非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。桑葉屬于一種植物，中醫(yī)方面認(rèn)為桑葉性寒，味苦，服用之后具有散風(fēng)除熱的作用，同時(shí)對(duì)于我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進(jìn)以及保護(hù)的效果。另外，如果臉部出現(xiàn)了痤瘡或者是褐色的斑點(diǎn)，經(jīng)常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。

2、消除腫痛

腳部的穴位眾多，我們通常用捏腳的方式來(lái)舒緩經(jīng)絡(luò)，讓我們的身心得到放松。泡腳也是其中的方式之一，如果用桑葉水泡腳可以緩解腳部水腫，讓水腫的部位回歸正常。而且，桑葉有一種成分對(duì)金色葡萄球菌和大腸桿菌有很強(qiáng)的抑制，可以有效預(yù)防腳部的感染。

3、降三高

桑葉當(dāng)中含有非常多的成分，其中以生物堿、氨基酸、多糖等成分居多，這些成分被人體吸收，就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)于“三高”人群再適合不過(guò)了。

4、治療風(fēng)熱感冒

桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，用于外感風(fēng)熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。

5、解頭暈

桑葉還有很多功效，其中就能有效緩解頭暈、頭痛、目赤昏花，也能平抑肝陽(yáng)、清肝明目，平?？僧?dāng)茶來(lái)飲用，加上菊花等清熱的材料泡茶喝口感會(huì)更好。

雖然，桑葉泡水喝很好，這個(gè)好也只是對(duì)于什么人來(lái)說(shuō)，一種是合適，另一種是不適合，適合的人泡水喝是有好處。然而，不適合的人喝了對(duì)身體沒有什么好處，反而還可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。適合的人群也不宜喝太多，不是說(shuō)喝的越多就好的越快。

桑葉泡水喝的禁忌

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無(wú)論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現(xiàn)青色的。同時(shí)，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。

桑葉的適用范圍非常的廣泛，無(wú)論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時(shí)還能很好的令身體恢復(fù)健康。不過(guò)，想要科學(xué)的使用桑葉，一些注意事項(xiàng)仍舊需要了解的。

如何用桑葉泡水喝？

1、桑葉枸杞茶

材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗

做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮服用。

功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花

做法：將所有的材料一起放入杯子中，然后用開水沖泡四次，每次的時(shí)間控制在十五分鐘左右，然后代替茶水飲用。

功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預(yù)防以及治療高血壓、膽固醇以及動(dòng)脈粥硬化等情況。

總結(jié):你小時(shí)候吃多桑樹的果子嗎？

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