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荔枝吃完之后不少人會(huì)直接將核給扔掉，這樣實(shí)在是浪費(fèi)，其實(shí)荔枝核可是能夠發(fā)揮很好的理氣散寒的作用。下面就一起來了解一下荔枝核的那些功效與作用及食用禁忌吧。

1、疏肝理氣

荔枝核能夠幫助疏肝理氣。荔枝核是一種性溫的藥材，能夠入肝，有疏肝理氣止痛的功效。特別是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)、因寒凝氣引起的疝氣痛、睪丸疼痛等等都有很好的梳理緩解效果。

2、調(diào)經(jīng)止痛

荔枝核能夠幫助調(diào)經(jīng)止痛。痛經(jīng)大多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)闅鉁鲆鸬模笾舜钆洚?dāng)歸、川芎等藥材一起能夠有效幫助緩解痛經(jīng)。另外如果是生產(chǎn)之后的媽媽肚子痛也可以吃荔枝核來緩解疼痛。

3、降血脂

荔枝核能夠幫助降血脂。荔枝核能夠幫助調(diào)節(jié)身體血脂代謝紊亂，從而幫助有效降血脂，維持血脂水平的穩(wěn)定平衡。

4、降血糖

荔枝核能夠幫助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能夠幫助輔助治療非胰島素依賴性糖尿病，能夠比較有效的幫助輔助降血糖。

5、驅(qū)寒暖身

荔枝核能夠幫助驅(qū)寒。荔枝核屬于性溫藥材，對于因?yàn)轶w內(nèi)寒氣凝結(jié)引起的手腳冰涼、胃脘痛、痛經(jīng)等等不適都有很好的緩解作用。另外寒性體質(zhì)的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

荔枝核的食用禁忌

1、妊娠者忌用； 2、身體強(qiáng)壯體內(nèi)無寒者請不要服用； 3、身體較差者請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用； 4、服用荔枝核時(shí)不要空腹，最佳時(shí)間是在飯后30分鐘再食用為佳。

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