心之助

文丨心之助資深作者 楊雅倩 盧悅 

心悅君：

為什么總跟我講道理，就不能哄哄我嗎？

女人最討厭男人說哪句話？

A 多喝熱水 

B 你又怎么了 

C 隨便

這是《快樂大本》節(jié)目上問趙又廷的。

他答，隨便。

錯(cuò)，其實(shí)是多喝熱水。

“多喝熱水”，也是網(wǎng)上“女生最討厭男生說的十句話”排行榜第一名。

女生生病或者大姨媽來了，她向你傾訴、抱怨。

換句話說，就是在撒嬌，求安慰。

結(jié)果你一句“多喝熱水”，把她澆得透心涼。

在你看來是解決問題的方法，在她看來就是敷衍！忽視！不關(guān)心！

然后又大吵一架。

有篇文章曾經(jīng)深得女人的心：吵架難道都是男人的錯(cuò)嗎？.

文章就兩個(gè)字：是的。

卻獲得了數(shù)以萬計(jì)的點(diǎn)贊。

瘋狂點(diǎn)贊的背后，可能是我們受的委屈太多了。

“微信半天才回，打電話經(jīng)常沒人接，就算再忙，看一下微信的時(shí)間都沒有？”

“我們?cè)谝黄鹞迥炅?，我的生日他居然忘記買禮物了！”

“我大姨媽來了，讓他刷個(gè)碗還抱怨兩句？以前他可不是這樣??！”

……

你開始懷疑：“他是不是不愛我了？”

1

你為什么不再哄我了？

有一種不被愛，叫做：

“為什么總跟我講道理，就不能哄哄我嗎？”

談戀愛初期，倆人吵架的時(shí)候，或者你遇到什么事情，男人往往會(huì)哄哄自己：“寶貝，別著急了，還有我呢”、“寶貝，別生氣了”。

是不是覺得這個(gè)男人還不錯(cuò)？

可是，時(shí)間久了，他就變了。

你再遇到什么糟心的事，他不會(huì)哄你，要么不理你，覺得這不是個(gè)事，要么跟你講大道理：“你看看你又xx了吧，你應(yīng)該怎么怎么做……”

得，火上澆油。

我想要的只是一個(gè)安慰，一個(gè)擁抱。

此刻你的內(nèi)心戲開始了，以前他不是這樣啊，最近都不怎么關(guān)心我了，跟他吐個(gè)槽還被教導(dǎo)一頓，他是不是變心了？

一個(gè)小小的爭(zhēng)吵，最后上升為“你是不是不愛我了？”。

其實(shí)，這只是男女的差異而已。

男人是“上位思維”。

什么意思呢？你想想男人最在乎什么，就知道了。

男人在乎尊嚴(yán)、價(jià)值感、權(quán)力等等，總之，無論在誰面前，他想要展示出自己的“上位”，他們不喜歡問路，不喜歡心理咨詢，不喜歡暴露自己的問題給別人，因?yàn)檫@種“下位”會(huì)讓他覺得很沒面子。

女人是“下位思維”。

并不是說低人一等，而是女人更在乎親密感，不介意是否居于下位，愿意去示弱和求助。

相對(duì)于男性喜歡展示自己的強(qiáng)有力，女性更喜歡在別人面前顯示自己的親密感。暴露自己的問題和秘密，這也是拉進(jìn)關(guān)系的一種方式。

思維模式的不同，就導(dǎo)致了男人女人之間的誤會(huì)。

經(jīng)常聽姑娘吐槽說，為什么他總跟我講大道理，就不能陪我待會(huì)，安慰我一下不行??？

女人難受的時(shí)候，想要的并不是一個(gè)答案，只要你陪著我，我就很滿足了。

最讓女人痛苦的是，男人并沒有體會(huì)到自己的痛苦，這時(shí)候會(huì)覺得男人心思沒有在自己身上，并不認(rèn)同自己的情緒。

當(dāng)情緒被認(rèn)同的時(shí)候，女人往往會(huì)獲得情感滿足。比如閨蜜一起的時(shí)候，經(jīng)常能聽到那句話：“是啊是啊，我也是這樣的?！?/p>

可是男人做不到，這樣會(huì)讓他覺得自己很無力。不過，更讓他挫敗的是女人說，你根本不理解我，你無法幫我。

男人的上位思維，讓他們愛提建議，所以很多男人做不到什么都不做，只是傾聽。

也許，在剛開始戀愛的時(shí)候，男人還能假裝一下，但是時(shí)間久了，就會(huì)露出本性，他內(nèi)心深處并不覺得這是解決問題的方式。

男人認(rèn)為如果我?guī)筒坏嚼掀牛蜁?huì)很受挫。

女人認(rèn)為他不想傾聽和陪伴自己，覺得不被愛。

雙方的誤會(huì)無限擴(kuò)大……

其實(shí)，這是男女的差異而已，并不代表男人不夠愛你。

2

你真的相信有人會(huì)愛你嗎？

唐晶說，這十年的一切，其實(shí)原因只有一個(gè)，就是你不夠愛我，甚至從來沒有愛過我。

賀涵的回應(yīng)是，你的十年，也是我的十年。

“你說不夠愛你，那么你夠愛我嗎？”

唐晶說賀涵不夠愛她，其實(shí)，她也不夠愛賀涵，小心翼翼衡量著他對(duì)自己的愛。

其實(shí)，她不敢愛。

愛一個(gè)人，就意味著冒險(xiǎn)，冒著受傷的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槟阕類鄣娜?，才能傷你最深?/p>

所以，愛也是需要勇氣的，它來源于對(duì)愛的信心，對(duì)自己的信心，相不相信有人會(huì)真正愛自己？

很顯然，唐晶并不相信這一點(diǎn)。

比如說，薇薇安發(fā)了一個(gè)朋友圈，十年了，她都無法釋懷，無法相信賀涵是真的愛自己。

這就說明了她內(nèi)心的窟窿有多么大，過度的尋求外在的東西，來壓制那個(gè)時(shí)時(shí)刻刻騷擾她的聲音：“不會(huì)有人真的愛我”。

那些總擔(dān)心不被愛的女人，要么過于焦慮，總害怕對(duì)方會(huì)離開自己；要么過于疏離，先把自己的刺豎起來，不讓別人靠近。

總之，內(nèi)心都有很強(qiáng)的不安全感。

曾經(jīng)看過一句話，“你可知，因總不被愛而生的自卑，它變成刺，使我不能靠近別人，而別人亦不可以靠近我。”

這都是低價(jià)值感的表現(xiàn)，不敢去追求那些真正好的東西，甚至在有機(jī)會(huì)擁有那些東西時(shí)主動(dòng)拒絕。

因?yàn)閮?nèi)心總覺得自己不夠好，別人會(huì)因?yàn)槲也粔蚝枚x開，只有我優(yōu)秀了，別人才會(huì)真正愛我。

如果你也有這種感覺的話，很可能是在有條件的愛的環(huán)境中長(zhǎng)大的。

《被嫌棄的松子的一生》中的松子，也是如此，她從小得不到父親的愛，只能每次扮鬼臉來博得父親的一次關(guān)注，一個(gè)微笑。

戀愛后，她小心翼翼的討好對(duì)方，總是害怕被拋棄。

甚至在做愛的時(shí)候，也要不斷的確認(rèn)。

男人每運(yùn)動(dòng)一下，她都要問：“你愛不愛我？”

男人說，“愛！”

她仍然反復(fù)地問，直到這個(gè)男人實(shí)在受不了。

這說明她內(nèi)心的黑洞太大了，她不敢相信對(duì)方。

往往過于害怕被拋棄，總覺得不被愛的人，是因?yàn)樵夹湃胃谐霈F(xiàn)了問題。

為什么會(huì)這樣呢？比如說，一個(gè)兩歲的孩子，媽媽因?yàn)楣ぷ饕?jīng)常出差，每次只好趁她睡覺的時(shí)候離開，可是等她醒來都會(huì)大哭一場(chǎng)，總是擔(dān)心媽媽會(huì)突然消失……

或者小時(shí)候曾經(jīng)被寄養(yǎng)在親戚家，爸爸媽媽離婚等等，都會(huì)缺乏安全感，喪失原始的信任感。

小時(shí)候最重要的就是發(fā)展原始的信任感，如果這方面出現(xiàn)問題，就像大廈的地基有問題一樣，無論看似多么輝煌，都是建立在沙盤之上。

3

透過不被愛，學(xué)會(huì)愛自己

朋友小哈還沒說話，就先發(fā)了好多大哭的表情。

原來又是為了她那個(gè)男友。

倆人在去吃飯的路上吵起來了，男朋友一生氣，就把她一個(gè)扔在了路上……

她說，他怎么能這樣？他是不是真的不愛我?。?/p>

她一直覺得男朋友不是真的愛她，之前就跟我抱怨說，我為他做了這么多，他欠了錢，我省吃儉用的幫他還錢，我之前從來沒有為了錢發(fā)愁過。為了他，我把之前的朋友都忽略了，只要他找我，我就會(huì)出現(xiàn)……

而他呢？

天天呼朋喚友的，朋友一個(gè)電話，他就不見了。我拼命存錢，他一個(gè)勁的造，上次打牌輸了好多錢。

每次，她都會(huì)提出那個(gè)經(jīng)典問題：

“他是不是不愛我？我為了他付出了那么多，他怎么都不知道回報(bào)，不知道對(duì)我好一點(diǎn)呢？他怎么這么沒良心，我要是男的，有人對(duì)我這么好，我肯定加倍對(duì)她好的?！?/p>

缺愛的姑娘，總愛過度的付出，然而這付出的背后，其實(shí)有一個(gè)潛臺(tái)詞的：

“我為你做了這么多，你必須給我愛。如果不愛我，你就犯了天大的錯(cuò)，你就是一個(gè)沒良心的人。”

有沒有覺得很熟悉？

這是母嬰世界的規(guī)則：你必須滿足我，不滿足我，我就吞噬你。

一旦對(duì)方滿足不了自己，自己也沒有辦法的時(shí)候，就會(huì)制造很多道德譴責(zé)，很難客觀看待這件事。

如果我們不想做一個(gè)怨婦，最重要的是，學(xué)會(huì)用兩只眼睛看世界，而不是只有一只眼睛。

只用一只眼睛看世界，就是用永恒的不變的思維看世界：

我們的關(guān)系一旦確定了，你就應(yīng)該永遠(yuǎn)愛我。我為你做了一些事情，你就應(yīng)該愛我。如果你沒有給我應(yīng)該有的回饋，你就是不愛我。

這是一種掠奪者的思維模式。

你有沒有想過，為什么他沒有像以前那樣愛你？是不是沒有滿足他的需求，導(dǎo)致你們之間的愛下降了？這個(gè)男人不夠愛你，該做什么才能讓他更愛你呢？

這是另一只眼睛，從有效性的角度去思考。

有時(shí)候，不是不愛，而是感受不到彼此的愛，就像“我只想要一個(gè)蘋果，你卻給了我一框梨?！?/p>

你們?yōu)楸舜烁冻隽藧?，卻不知道，甚至相互埋怨。

愛，其實(shí)有五種表達(dá)方式，你們是哪一種呢？

1.肯定的言語——在言語中肯定對(duì)方，肯定對(duì)方所做的事情。

2.高品質(zhì)的時(shí)間——付出時(shí)間，比如說一起去散個(gè)步，共度周末等等。

3.接受禮物——能夠表達(dá)愛意的禮物。

4.服務(wù)的行動(dòng)——為對(duì)方做一點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的事。

5.身體的接觸——親吻、擁抱、牽手、同房等。

我們往往都是用自己喜歡的方式，來表達(dá)對(duì)他的愛，可是，他可能需要的是另一種愛。

比如，你老公愛的語言是肯定的言語，你卻給他表達(dá)愛的禮物，他或許會(huì)想：“為什么你一直這樣浪費(fèi)金錢？這個(gè)禮物對(duì)我們來說太奢侈了，又沒用！”

而你呢，也會(huì)覺得受挫，你會(huì)想，為什么他對(duì)我所表達(dá)的愛意如此冷淡？

反過來也是一樣的，如果他愛的語言是禮物，你卻只給他肯定的言語，那他或許會(huì)說，別花言巧語的，言語是廉價(jià)的，禮物在哪里？你從來不給我任何禮物。

你們都是愛對(duì)方的，但是卻是用自己習(xí)慣的方式表達(dá)，而不是對(duì)方渴望的。所以，了解彼此愛的語言，可以減少很多誤會(huì)，還會(huì)增加你們的愛。

有句話說，不被愛，才是人生常態(tài)。

其實(shí)，能讓一個(gè)人成長(zhǎng)的，從來不是愛，而是不被愛。

伊能靜我們都知道，她出軌的事鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng)。

男人出軌，往往是因?yàn)樾?。女人出軌，往往是因?yàn)榭释麗邸?/p>

不管原因如何，他們最后也是離婚了。

愛情，總是能觸動(dòng)我們最深層的東西，婚姻破裂的痛苦，也讓她看到了自己內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩：她不被愛，她來到這個(gè)世界的時(shí)候不被歡迎，她是第七個(gè)孩子，也因?yàn)槭桥?，她爸爸離開了她們。

小時(shí)候愛的缺失，才導(dǎo)致她在感情中索取愛，去填補(bǔ)內(nèi)心那份不被愛的空虛。

后來她去了印度，學(xué)習(xí)各種各樣的課程，并沒有著急再進(jìn)入感情，而是成長(zhǎng)自己，五年后才遇到了現(xiàn)在老公，擁有了新的家庭。

過去的傷痛，如今成為她內(nèi)心中一筆巨大的精神財(cái)富。

因?yàn)椴槐粣?，你才?huì)努力學(xué)習(xí)愛自己；因?yàn)椴槐粣?，你才明白這個(gè)世界上最該好好對(duì)待的人不是他，而是自己。

她現(xiàn)在可以篤定地說：內(nèi)心完整成熟的人不會(huì)討愛，因?yàn)樗嘈抛约菏潜粣鄣模膬?nèi)心自給自足，非常豐富。她也不討取愛，她相信對(duì)方也同樣完整豐富，他們不需要拿秤衡量愛的比例，彼此真誠(chéng)、相依、信任。

透過不被愛，學(xué)習(xí)愛自己，這樣才能擁有最好的感情。

PS：能讓一個(gè)人成長(zhǎng)的，從來不是愛，而是不被愛。 因?yàn)檫@樣，我們才會(huì)了解男女之間的差異，釋懷過去的成長(zhǎng)經(jīng)歷，學(xué)會(huì)愛自己。

-作者-

楊雅倩，心之助簽約作者，一個(gè)愛說點(diǎn)心理學(xué)的偽文青，以文字為生，只談情說愛。吃貨一枚，堅(jiān)決不減肥。外表淑女，內(nèi)心爺們。