材料：黨參30克（或紅參5克），紅棗30克，糯米250克，白糖50克。

做法：洗凈黨參、紅棗，加水泡發(fā)2小時，然后加水煮30分鐘，撈出藥物，留藥液備用；洗凈糯米，加水適量，蒸熟，扣在盤中，上面擺放已煮熟的紅棗、黨參；藥液濃縮，加白糖，將濃汁澆在飯上即成。

功效：補氣養(yǎng)血，固胎補腎。

材料：面條500克，黃豆芽250克，水發(fā)香菇30克，黃花菜15克，芹菜6克，生姜、醬油、味精、菜油、精鹽、蔥各適量。

做法：將洗凈的香菇、生姜切成絲；芹菜放入滾開的水中汆一下，切碎；豆芽洗凈，去根；黃花菜切成寸段。將面條放在沸水中浸透，撈起，瀝干水分，裝盤，淋上煎沸了的菜油，拌勻，抖松。中火，將適量菜油倒入鍋內(nèi)，油煎至七成熟時加香菇、黃花菜、豆芽，翻炒3分鐘。加水約300毫升，煮沸；加已拌勻的面條，翻拌，加蓋稍燜至干熟透；加生姜、蔥、味精、細鹽、已燙芹菜、醬油，拌勻，起鍋。

功效：健脾益氣，補虛安胎。

材料：黃芪60克，子母雞1只，生姜、蔥、細鹽、醬油、料酒、香油、味精各適量。

做法：宰殺子母雞，去血，退毛，去內(nèi)臟，洗凈，切塊，放入滾開的沸水中氽3分鐘，撈起，洗凈血沬。將已處理的雞塊和洗凈切片的黃芪、蔥、生姜、食鹽、料酒裝入汽鍋，上籠蒸3小時，取出，去蔥、生姜、黃芪，加味精、香油、醬油，拌勻。

功效：補中益氣，補胎安胎。

材料：活鯽魚1條（重約450克），生姜6克，春砂仁15克，豬油、精鹽、味精各適量。

做法：把春砂仁研細末，填入魚肚內(nèi)。砂鍋中加入適量水，用武火煮沸，放入鯽魚和去皮生姜絲，改用文火煮沸，下豬油、精鹽、味精調(diào)味，再稍煮片刻即成。

功效：止嘔，醒脾，安胎。用于惡心、嘔吐、不思飲食或病后食欲不振。

材料：佛手10克，生姜6克，白糖適量。

做法：將去皮的生姜片、佛手一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煮1小時，去渣留汁，加入白糖調(diào)味。每天1次，趁熱飲用。

功效：疏風寬胸，和胃止嘔。用于妊娠惡阻、肝胃不和而引起的胸脘堵悶、疼痛作脹、嘔惡時作、善嘆息、納食不香等癥狀。

材料：生姜、烏梅肉各10克，紅糖適量。

做法：將烏梅肉、去皮的生姜片一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煮25分鐘，加入紅糖，稍煮片刻，去渣取汁。每日早、晚各飲1次，趁溫熱飲用。

功效：生津止渴，和胃止嘔。用于肝胃不和而引起的妊娠嘔惡癥狀。

材料：桑寄生30克，雞蛋2個，精鹽適量。

做法：先將桑寄生揀去雜質(zhì)，洗凈后放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用武火煮沸后，改用文火煮45分鐘，離火，去渣取汁，待用。把藥汁倒入砂鍋內(nèi)，用武火煮沸，將雞蛋打入藥湯內(nèi)，再次煮沸后，加入精鹽調(diào)味即可。每日早、晚各服用1次，趁溫熱食用。

功效：養(yǎng)血，滋補肝腎。適用于肝腎不足所致的腰痛、筋骨酸痛及血虛所致的胎動不安等癥。

材料：水發(fā)海參300克，熟火腿末30克，粳米150克，植物油、精鹽各適量。

做法：先將發(fā)好的海參漂洗干凈，切成1厘米長的小丁，放入盤內(nèi)待用。把粳米淘洗干凈，直接放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火煮沸，下植物油，加入海參丁，改用文火熬煮至粥快要成時，加入火腿末，煮至一二沸，用精鹽調(diào)味，稍煮片刻即可。每日早、晚各服用1次，趁溫熱食用。

功效：補腎陽，益精血，養(yǎng)血安胎。適用于胎動不安及貧血、神經(jīng)衰弱等癥。

材料：韭菜250克，核桃仁60克，香油、鹽各適量。

做法：將韭菜去雜洗凈，切段備用。炒鍋里放適量香油，燒至六成熟，下核桃仁炒熟。然后下韭菜段，與核桃仁一起翻炒，加少許精鹽調(diào)味即可。

功效：補腎，潤腸通便。適用于腎虛型便秘者。

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