傳統楊式太極拳85式拳譜 第一段: 1.預備式 2.起勢 3.攬雀尾 4.單鞭 5.提手上勢 6.白鶴亮翅 7.左摟膝拗步 8.手揮琵琶 9.左右摟膝拗步 10.手揮琵琶 11.左摟膝拗步 12.進步搬攔捶 13.如封似閉 14.十字手 第二段: 15.抱虎歸山 16.肘底看捶 17.左右倒輦猴 18.斜飛式 19.提手上勢 20.白鶴亮翅 21.左摟膝拗步 22.海底針 23.扇通臂 24.撇身捶 25.進步搬攬捶 26.攬雀尾 27.單鞭 28.云手 29.單鞭 30.高探馬 第三段: 31.左右分腳 32.轉身蹬腳 33.左右摟膝拗步 34.進步栽捶 35.翻身撇身捶 36.進步搬攔捶 37.右蹬腳 38.左打虎式 39.右打虎式 40.回身右蹬腳 41.雙峰貫耳 42.左蹬腳 43.轉身右蹬腳 44.上步搬攬捶 45.如封似閉跨虎 46.十字手 第四段: 47.抱虎歸山 48.斜單鞭 49.野馬分鬃 50.攬雀尾 51.單鞭 52.左右玉女穿梭 53.上步攬雀尾 54.單鞭 55.云手 56.單鞭 57.下勢 第五段: 58.金雞獨立 59.左右倒輦猴 60.斜飛式 61.提手上勢 62.白鶴亮翅 63.左摟膝拗步 64.海底針 65.扇通臂 66.轉身白蛇吐信 67.上步搬攬捶 68.上步攬雀尾 69.單鞭 70.云手 71.單鞭 72.高探馬帶穿掌 第六段: 73.十字腿 74.進步指襠捶 75.上步攬雀尾 76.單鞭 77.下勢 78.上步七星 79.退步 80.轉身擺蓮 81.彎弓射虎 82.上步搬攬捶 83.如封似閉 84.十字手 85.收勢 |
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