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教你做私房菜：黑胡椒雞片蛋炒飯。 預(yù)先腌好冷藏在冰箱的黑胡椒雞肉片，炒菜、炒飯或干煎都好方便。 份量3人份，烹調(diào)時間15分鐘。 準備食材： 黑胡椒雞肉片：1碗， 川燙綠花椰菜：適量， 飯：3碗， 雞蛋：3顆， 紅蘿卜丁：少許， 蔥花：少許， 調(diào)味： 海鹽：酌量， 醬油：酌量。  腌制雞肉步驟：1、雞胸肉清洗后切片。 2、放少許橄欖油拌勻。 3、灑上適量的現(xiàn)磨黑胡椒粒 。 4、放入保鮮盒放冷藏。 5、干煎、炒菜或炒飯都方便。      |
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