孩子剛剛開始學(xué)寫字，握筆姿勢和坐姿很重要，家長們要幫助糾正。發(fā)現(xiàn)錯誤，讓孩子及時改正。如果現(xiàn)在形成了錯誤姿勢，以后就很難改正。寫字做到三個一：一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一尺（一胳膊肘），手到筆尖一寸（兩個手指頭寬）。拿筆的姿勢是：食指，拇指捏著；中指托著，筆桿躺著（躺在虎口上）。

正確的握筆姿勢步驟：

步驟一：

步驟二：

步驟三：

步驟四：

步驟五：

步驟六：

注：以上最后把手掌以上微偏向右邊翻,使筆桿朝右后方約65~70度,是為了能清楚露出書寫視野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能處于一種完全放松的姿勢和角度!這是除了三指握筆姿勢外。也是很重要的一點。千萬不可忽略這小環(huán)節(jié)喔！(本筆桿和桌面65-70度之角度，是以握筆高度約2.2公分,我的手大小之條件下經(jīng)實際測量而測出的數(shù)值。如握筆高度更降低些，此角度會隨之加大；反之，握筆愈高，此角度會愈減小。)

錯誤的握筆類型：

特別強調(diào)：拇指按住食指型——錯誤：

注：↑↑以上這種拇指緊壓住食指的錯誤握姿，是最常見、最普遍所見的類型（本人深受其害?。?，這種握姿壞處很多:

1、讓中指更加疼痛或是長厚繭，甚至關(guān)節(jié)變形!

2、讓手部因為一直緊繃，而非常疲勞酸痛!

3、讓書寫活動范圍因為受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小。

4、也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕松!!！

5、拇指彎曲的關(guān)節(jié)當(dāng)住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲，視力后退.......

        壞處太多了............所以拍攝了兩種角度,把這種列為第一位,需要立即矯正的類型！

特別強調(diào)：筆桿向前倒+手腕倒勾型——錯誤：

注：↑↑以上這種手腕彎曲「倒掛金鉤」型的握姿,是左手寫字者,限于文字架構(gòu)和出力受限制,而所形成的一種:「不得不如此」的「自然」姿勢和現(xiàn)象!這是可以被理解和接受的! 但對于右手寫字者而言,就千萬不可養(yǎng)成這種習(xí)慣或不改了!這是所有錯誤握姿類型中,屬于影響最深且對手腕傷害最大,也最難以改正的一種錯誤類型!

注意事項

• 1、注意寫字時間不要過長，用正確的方法大概21天會逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
  

• 2、也可以采取某些現(xiàn)代工具幫助孩子糾正錯誤，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)孩子的興趣，才能收到更好的效果，祝您的孩子早日養(yǎng)成好的書寫姿勢及坐姿。

趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給更多的家長，

讓孩子及時糾正握筆姿勢，

一生都有幫助！