意大利科學(xué)家的研究表明，心跳速度與人的壽命有關(guān)。心跳快者壽命短，而心跳慢者壽命長。因此，降低心臟跳動的次數(shù)能夠延長壽命。

　　科學(xué)家指出，在哺乳動物中，家鼠的心臟每分鐘跳動290次，其壽命僅4年；狗的心率是每分鐘90次，其壽命平均為17年；大象的心率為每分鐘30次，其壽命則長得多。對8915名心肌梗死患者的跟蹤調(diào)查表明，心率為81次者死亡率僅為7.1%，而心率超過100次者，死亡率達到24.4%。

　　如何才能降低心跳速度呢？關(guān)鍵是要增加體力活動。如每天用1小時步行4公里，可刺激迷走神經(jīng)，達到減慢心跳速度的目的?；颊邉t可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用有關(guān)藥物來減慢心率。

農(nóng)地圈問答團隊：董金平

關(guān)于心率慢是否就能壽命比較長這個論題已經(jīng)說了很長時間了。其實這個觀點還是有一定道理的，但是并不全對。凡事都要有一個度，關(guān)于心率的問題也是這樣。下面就跟大家好好說說心率的問題。

支持這個觀點的人們常常提出這個論點：小白鼠心率300次每分鐘左右，而他的壽命也就幾個月到幾年不等；而烏龜?shù)男奶?次/分鐘左右，它的壽命在數(shù)十年至一百多年左右。這是支持這一論點的一個有力的例子。是的，人類的心臟基本組成物質(zhì)就是蛋白質(zhì)，它也跟一臺汽車一樣，有一定的使用壽命。如果我們使用的愛惜，那么就可以延長其使用時間。相反，如果我們不愛惜它，過度使用它，那么它也會更快的出現(xiàn)各種問題甚至提前終止使用。所以，在心臟內(nèi)科的病房里，面對心力衰竭的患者我們要在能夠承受的前提下盡量減慢其心率，降低心肌耗氧來延緩壽命。

但是這個問題也不能說的太絕對了，不是心率越慢越好，也不是心率慢就一定會長壽。因為壽命長短是一個多因素參與的事件，不是其中一個因素能夠單獨決定的。同時應(yīng)該指出的是：在臨床上也不是心率越慢越好，對于很多心率太慢的情況來說，那可能是病態(tài)，臨床上就有一類疾病叫做“緩慢性心律失?！薄＿@些緩慢性心律失常類疾病也可能會影響壽命變短或者惡化健康狀況，所以不能說心率越慢越好。

總之，如果心率在生理范圍內(nèi)，心率慢一點要比心率快好一點。而面對很多病態(tài)情況下的心率減慢我們要加以重視，必要時及時治療。

心率跳的慢的人會長壽，這是某些人參照王八心跳每分鐘７次獲得長壽的荒唐結(jié)論，但是，人體的事實恰恰與之相反，長期心跳慢的人其實是心臟無力，心臟衰弱的一種表現(xiàn)。

人的心跳在白天靜息時低于每分鐘65次者，身體各器官組織細胞里，就會出現(xiàn)缺血缺氧，代謝功能失衡低下，會引發(fā)頸腰椎增生癥，各種胃病等等意想不到的各種疾病，有病治不愈反而會短壽。

有專家說每分鐘60次以下的是運動員的好心率，這是廢話，是一種假現(xiàn)象，心率低的人是適合長期不停地運動，才能保持供血良好，不適合片刻的體息玩耍，晚上睡覺就供血不足了，停止運動就不行了，所以，專家說運動員的慢心率，會引發(fā)很多的疾病，君不知運動員的慢心率，停止運動后會有多種病在身上，很少有人是長壽者。

其實心率的快與慢，在現(xiàn)代來講，完全可以通過食物和藥物加以隨時的干預(yù)而獲得糾正。

心跳慢就意味著長壽嗎？并不是的，雖然有人會說烏龜心率慢，壽命長，可長達幾十年到上百年不等；小白鼠心率快，壽命短，僅僅只有數(shù)月到數(shù)年。但這并不能直接套用于人類，目前在醫(yī)學(xué)上還真沒得到證實，其實真正決定人類壽命的是基因?qū)用妗?img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2017/09/0520/110176587_8_20170905080413189' src="http://image109.360doc.com/DownloadImg/2017/09/0520/110176587_8_20170905080413189" img_width="1280" img_height="853">

在人體任何細胞都是有壽命的，例如血紅細胞壽命為80~120天，血小板壽命在10天左右，白細胞壽命在13-20天，以上這些都是可再生細胞，也就是可以源源不斷得到補充，只是得到補充的時間不同而已；而某些細胞例如心肌細胞、腦神經(jīng)細胞、骨骼肌細胞是不可再生的，也就是死一個就沒一個。當(dāng)過了幾十年，那么大多心肌細胞均慢慢的老化，這時候就容易發(fā)生“心臟病”，正如年齡過大，腦神經(jīng)細胞退化、老化，發(fā)生腦萎縮或老年癡呆等。

正常人心率是60~100次/分，假如心跳越慢，40次/分，30次/分，心臟大多都發(fā)生了器質(zhì)性病變，這時病情嚴(yán)重隨時有生命危險。眾所周知心臟有節(jié)律的收縮是為了把心臟的血液射出，以滿足機體各個臟器的需求，那么假如心跳越來越慢，以至于心臟做功射出的血液無法滿足各個臟器的血供，比如：腦細胞就高度依賴供血，在失去血供的狀態(tài)下持續(xù)4~6分鐘即可發(fā)生腦死亡。因此假如有人心率小于50次/分，那么就應(yīng)該去醫(yī)院行相關(guān)檢查；由此可知并不是說心跳慢的人壽命越長。

健康的人類大多心率在60次/分左右，這個數(shù)值是比較理想的，因為隨著年齡增大，心率過快并不是好事。但心跳越慢并不等同于壽命越長，也并不等同于健康。

心跳慢的人壽命長？

不是的，這個問題也是多次討論過的問題了，心跳的快慢不等同于壽命的長短。

有的人善于拿某種動物(比如說烏龜，心跳慢，壽命長)來做比對，我認(rèn)為這沒有什么道理，人畢竟不能去和動物或小昆蟲去比的，所有生物的生命壽限它都是有一定的規(guī)律的，用帶點唯心論的觀點說，這是大自然賦予。都有規(guī)律，有度，人為的干預(yù)僅是在極小的范圍內(nèi)的事，任何違背規(guī)律，超過度的想法都是不行的。

人活一世，草木一秋。林中少有千年樹，世上罕有百歲人。(不鉆牛角，啥事也可能有個特殊情況的)。

正常人的心跳一般每分鐘70——80次，在長期的重體力勞動或體育鍛煉能使心跳減慢到每分鐘50——60次。受情緒等外因影響有一定的波動和變化，幅度在45——140之間。

人的壽命，主要取決于二個方面。(意外傷害是另一碼事)，一，遺傳基因。家族中先輩長壽的，后人長壽的概率高。二，后天的環(huán)境，生活習(xí)慣，文化修養(yǎng)，養(yǎng)生保健，處世心態(tài)等也有很重要的作用。說了一會，總的意思是說，心跳的慢和長壽沒有多大的關(guān)系。拿人和動物植物比，更是風(fēng)馬牛不相及的事了。個人觀點，不妥之處望朋友們批評指教！

我的朋友，不是運動員，心跳很慢，55-60次每分鐘。爬山時，心跳慢導(dǎo)致腦袋供血不足，在半山腰，腦袋眩暈，有跳下去的沖動。所以對一般人來說，65-85次每分鐘，是最好的。更佳的是70-80次。

這心跳快慢都應(yīng)該在正常范圍內(nèi)才健康，正常人每分鐘跳60至100次被認(rèn)為是沒問題的，而且這心跳也應(yīng)該是由竇房節(jié)發(fā)出的規(guī)律的電活動支配才是正常的。有的人喜歡鍛煉，或者是運動員，他們的心調(diào)都比一般人要慢，有的五十次左右也屬正常，但有的人四十次左右并伴有頭暈無力等，這個就不屬于正常了，臨床上稱為病態(tài)竇房結(jié)綜合征。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，在正常情況下，心調(diào)越慢，越能夠長壽。因為心臟也有壽命的，調(diào)得越多也就越容易壞。當(dāng)然，長壽需要綜合因素，有遺傳、衣食住行習(xí)慣的影響，也有性格、精神因素，等等都會影響壽命。