治療高血壓的特效穴位：足三里穴、懸鐘穴、太沖穴、肝俞穴、太溪穴、內(nèi)關(guān)穴、陽陵泉、太陽穴

    一般施灸

    足三里穴
   
    足三里穴的位置：足三里位于外膝眼下3寸（4橫指寬）、脛骨前肌上，左右腿各有一穴。

    施灸方法：采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸5～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

    功效：使氣血源源不斷地生長。

    懸鐘穴
   
    懸鐘穴的位置：懸鐘穴位于外踝尖上3寸（4橫指寬），腓骨前緣處，左右腿各有一穴。

    施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

    功效：調(diào)和氣血。

    辨證艾灸

    癥狀：面紅耳赤，煩躁易怒。

    太沖穴
   
    太沖穴的位置：太沖穴位于腳背面，第1、2腳趾根部結(jié)合處后方凹陷處。

    施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手持點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

    施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸3～5分鐘。

    功效：燥濕行氣。

    肝俞穴
   
    肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。

    施灸方法：宜采用溫和灸的方法。對肝俞穴施灸時，被施灸者俯臥，施灸者手持點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。

    施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

    功效：散發(fā)臟腑之熱。

    癥狀：耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱。

    太溪穴
   
    太溪穴的位置：太溪穴位于內(nèi)腳踝骨頭突出部位的正后方的凹陷處，左右腳各有一穴。

    施灸方法：溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

    施灸時間：每穴每日灸1次，每次灸3～5分鐘。

    功效：滋陰補腎，益氣、活血、通經(jīng)。

    癥狀：頭痛，頭沉，胸胃發(fā)悶，不思飲食，吐痰，流口水。

    內(nèi)關(guān)穴
   
    內(nèi)關(guān)穴的位置：內(nèi)關(guān)穴位于手臂內(nèi)腕關(guān)節(jié)橫紋中央上約3橫指寬處，左右臂各有一穴。

    施灸方法：溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。

    施灸時間：每日1次，每次3～5分鐘。

    功效：寧心安神，理氣止痛。

    癥狀：頭暈，頭痛。

    陽陵泉穴
   
    陽陵泉穴的位置：陽陵泉位于膝蓋外側(cè)下方1寸（大拇指橫寬）、左右腿各有一穴。取穴時，順著膝蓋往外下方約大拇指橫寬的地方，會摸到一個圓骨突起的地方，在它的前下方有一個凹陷處就是陽陵泉穴。

    施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸3～5分鐘。

    功效：升清降濁。

    太陽穴
   
    太陽穴的位置：太陽穴位于前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方，左右各有一穴。

    施灸方法：此穴需兩人配合施灸。宜采用溫和灸的方法。施灸時，被施灸者取坐位，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。

    施灸時間：每日灸1次，每次灸3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

    功效：止痛醒腦，振奮精神。