你是不是早上醒來第一件事就是看手機，周末休息時甚至一上午都懶在床上和手機作伴，稀里糊涂就丟掉了一個上午。你說自己被手機綁架了，可是，你不愛看書、不愛學(xué)習(xí)關(guān)手機什么事？

綁架你的是重度拖延與太不自律。你一直拖著該辦不辦的事，會日復(fù)一日地讓你焦慮，你越焦慮，就越是想玩手機讓自己顯得有事可做。可你想不到總有人在你刷手機的時候讀書，背單詞，健身跑步，縮短自己與夢想的距離。

1萬小時定律對誰都有效，未來向每個人公正地提前預(yù)支了價碼，你如果認(rèn)不清前路有多重要，就永遠(yuǎn)無法把重要的事放在優(yōu)先級。真正可能毀掉你的，是時間管理能力的欠缺，和遇事就回避的求安心理。

別再總拿“懶癌”當(dāng)借口，騙自己得不到只是因為不努力，懶散只會讓你怨恨今天的自己。手機沒綁架任何人，毀掉你生活的不是手機，而是你從來沒有真想要過什么東西。放下手機，拿出你的勇氣和行動力，你的未來，在你自己手里。

常常拒絕改變，你想“變得更優(yōu)秀”也不過是句口頭禪。不幸的人或許各有不同，好運的人，卻又千篇一律的上進心和執(zhí)行力。如果你應(yīng)付不了現(xiàn)在的工作和生活，別只會埋怨，反思你的日常習(xí)慣，那里通常是病灶所在。自我管理的9個好習(xí)慣。對照改進，為更好的自己，轉(zhuǎn)發(fā)加油！

1、不賴床，提早20分鐘起床。

每天，把鬧鐘時間比以往常日提前20分鐘，確保鬧鐘響起就起床。很難想象，賴床賴到最后一刻，發(fā)瘋一般的洗漱收拾，怎么能精神起來，且不論早上還可能空腹著去上班。

2、上班第一件事：先梳理工作

先把一天要做的事按緊急和重要次序列出來，每完成一項就打個勾，充分利用上班的每一分鐘，保證當(dāng)日事當(dāng)日畢。

3、忽略別人的缺點，吸納他的優(yōu)點

你可以不欣賞別人，但要認(rèn)真發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點可以被你吸收。不要說沒有，那是你沒有認(rèn)真發(fā)現(xiàn)。

4、遠(yuǎn)離愛抱怨的人

抱怨是種病，而且會傳染。幾個人在一起抱怨工資低、老板太苛刻，這并不會改變處境，只不過是過過嘴癮。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進。

5、每月重列購物清單

把想買的東西列個清單，每個月買一到兩件獎勵自己，別一下子都買，列的東西要能提高生活質(zhì)量，別隨便列。

6、戒掉朋友圈的刷屏

每隔幾分鐘看一次朋友圈，大量的時間就被浪費了?？梢愿某擅刻旒幸欢螘r間瀏覽，其他時間瀏覽職業(yè)相關(guān)的網(wǎng)站，充實自己。

7、堅持運動

如果有條件，可以辦張健身卡；如果沒有條件，下載視頻，睡前跟著跳一節(jié)。身體是一切的資本，沒時間運動，遲早要騰出時間來生病。

8、保持閱讀的習(xí)慣

有時間的話，每周看一本書，實在覺得時間不夠，兩周讀一本。讀書給你變化是潛移默化地，它也能帶來內(nèi)心的平靜。

9、投資自己

跨出自己的舒適圈，接觸外圍的未知領(lǐng)域，無論是知識、思維還是人，不斷地學(xué)習(xí)和進步，是對自己最好的投資。

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