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在的人們每天面對著生活和工作壓力。同時出現(xiàn)失眠、煩躁、臉色蒼白、視力下降等癥狀。其實這些癥狀都是可以通過飲茶來調節(jié)的，下面小編為您介紹幾種常見茶療偏方，為你的健康保駕護航：具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。 菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。 靈芝茶具有免疫調節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精制而成的天然保健品。靈芝茶的應用范圍非常廣泛。靈芝茶入五臟， 補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強免疫，提高機體抵抗力的作用。 具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。 枸杞5g生地3g綠茶冰糖10g用250ml開沖泡后飲用，沖飲至味淡。具有滋陰補腎，養(yǎng)陰清熱。用于肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。 果你想每天都有良好的狀態(tài)，不妨就在平日生活里多飲用一些以上的茶飲，它們不僅僅具有滋陰補腎的作用，還有很好的養(yǎng)生功效。
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