陰陽五行是玄學(xué)，慨念抽象虛幻，但是對(duì)應(yīng)到身體、飲食等方面就明顯的很多。今天我們看看五行和中醫(yī)、飲食之間怎么對(duì)照，合理飲食科學(xué)養(yǎng)生。

一、五行和中醫(yī)之間的對(duì)照關(guān)系

1.五行之“金”：金對(duì)照人體 肺臟、大腸、鼻子、皮毛。

2.五行之“木”：木對(duì)照人體肝臟、膽囊、眼睛、經(jīng)絡(luò)。

3.五行之“水”：水對(duì)照人體腎臟、膀胱、耳朵、骨頭。

4.五行之“火”：火對(duì)照人體心臟、小腸、舌頭、脈絡(luò)。

5.五行之“土”：土對(duì)照人體脾臟、胃、口、肉。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

二、五行代表五色，通過五色可發(fā)現(xiàn)身體狀況

1.白色代表“金”：臉色發(fā)白表示肺部不好，呼吸功能弱，嗅覺差、情緒消極、多愁善感。肺功能弱小影響肝臟。

2.青色代表“木”：臉色發(fā)青表示肝功能不好，造血功能差，眼睛發(fā)干、發(fā)澀、火氣大、易怒、脾氣暴躁。肝功能不 好還影響脾臟。

3.黑色代表“水”：臉色發(fā)黑表示腎虛，經(jīng)常耳鳴、發(fā)炎、恐懼心強(qiáng)、膽小怕事。腎功能直接影響的是心臟功能。

4.紅色代表“火”:臉色發(fā)紅表示心臟不好，血液循環(huán)系統(tǒng)弱，表現(xiàn)在舌頭發(fā)麻，起泡、潰爛、情緒不穩(wěn)，容易激動(dòng)。 心臟功能弱直接影響肺部。

5.黃色代表“土”：臉色發(fā)紅代表脾胃弱，消化系統(tǒng)不好、經(jīng)?？诳?、發(fā)干、嘴唇開裂、愛呼吸亂想、吃不下。睡不 好。直接影響腎臟進(jìn)入惡性循環(huán)