人參、當(dāng)歸、銀杏等中藥是保健品、補(bǔ)品中的“?？汀?。這些有活血化瘀作用的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止。銀杏和某些止痛藥合用還可能引起腦出血，和利尿劑合用會使血壓上升。另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。與華法林化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的維生素K也是一個(gè)危險(xiǎn)分子，正在服用華法林的患者最好少吃獼猴桃、豬肝、菠菜等富含維生素K的食物。

長期患有心臟病的老人可能會用到洋地黃等強(qiáng)心藥，他們最好不要同時(shí)服用含鈣和維生素D的保健品，否則容易誘發(fā)洋地黃中毒。消化道潰瘍是常見病，正在吃含鈣、鎂等抗?jié)兯幍娜?，不要過量補(bǔ)充含維生素D的保健品，以防引起高鈣血癥或高鎂血癥。

不能濫用保健品

患有過敏性疾病如鼻炎、濕疹等的患者，要注意控制蛋白質(zhì)的攝入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力軍”。如果我們攝入富含組氨酸的蛋白質(zhì)，就會產(chǎn)生大量組胺，此時(shí)抗過敏藥往往爭不過組胺，難以占據(jù)受體的位置，也就不能很好地發(fā)揮作用，常會令過敏癥狀去而復(fù)返。最好還是盡量避免同服，或間隔開2小時(shí)左右服用也可降低風(fēng)險(xiǎn)。

深海魚油中的DHA、EPA含量相對較高，兩者都屬于ω-3不飽和脂肪酸。而ω-3不飽和脂肪酸能降低總膽固醇及“壞膽固醇”——低密度脂蛋白膽固醇，對血脂的確有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。大家千萬別把深海魚油當(dāng)藥，它只是一種功效被證實(shí)的保健品。每天攝入大劑量魚油不僅會刺激胃腸道，還可能導(dǎo)致出血風(fēng)險(xiǎn)。

蜂膠是蜜蜂采集的植物樹脂，混入其上顎腺的分泌物，經(jīng)蜜蜂反復(fù)咀嚼代謝而成的一種膠狀物質(zhì)。蜂膠對心腦血管疾病確有一定的預(yù)防作用。市售蜂膠多為保健品批號而非藥品批號，而保健品起到的主要是改善機(jī)體功能的輔助作用，像那種能替代降壓降脂藥物的宣傳，大家一定要警惕。另外有些人不宜服用蜂膠，如過敏體質(zhì)者，內(nèi)服可能引起呼吸困難、盜汗、惡心等反應(yīng)。